تقویت عضلات کف لگن در زنان با کگل

تصویر دکترحسین کرمی

دکترحسین کرمی

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

در این فیلم دکتر حسین کرمی در رابطه با ورزشهای مناسب از جمله کگل برای تقویت عضلات کف لگن و جلوگیری از افتادگی مثانه با شما صحبت خواهند کرد.


 افتادگی زیر لگن در خانم ها

 

ورزش مناسب برای بانوان برای تقویت عضلات لگن

 

دکتر حسین کرمی متخصص جراحی کلیه ، مجاری ادراری تناسلی و فوق تخصص درمان آندوسکوپی و لاپاراسکوپی

3.3/5 - (29 امتیاز)

مشاوره پزشکی

در پایان هر مقاله برای راحتی شما عزیزان، نرم افزار پرسش و پاسخ قرار داده شده است تا به راحتی سوالات خود را با ما در میان بگذارید. از طریق این نرم افزار می توانید پرسش ها و مدارک پزشکی خود را ارسال کنید تا در اسرع وقت به آنها پاسخ داده شود.

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.با توجه به تعداد زیاد سوالات پاسخ شما تا 4 روز کاری به صورت پیامک اطلاع رسانی خواهد شد  

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر هیلدا دوشنبه ۵ مهر ۹۵( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    با سلام و عرص ادب .اگر رنگ منی مرد تغییر رنگ داده باشد .یعنی قهوه ای رنگ باشد مشکل چیست.؟چند وقت است که درد نیز در ناحیه بیضه احساس میشود که سونو انجام شد که سونوگراف تشخیص فتخ داد ولی پس از مراجعه به پزشک گفت چیزی مشاهده نمیشود.لطفا راهنمایی فرمایید .سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۵ مهر ۹۵( 8 سال پیش)
      ازمايش بدهيد
  • تصویر کاربر نعمت چهارشنبه ۲۴ شهریور ۹۵( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 240 مشاهده پرسش
    سلام من هایپوسپادیاس خفیفی دارم به طوری که مجرای خروجی زیر کلاهک آلت تناسلی قرار داره،در موقع ادرار ویا انزال آب ان به طرف جلو میرود نه به زیر آلت
    آیا نیاز به جراحی دار25 سالمه
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۲۳ شهریور ۹۵( 8 سال پیش)
      عكسش را ببينم
    2. تصویر کاربر نعمت سه شنبه ۲۳ شهریور ۹۵( 8 سال پیش)
      کجا بفرستم
    3. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۲۴ شهریور ۹۵( 8 سال پیش)
      همينجا
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر سلیمان چهارشنبه ۱۷ شهریور ۹۵( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 692 مشاهده پرسش
    با سلام
    در زمان ختنه پسرم در بیمارستان مقدار بیش از حدی از پوست آن را برداشته اند که به پزشک مراجعه نمود ولی گفتند باید سنش بالاتر برود تا عمل بشه و بعد از 13 سال حین تماس با لباسش اذیت میشه لطفا راهنمایی فرماییید چکار باید کرد ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۱۷ شهریور ۹۵( 8 سال پیش)
      بايد ببينم
  • تصویر کاربر محسن شنبه ۱۳ شهریور ۹۵( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 548 مشاهده پرسش
    با سلام سپاس از اینکه جوابم را دادید
    جناب دکتر من ساکن مشهد هستم اگر امکان داره یکی از دوستان یا دکتری که از نظر شما تشخیص درمان در مشهد هست را به من معرفی کنید .سپاسگزارم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱۳ شهریور ۹۵( 8 سال پیش)
      من شرمنده
  • تصویر کاربر اصغر یکشنبه ۷ شهریور ۹۵( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 224 مشاهده پرسش
    هر دو طرف محل عمل واریکوسل ام دچار فتق شده است خیلی بزرگ نیست اما درد دارد ؟ آیا این عمل را به صورت لاپاراسکوپی انجام می دهید یا جراحی باز ؟ اصلا شما عمل می کنید؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۷ شهریور ۹۵( 8 سال پیش)
      هر دو
