اگر سوالی داری اینجا از ما بپرس

حجم دهنده الت از واقعیت تا شایعه!!

تصویر دکترحسین کرمی

دکترحسین کرمی

در این مقاله مطالعه می‌کنید:
امروزه مردان جوان زیادی به بنده مراجعه می کنند که از کوچک بودن آلت تناسلی و یا اندازه آن ناراضی بوده و دنبال آمپول بزرگ کننده آلات تناسلی و حجم دهنده الت هستند، اما آیا استفاده از این محصولات می تواند کمک کننده باشد؟ در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم.

از طرفی در ماهواره ها و فضای مجازی تبلیغات گسترده ای با درصد موفقیت بالا با عنوان حجم دهنده آلات تناسلی مردان  تبلیغ می شود که از آن جمله می توان به دستگاه های کشنده یا Extender، عمل های جراحی بزرگ کننده آلت، تزریق ژل حجم دهنده الت ، آمپول بزرگ کننده آلات تناسلی ،واکیوم و تمرین های مختلف روزانه جهت بزرگ کردن آلت تناسلی اشاره کرد.

وازلین و عسل برای حجم دهی

توصیه ی ما به شما این است که از این تبلیغات بی سر و ته پیروی نکنید. به این دلیل که افزایش طول آلت تناسلی با وازلین و عسل فقط جنبه ی تبلیغاتی دارد. حتی ممکن است اثرات منفی روی شما بگذارند.

پروتز آلت تناسلی برای بزرگ کردن کیر

اگر سایز آلت تناسلی شما به گونه ای است که نعوظ خوبی ندارید پروتز آلت تناسلی آخرین راهی است که پزشک معمولا به بیمار پیشنهاد می کند.

حجم دهنده الت یا کیر

آیا در مراکز علمی و پژوهشی و مراکز درمانی معتبر دانشگاهی در دنیا روشی جدید برای بزرگ کردن آلت تناسلی وجود دارد؟

پاسخ: علیرغم پیشرفت در تکنولوژی هنوز هیچ روش درمانی بزرگ کننده آلات تناسلی مردان وجود ندارد.

همه چیز در رابطه با اندویورولوژی و لاپاراسکوپی

آیا تبلیغات حجم دهنده الت همه دروغند؟

بله، تبلیغات انجام شده شامل دو گروه دارویی و وسایل و جراحی هستند. رشد و نمو آلت قبل از بلوغ اتفاق می افتد و بعد از آن تا پایان عمر ثابت است و بعد از بلوغ هیچ داروئی برای بزرگ کردن آلت تناسلی موثر نمی باشد.

استفاده از هورمون تستوسترون ، تزریق مواد حجم دهنده، شانس ایجاد انواع سرطان ها و از کار افتادن بیضه ها را بالا می برد و اصلاً توصیه نمی شود.

ژل حجم دهنده دائمی

در بسیاری از تبلیغات جنسی نام ژل حجم دهنده دائمی ، روغن حجم دهنده الات تناسلی، قرص حجم دهنده فوری اندام تناسلی مردان، کرم حجم دهنده آقایان فوری، روغن سوپرگان و .. را بسیار شنیده اید اما باید بگویم که ژل حجم دهنده دائمی اصلا وجود ندارد و تمامی این تبلیغات دروغ محض می باشند.

آیا آمپول بزرگ کننده آلات تناسلی وجود دارد؟

خیر. هیچ آمپولی برای بزرگ کردن آلت تناسلی از نظر علمی وجود ندارد و گول تبلیغات این آمپول هارا نخورید.

اگر اسپرم ضعیفی دارید برای و برای تقویت آن در تلاشید این مطالعه کنید: تقویت اسپرم در ده روز

عوارض قرص بزرگ کننده آلات تناسلی

تبلیغات مربوط به محصولات و رویه های بزرگ شدن آلت تناسلی مردمی در همه جا وجود دارد. انبوهی از پمپ ها، قرص ها، وزنه ها، تمرینات و جراحی ها ادعا می کنند که طول و عرض آلت تناسلی شما را افزایش می دهند. اکثر تکنیک هایی که می بینید تبلیغ می شوند بی نتیجه هستند و بعضی از آنها می توانند به آلت تناسلی شما آسیب برسانند و عوارض جبران ناپذیری را ایجاد کنند.

