تقویت عضلات کف لگن در زنان با کگل

در این فیلم دکتر حسین کرمی در رابطه با ورزشهای مناسب از جمله کگل برای تقویت عضلات کف لگن و جلوگیری از افتادگی مثانه با شما صحبت خواهند کرد.


 افتادگی زیر لگن در خانم ها

 

ورزش مناسب برای بانوان برای تقویت عضلات لگن

 

دکتر حسین کرمی متخصص جراحی کلیه ، مجاری ادراری تناسلی و فوق تخصص درمان آندوسکوپی و لاپاراسکوپی

جهت آسایش و حفظ سلامتی شما بیماران عزیز از اول فروردین ماه، سیستم ویزیت آنلاین در این سایت فعال شده است. شما می توانید به جای پرسش از دکتر و یا مراجعه حضوری، به صورت تلفنی با پزشک متخصص صحبت کنید. برای این کار روی ویزیت تلفنی کلیک کنید:

ویزیت تلفنی

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.  

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر khasha یکشنبه ۵ دی ۹۵( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 27 مشاهده پرسش
    باسلام و عرض خسته نباشید.بنده ۱۵ سال سن دارم وتا چند ماه پیش حدود ۶ماه پیش دچار اختلال نعوط شدم نه اینکه به طور کامل یعنی بعضی مواقع خوبم و بعضی مواقع دچار اختلال هستم حتی قبل از ۶ ماه بقدری خوب بودم که حتی بایه برانگیحتگی خیلی ساده ۱۵ تا ۲۰ دقیقه نعوظ داشتم ،من معمولا هر هفته یاهر دو هفته محتلم میشدم ولی تواین شیش ماه نه نعوظ (مثل قبل)خوبی داشتم وهم غلضت منی هم رقیق شده و محتلم شدنم بین ۱ تا یک ماه و نیم تبدیل شده ،طفا راهنماییم کنید،ممنونم از وقتی که گذاشتید.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۵ دی ۹۵( 4 سال پیش)
      در سن شما جاي نگراني نيست
  • تصویر کاربر حسین سه شنبه ۱۱ آبان ۹۵( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 20 مشاهده پرسش
    سلام میخاستم بپرسم کسی ک خودارضایی میکنه نشانش چیه؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۱۱ آبان ۹۵( 4 سال پیش)
      نشانه ندارد
  • تصویر کاربر سعید دوشنبه ۳ آبان ۹۵( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 30 مشاهده پرسش
    ممنون هستن از پاسخ تون. در ادامه سوال o75f121146 می خواستم بدونم اگر منی هست چون باید غسل کنم اگر نیست بیخیالش شوم.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۲ آبان ۹۵( 4 سال پیش)
      حساسيت نشان ندهيد
    2. تصویر کاربر سعید دوشنبه ۳ آبان ۹۵( 4 سال پیش)
      ممنونم از پاسخ تان. موفق باشید.
    3. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۳ آبان ۹۵( 4 سال پیش)
      تشكر
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر روح یکشنبه ۱۱ مهر ۹۵( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 21 مشاهده پرسش
    سلام من حدود یک سال هست که عمل فتق انجام دادم و خودم هم نمیدونم بر اثر چی فتق شده بودم یعنی تاجایی که یادم میاد وقتی ورزش میکردم بالای بیضه راستم درد میکرد و الان چند ماهی هست همون درد رو طرف چپم احساس میکنم کیسه بیضه ام هم باد میکنه میخواستم بدونم به نظر شما من دوباره فتق شدم و آیا اگر فتق شدم حتما عمل کنم واگر عمل نکنم چه عوارضی داره باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۱۱ مهر ۹۵( 4 سال پیش)
      جراح عمومي برويد
  • تصویر کاربر هیلدا دوشنبه ۵ مهر ۹۵( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 21 مشاهده پرسش
    با سلام و عرص ادب .اگر رنگ منی مرد تغییر رنگ داده باشد .یعنی قهوه ای رنگ باشد مشکل چیست.؟چند وقت است که درد نیز در ناحیه بیضه احساس میشود که سونو انجام شد که سونوگراف تشخیص فتخ داد ولی پس از مراجعه به پزشک گفت چیزی مشاهده نمیشود.لطفا راهنمایی فرمایید .سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۵ مهر ۹۵( 4 سال پیش)
      ازمايش بدهيد
  • تصویر کاربر نعمت چهارشنبه ۲۴ شهریور ۹۵( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 28 مشاهده پرسش
    سلام من هایپوسپادیاس خفیفی دارم به طوری که مجرای خروجی زیر کلاهک آلت تناسلی قرار داره،در موقع ادرار ویا انزال آب ان به طرف جلو میرود نه به زیر آلت
    آیا نیاز به جراحی دار25 سالمه
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۲۳ شهریور ۹۵( 4 سال پیش)
      عكسش را ببينم
    2. تصویر کاربر نعمت سه شنبه ۲۳ شهریور ۹۵( 4 سال پیش)
      کجا بفرستم
    3. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۲۴ شهریور ۹۵( 4 سال پیش)
      همينجا
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر سلیمان چهارشنبه ۱۷ شهریور ۹۵( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 120 مشاهده پرسش
    با سلام
    در زمان ختنه پسرم در بیمارستان مقدار بیش از حدی از پوست آن را برداشته اند که به پزشک مراجعه نمود ولی گفتند باید سنش بالاتر برود تا عمل بشه و بعد از 13 سال حین تماس با لباسش اذیت میشه لطفا راهنمایی فرماییید چکار باید کرد ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۱۷ شهریور ۹۵( 4 سال پیش)
      بايد ببينم
  • تصویر کاربر محسن شنبه ۱۳ شهریور ۹۵( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 81 مشاهده پرسش
    با سلام سپاس از اینکه جوابم را دادید
    جناب دکتر من ساکن مشهد هستم اگر امکان داره یکی از دوستان یا دکتری که از نظر شما تشخیص درمان در مشهد هست را به من معرفی کنید .سپاسگزارم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱۳ شهریور ۹۵( 4 سال پیش)
      من شرمنده
  • تصویر کاربر اصغر یکشنبه ۷ شهریور ۹۵( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 26 مشاهده پرسش
    هر دو طرف محل عمل واریکوسل ام دچار فتق شده است خیلی بزرگ نیست اما درد دارد ؟ آیا این عمل را به صورت لاپاراسکوپی انجام می دهید یا جراحی باز ؟ اصلا شما عمل می کنید؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۷ شهریور ۹۵( 4 سال پیش)
      هر دو
  • تصویر کاربر محمد یکشنبه ۳۱ مرداد ۹۵( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 26 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر من وارکوسل دوطرفه 5 سال پیش عمل کردم به علت فشار بیش از حد و ورزش سنگین در محل عمل دچار فتق شده ام (هر دوطرف ). سئوال مشخص بنده این است که در صورتی که فتقم را عمل کنم (شندیده ام در محل عمل پرده یا کیسه کمکی گذاشته می شود) آیا ممکن است دوباره بر اثر فشار فتق عود کند؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۳۱ مرداد ۹۵( 4 سال پیش)
      ممكن است ولي احتمال كم
درحال دریافت اطلاعات
ممکن است شما دوست داشته باشید
پرسش از دکتر