  • تصویر کاربر محمد یکشنبه ۳۱ مرداد ۹۵( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر من وارکوسل دوطرفه 5 سال پیش عمل کردم به علت فشار بیش از حد و ورزش سنگین در محل عمل دچار فتق شده ام (هر دوطرف ). سئوال مشخص بنده این است که در صورتی که فتقم را عمل کنم (شندیده ام در محل عمل پرده یا کیسه کمکی گذاشته می شود) آیا ممکن است دوباره بر اثر فشار فتق عود کند؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۳۱ مرداد ۹۵( 8 سال پیش)
      ممكن است ولي احتمال كم
  • تصویر کاربر سپیده شنبه ۳۰ مرداد ۹۵( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 449 مشاهده پرسش
    در ادرار خون و لخته های خونی مشاهده کردم. به تازگی هم آزمایشات ادرار و سونوگرافی برای بارداری داده ام. دلیل چه چیزی میتواند باشد ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۳۰ مرداد ۹۵( 8 سال پیش)
      ازمايش ادرار بدهيد
  • تصویر کاربر الهه یکشنبه ۳۱ مرداد ۹۵( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 1342 مشاهده پرسش
    باعرض سلام و خسته نباشید
    مادر من 63سالشون هست.ایشون 2روز پیش دچار تکرر ادرار شده و احساس خستگی زیاد داشتن و از صبح تا عصر که من از سرکار برگشتم ایشون هیچی نخورده بودن و فقط تند تند جهت دفع ادرار به سرویس بهداشتی مراجعه کردن و بعدش خابیدن.لازم به ذکر است تکرر ادرار ایشون بدون درد و سوزش بوده.عصر بلافاصله ایشون رو به بیمارستان بردیم.از ایشون ازمایش ادرار و خون گرفته که ضمیمه سوال ارسال کردم.که بیمارستان برخلاف منفی بودن جواب عفونت ادرار به مادرم سیپروفلوکساسین500و فنازومکس100 دادن هر12ساعت یکی با آب و غذا.و گفتن کشت ادرار 2روز دیگه اماده میشه و یک سرم به مادرم زدن.به مامان شب قرصهارو با اب و غذا دادم و خابیدن.ساعت 6/30صبح مادرم در خواب دچار تشنج شدند.برای اولین بار.با اورژانس ایشون رو به بیمارستان بردیم اما نتونستن تشخیص بدن
    لازم به ذکر است که مادر سال 92 مورد عمل جراحی تومور مغزی مننژیوم شدن و بعداز عمل تا الان مشکلی نداشتن.حالا سوال من اینه که علت تکرر ادرار چی میتونه باشه؟
    و اینکه چون مامان بعلت ادرار زیاد و نخوردن مایعات مقدار سدیم و پتاسیم خونشون بالا رفته باعث تشنج شون شده باشه؟؟
    1. تصویر کاربر الهه چهارشنبه ۲۷ مرداد ۹۵( 8 سال پیش)
      فراموش کردم بگم که جواب کشت ادرار هم منفی بود
    2. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۳۰ مرداد ۹۵( 8 سال پیش)
      بايد اب زياد بخوريد ودرمان ديگر لازم نيست
    3. تصویر کاربر الهه یکشنبه ۳۱ مرداد ۹۵( 8 سال پیش)
      متشکرم دکتر
    4. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۳۱ مرداد ۹۵( 8 سال پیش)
      سپاس
    5. نمایش سایر 3 پاسخ
  • تصویر کاربر a.d چهارشنبه ۲۷ مرداد ۹۵( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 195 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر ، یکی از رفیق هام این سوالو از من پرسید ک اگر کسی داخل دستگاه تناسلی لوله سروم فشار دهد بطوری ک تا انتهاي داخل دستگاه تناسلی برود چ اتفاقی می افتد ؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۲۷ مرداد ۹۵( 8 سال پیش)
      اين كار خطرناك است
  • تصویر کاربر فرج چهارشنبه ۲۷ مرداد ۹۵( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 241 مشاهده پرسش
    سلام خدمت دکتر
    فردی 40 ساله برای اولین بارچندقطره خون درادارم مشاهده کردم سنوگرافی انجام دادم خوشبختانه مشکلی نداشتم آزمایش خون انجام دادم ولی هنوز نتیجه را نگرفتم الان یه کم درالتم سوزش احساس می کنم خواستم تا حصول نتیجه ازمایش راهنمایییم کنید چرا که نگرانم
    باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۲۷ مرداد ۹۵( 8 سال پیش)
      با مدارك در خدمتتان هستم
درحال دریافت اطلاعات

مطالب بیشتری بخوانید

روزای هفته

ساعت مطب

شنبه (مطب نیکان)

14:00 - 19:00

دوشنبه

تعطیل است

سه شنبه (مطب نیکان)

13:00 - 19:00

پنج شنبه (مطب نیکان)

09:00 - 14:00

جستجو

حالب

+54 مطلب

پرسش از دکتر