یکی از عوارض جدی قرص های بزرگ کننده آلت تناسلی تورم و عفونت می باشد. این موارد می توانند آنقدر شدید باشند که آلت تناسلی مرد نیاز به برداشتن داشته باشد. ار دیگر  عوارض محصولات بزرگ کننده دستگاه تناسلی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • سر درد
  • بدن درد
  • مشکلات دستگاه گوارش
  • سرگیجه
  • آبریزش بینی

عوارض جانبی جدی ای که باید بلافاصله بعد از مشاهده آن به پزشک مراجعه کنید:

  •  پریاپیسم (نعوظهایی که بیش از 4 ساعت طول می کشد)
  •  تغییرات ناگهانی شنوایی
  •  کاهش بینایی

نظرتان در رابطه با واکیوم حجم دهنده آقایان چیست؟

همچنانکه عرض کردم علیرغم تبلیغات گسترده، دستگاه های کشنده یا Extender ها و واکیوم هیچ نقشی در بزرگ کردن طول آلت تناسلی ندارند و اصلاٌ توصیه نمی گردد.

آیا تکنیک جراحی بزرگ کننده آلت وجود دارد؟

به علت عوارض وحشتناک عمل جراحی، هنوز روش سالم و بی خطر در دنیا کشف نشده است. در بعضی مراکز با عمل جراحی لیگمان های آویزان کننده آلت را قطع می کنند که طول آلت افزایش پیدا کرده ولی متاسفانه افتادگی پیدا می کند و لذا فرد با مشکل جدی در مقاربت مواجه می شود.

لذا به علت غیرقابل برگشت بودن عمل و گرفتاری تا آخر عمر آن، به جوان ها توصیه می کنم از انجام این عمل شدیداً اجتناب نمایند.

بیشتر بدانید…

فتق بیضه و ناباروری به چه معناست؟

اندازه آلت تناسلی مرد در حالت طبیعی چقدر است؟

نظرتان راجع به تزریق ژل های حجم دهنده الت چیست؟

تزریق ژل به زیر پوست آلت جهت حجم دادن و کلفت کردن آلت باعث از بین رفتن حس آلت تناسلی می شود و از طرفی به علت جذب آن و تزریق های مکرر که باعث عوارض متعدد می شود کار بیخودی می باشد و از نظر علمی به علت حساسیت خاص آلت تناسلی توصیه نمی شود.

آیا با تمرین های ورزشی و کششی روزانه می توان طول آلت را افزایش داد؟

متاسفانه خیر، چون طول سیلندرهای آلت تناسلی تا بلوغ که رشد کرده اند بعد از آن رشدشان متوقف می شود و لذا امکان افزایش طول آنها با حرکت های ورزشی اصلاً امکان پذیر نیست.

حجم دهنده اندام تناسلی مردان گیاهی

هنوز هیچ گیاهی جهت بزرگ کردن آلت تناسلی اقایان پیدا نشده است. پس گول تبلیغاتی که در آن ها از شعار حجم دهنده اندام تناسلی مردان گیاهی و طبیعی استفاده می وشد را نخورید. شما تنهابا برخی از گیاهان گرم مانند زنجبیل، دارچین و … می توانید میل جنسی خود را افزایش دهید اما سایز آلت تناسلی شما تغییری نمی کند.

روش صحیح اندازه گیری آلت تناسلی در مردان

ابتدا باید عرض کنم که طول واژن خانم ها در حالت کشش 5-9 سانت می باشد و در نتیجه اگر آلت تناسلی مرد در حالت نعوظ بالای 9 سانت و زیر 15 باشد طبیعی است. هر چه طول آلت بزرگتر باشد باعث درد شدید مقاربت برای خانم ها می گردد و لذا آقایانی که طول آلت تناسلی آنها در حالت نعوظ بالای 7 سانت است نیاز به اقدام خاصی نیست و می توانند رابطه جنسی موفق داشته باشند.

روش صحیح اندازه گیری آلت تناسلی

در بسیاری از مواقع افرادی که به اینجانب مراجعه می کنند طول آلتشان طبیعی است ولی خود را با دیگران مقایسه می کنند و لذا فکر می کنند که اندازه آلت شان کمتر از طبیعی است در حالیکه این قضیه از نظر علمی صحت ندارد.

