تقویت عضلات کف لگن در زنان با کگل

تصویر دکترحسین کرمی

دکترحسین کرمی

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

در این فیلم دکتر حسین کرمی در رابطه با ورزشهای مناسب از جمله کگل برای تقویت عضلات کف لگن و جلوگیری از افتادگی مثانه با شما صحبت خواهند کرد.


 افتادگی زیر لگن در خانم ها

 

ورزش مناسب برای بانوان برای تقویت عضلات لگن

 

دکتر حسین کرمی متخصص جراحی کلیه ، مجاری ادراری تناسلی و فوق تخصص درمان آندوسکوپی و لاپاراسکوپی

3.3/5 - (30 امتیاز)

مشاوره پزشکی

در پایان هر مقاله برای راحتی شما عزیزان، نرم افزار پرسش و پاسخ قرار داده شده است تا به راحتی سوالات خود را با ما در میان بگذارید. از طریق این نرم افزار می توانید پرسش ها و مدارک پزشکی خود را ارسال کنید تا در اسرع وقت به آنها پاسخ داده شود.

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.با توجه به تعداد زیاد سوالات پاسخ شما تا 4 روز کاری به صورت پیامک اطلاع رسانی خواهد شد  

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر الهه یکشنبه ۳۱ مرداد ۹۵( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 1437 مشاهده پرسش
    باعرض سلام و خسته نباشید
    مادر من 63سالشون هست.ایشون 2روز پیش دچار تکرر ادرار شده و احساس خستگی زیاد داشتن و از صبح تا عصر که من از سرکار برگشتم ایشون هیچی نخورده بودن و فقط تند تند جهت دفع ادرار به سرویس بهداشتی مراجعه کردن و بعدش خابیدن.لازم به ذکر است تکرر ادرار ایشون بدون درد و سوزش بوده.عصر بلافاصله ایشون رو به بیمارستان بردیم.از ایشون ازمایش ادرار و خون گرفته که ضمیمه سوال ارسال کردم.که بیمارستان برخلاف منفی بودن جواب عفونت ادرار به مادرم سیپروفلوکساسین500و فنازومکس100 دادن هر12ساعت یکی با آب و غذا.و گفتن کشت ادرار 2روز دیگه اماده میشه و یک سرم به مادرم زدن.به مامان شب قرصهارو با اب و غذا دادم و خابیدن.ساعت 6/30صبح مادرم در خواب دچار تشنج شدند.برای اولین بار.با اورژانس ایشون رو به بیمارستان بردیم اما نتونستن تشخیص بدن
    لازم به ذکر است که مادر سال 92 مورد عمل جراحی تومور مغزی مننژیوم شدن و بعداز عمل تا الان مشکلی نداشتن.حالا سوال من اینه که علت تکرر ادرار چی میتونه باشه؟
    و اینکه چون مامان بعلت ادرار زیاد و نخوردن مایعات مقدار سدیم و پتاسیم خونشون بالا رفته باعث تشنج شون شده باشه؟؟
    1. تصویر کاربر الهه چهارشنبه ۲۷ مرداد ۹۵( 8 سال پیش)
      فراموش کردم بگم که جواب کشت ادرار هم منفی بود
    2. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۳۰ مرداد ۹۵( 8 سال پیش)
      بايد اب زياد بخوريد ودرمان ديگر لازم نيست
    3. تصویر کاربر الهه یکشنبه ۳۱ مرداد ۹۵( 8 سال پیش)
      متشکرم دکتر
    4. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۳۱ مرداد ۹۵( 8 سال پیش)
      سپاس
    5. نمایش سایر 3 پاسخ
  • تصویر کاربر a.d چهارشنبه ۲۷ مرداد ۹۵( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 233 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر ، یکی از رفیق هام این سوالو از من پرسید ک اگر کسی داخل دستگاه تناسلی لوله سروم فشار دهد بطوری ک تا انتهاي داخل دستگاه تناسلی برود چ اتفاقی می افتد ؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۲۷ مرداد ۹۵( 8 سال پیش)
      اين كار خطرناك است
  • تصویر کاربر فرج چهارشنبه ۲۷ مرداد ۹۵( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    سلام خدمت دکتر
    فردی 40 ساله برای اولین بارچندقطره خون درادارم مشاهده کردم سنوگرافی انجام دادم خوشبختانه مشکلی نداشتم آزمایش خون انجام دادم ولی هنوز نتیجه را نگرفتم الان یه کم درالتم سوزش احساس می کنم خواستم تا حصول نتیجه ازمایش راهنمایییم کنید چرا که نگرانم
    باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۲۷ مرداد ۹۵( 8 سال پیش)
      با مدارك در خدمتتان هستم