علت سایزهای مختلف آلت تناسلی مردانه چیست؟

عوامل متعددی از قبیل ارث محیط و تغذیه و سلامتی سیستم هورمونی بدن و عوامل ناشناخته در ساختن اندازه آلت دخیل هستند. اندازه آلت تناسلی مثل قد افراد مختلف و متنوع است و لذا:

  • هیچ کس نباید با دیگری خود را مقایسه کند.
  • اگر اندازه آلت مثل قد در حالت طبیعی باشد نیاز به اقدامات درمانی ندارد.
  • منشاء اغلب نگرانی جوانانی که از کوچکی آلت شاکی هستند دیدن فیلم های پورن می باشد که در اینجا صادقانه عرض می کنم که آنها مثل فیلم های دیگر ساختگی و انتخاب شده از افراد خاص هستند و لذا نباید با آنها خود را مقایسه کرد.

حجم دهنده الت

برخی از ژل ها هستند که آلت می توانند، طول آلت شما را به طور مقطعی و در همان زمان رابطه جنسی  افزایش دهند. شما می توانید این ژل ها را از داروخانه ها تهیه کنید. اما بهتر است بدانید که، استفاده از این محصولات در طولانی مدت باعث کاهش اعتماد به نفس شما خواهد شد.

بیشتر بدانید:

باد فتق چیست؟

آیا راهی برای جلوگیری از کوچک ماندن آلت تناسلی وجود دارد؟

بله، درمان فقط قبل از بلوغ موثر است. والدینی که از کوچکی آلت تناسلی پسر خود نگران هستند باید قبل از بلوغ به دکتر مراجعه و تحت بررسی قرار بگیرند و در صورت نیاز هورمون درمانی مناسب جهت افزایش آلت تناسلی قبل از بلوغ شروع شود.

آلت دفن شده چیست؟

امروزه آلت دفن شده یکی از شایعترین علت مراجعه بیمارانی است که از کوچکی الت تناسلی شاکی هستند. در آن ها بعلت تجمع چربی زیاد در ناحیه پوستی، آلت مثل کوه یخی در میان چربی ها مخفی شده است و لذا بهترین و قطعی ترین روش درمان کاهش وزن و از بین رفتن چربی های اضافی می باشد.

برای بزرگ کردن طول الت تناسلی و افزایش قطر آن چه روش هایی وجود دارد؟

 بله روش هایی برای افزایش قطر آلت وجود دراد افزایش قطر دستگاه تناسلی مردان با ماساژ را امتحان کنید.

دکتر کرمی متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری تناسلی 

4.1/5 - (643 امتیاز)

مشاوره پزشکی

در پایان هر مقاله برای راحتی شما عزیزان، نرم افزار پرسش و پاسخ قرار داده شده است تا به راحتی سوالات خود را با ما در میان بگذارید. از طریق این نرم افزار می توانید پرسش ها و مدارک پزشکی خود را ارسال کنید تا در اسرع وقت به آنها پاسخ داده شود.

  • تصویر کاربر ط یکشنبه ۲ مهر ۲( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    سلام دکترببخشید زیرآلت من یه سوراخیه ایجاد شده که خیلی درد میکنه و اطرافش انگاری چرک داره چیکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۲ مهر ۲( 2 سال پیش)
      سلام عکس از ضایعه بفرستید
  • تصویر کاربر امین دوشنبه ۳ مهر ۲( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 458 مشاهده پرسش
    سلام دکتر امکانش هست در مورد سایز بنده رو راهنمایی کنید
    ۱۸ سالمه
    در حالت نعوظ کامل شاید ۱ الی ۲ سانت بلندتر از عکس بشه
    چقدر امکان رشد بیشتر تا ۲۰ سالگی هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۲ مهر ۲( 2 سال پیش)
      با سلام پروسه ی رشد برای سن شما متوقف شده است حداکثر ۱ سانتی متر
    2. تصویر کاربر امین یکشنبه ۲ مهر ۲( 2 سال پیش)
      خب از لحاظ سایز نرمال هست ایا؟
    3. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۳ مهر ۲( 2 سال پیش)
      کمتر از محدوده ی نرمال میباشد
    4. تصویر کاربر امین دوشنبه ۳ مهر ۲( 2 سال پیش)
      در حالت نعوظ کامل یک الی دو سانت بلندتر میشه
      شما هم فرمودین تا یک سانت جای رشد داره
      بنظرتون کار درستیه تا ۲۰ سالگی صبر کنم و وزنم رو کم کنم تا چربی های بالاش آب شه بعد اگر نیاز شد برم سمت جراحی؟
      وزنم ۹۵ قدم ۱۸۰
    5. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۳ مهر ۲( 2 سال پیش)
      بله جراحی هر چقدر دیرتر بشه بهتره
    6. نمایش سایر 4 پاسخ
  • تصویر کاربر حبیب یکشنبه ۲ مهر ۲( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 365 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت جنابعالی پروفسورکرمی عزیز و تشکر بابت فیلمهای آموزشیتون در اینستا که مرتب آنها رو مشاهده میکنم.💐
    بنده ۵۲ سال سن دارم ، به پیوست سونو گرافی و آزمایش ، موقع ادرار جریان ادراری ام قطع میشه و حدودا" ۳ مرتبه در هر نوبت قطع میشه تا تخلیه انجام بشه
    از پزشک متخصص داروهای تامسولوسین۴/.و پروستا باریج ۳۹۰م.گرم و قرص سفیکسیم بمدت یک ماه از هر کدام هر روز یک واحد استفاده کردم اما هیچ تاثیری در تخلیه ادارم نداشته.
    پروستاتم ۵۰ گرم هستش سال قبل ۴۱ گرم بوده