  • تصویر کاربر ارش جمعه ۷ خرداد ۹۵( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 2031 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید این سوال خیلیا هست لطفا پاسخ دهید. اندازه دست و انگشتان دست اقایان چه از نظر طول و چه از نظر قطر انگشتان چه ارتباطی با سایز الت تناسلی دارد؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۷ خرداد ۹۵( 8 سال پیش)
      نه
  • تصویر کاربر طیبه یکشنبه ۲۵ بهمن ۹۴( 9 سال پیش) تعداد بازدید: 214 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت اقای دکتر.ایا قرص باکلوفن در درمان مثانه بیش فعال موثر است ؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۲۵ بهمن ۹۴( 9 سال پیش)
      نه
  • تصویر کاربر مقداد یکشنبه ۱۱ بهمن ۹۴( 9 سال پیش) تعداد بازدید: 237 مشاهده پرسش
    باسلام خدمت جناب دکتر و خسته نباشید.ممنون برای وقتی که میذارید.ببخشید جوش های زیرپوستی در زیر کلاهک آلتم دارم.دقت نکردم که قبلا داشتم یا نه.عکس پیوست کردم.چه دلیلی وجود داره برای این جوش ها و چه باید کرد؟باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۱۱ بهمن ۹۴( 9 سال پیش)
      باز نشد
  • تصویر کاربر پریسا جمعه ۱۳ آذر ۹۴( 9 سال پیش) تعداد بازدید: 290 مشاهده پرسش
    با سلام و عرض ادب
    دختری 27 ساله هستم. در درمان مشکلات پوست و مو 2ماهه اسپیرونولاکتون مصرف میکنم. و دچار تکرر ادرار هستم. گاها در ناحیه پهلوها هر دو طرف موقع تنفس دردهای جرقه ای دارم ک گاها در باسن و کشاله ران هم هست. سونو و سی تی شکم حاکی از این بوده ک سنگریزه 2 میلی در کلیه چپم در حال تشکیله. ایا علت درد پهلوها از مشکلات کمردردم باشه یا عفونت کلیه ها؟ پزشکان تشخیصی ندارن
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۱۳ آذر ۹۴( 9 سال پیش)
      ٠٢١٢٢٦٤٢٧٤٤ نوار مثانه بگيريد
  • تصویر کاربر محمد دوشنبه ۲۳ آذر ۹۴( 9 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    سلام:
    مادر من 83 دارد. حدود یکسال است که تکرر ادرار پیدا کرده خصوصا در شبها که زندگی را برایش سخت کرده است. سونوگرافی حدود 40 سی سی ادرار باقیمانده داشت. وی زایمان طبیعی زیاد داشته و دارای فشار خون نیز میباشد. دارای ارتروز شدید است و امکان امدن به مطب را ندارد. ازمایشات هم طبیعی است و مورد خاصی ندادرد به غیر از عفونت مکرر . قرص تولترودین هم مدتی است مصرف میکند ولی تاثیری نداشته. لطفا راهنمایی کنید. ایا من میتوانم ازمایشات و سونو را خدمتتان بیاورم؟ با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۲۳ آذر ۹۴( 9 سال پیش)
      باید نوار بگیرید02122642744
  • تصویر کاربر سینا جمعه ۱۳ آذر ۹۴( 9 سال پیش) تعداد بازدید: 1293 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید خدمت آقای دکتر.
    بنده چند وقتیست که شاهده بر امدگی شبیه به رگ یا باد کردگی در ناحیه نوک الت تناسلیم هستم.خیلی چیزه عجیبیه به یکباره طی دو ماهه اخیر ایجاد شد و هیچ گونه درد یا چیزه غیر طبیعی نداشته فقط ظاهر آلتم رو تحت تاثیر قرار داده.ضمنا بنده رابطه جنسی نداشتم و 26 سال سن دارم.خواهش میکنم بنده رو راهنمایی بفرمایید.
    عکسش رو هم به پیوست فرستادم.
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۱۳ آذر ۹۴( 9 سال پیش)
      سونوکنید
  • تصویر کاربر مرتضی پنجشنبه ۲۸ آبان ۹۴( 9 سال پیش) تعداد بازدید: 390 مشاهده پرسش
    سلام دکتر بچه خاهرم 40روزه بود ختنه ش کردت والان ک س ماهشه التش ب رنگ کبودی هستش بلید چیکا کنیم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۲۸ آبان ۹۴( 9 سال پیش)
      مهم نيست
درحال دریافت اطلاعات

مطالب بیشتری بخوانید

روزای هفته

ساعت مطب

شنبه (مطب نیکان)

14:00 - 19:00

دوشنبه

تعطیل است

سه شنبه (مطب نیکان)

13:00 - 19:00

پنج شنبه (مطب نیکان)

09:00 - 14:00

جستجو

حالب

+54 مطلب

پرسش از دکتر