    حالا ببینم جنابعالی چی دستور میدی یا چه دارویی مصرف کنم ، با تشکر مجدد از صبر و حوصله حضرت عالی❤❤🙏🙏
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۲ مهر ۲( 2 سال پیش)
      با سلام و احترام خدمت شما همراه گرامی تامسولوسین رو باید طولانی مدت هر شب یک عدد استفاده بکنید در صورت عدم بهبود علایم تا ۶ ماه باید جراحی شوید
  • تصویر کاربر آرمین یکشنبه ۲ مهر ۲( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 346 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت دکتر
    مدتی است زمانی که بیضه سمت چپ را به داخل فشار می‌دهم درد خفیفی در بیضه سمت چپ تا پایین کمر سمت چیر تیر میکشد و ول می‌کند گاهی اوقات هم در پا ولی بیضه سمت راست اینگونه نیست- در حال عادی نه دردی دارم- نه مشکل در نعوظ- نه قرمزی نه تورم- گاهی اوقات که ادار میکنم پس از اتمام ادار تیر خفیفی از انتها آلت تناسبی سمت چپ تا بیضه چپ تیر میکشد و ول میشود در ضمن بیضه سمت چپ کمی به جلو تر اومده نسبت بیضه راست و برآمده تر مشکل از چیست
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۲ مهر ۲( 2 سال پیش)
      سلام باید سونوگرافی انجام شود
  • تصویر کاربر امیر دوشنبه ۳ مهر ۲( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 326 مشاهده پرسش
    سلام جناب دکتر، من مدتی میشه که روی سطح التم دو تا لکه تقریبا قرمز به وجود امده اوایل که اینطور شده بود به دکتر موست مرجعه کردم و گفتن که بخاطر حساسیت به پوشنده هاست ولی الان بعد از دوماه هیچ تغییری نکرده میسه بفرمابید علتش چیه و چجوری میشه که بهتر شه ؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۲ مهر ۲( 2 سال پیش)
      سلام درمانی ندارد به مرور زمان بهتر خواهد شد تغییر رنگ سطح پوست به دنبال حساسیت به شوینده ها و لباس ایجاد میشود
    2. تصویر کاربر امیر یکشنبه ۲ مهر ۲( 2 سال پیش)
      ممنون دکتر بابت جوابتون پس به نظرتون مشکل جدی ای نیست و همون حساسیت به شوینده هاست ؟ اخه داره زمان درمانش طولانی میشه
    3. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۳ مهر ۲( 2 سال پیش)
      بله مشکل جدی نیست
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر Raman دوشنبه ۳ مهر ۲( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 320 مشاهده پرسش
    سلام دکتر وقت بخیر خوب هستید؟ من 33 سالمه
    چند وقتی هستش ذهنم درگیر زائده ای شده که نمیدونم از اول بوده یا نه دقت نکردم. ولی وقتی که دیدم ذهنمو درگیر کرده ممنون میشم با دیدن تصاویر خیالمو راحت کنید که آیا این زائده عادیه یا خیر؟ این زائده قسمت زیرین آلت هستش آیا ممکنه از زمان ختنه به صورت گوشت اضافه مونده باشه و متوجه نشده باشم یا چیز دیگه ای هستش؟
    ممنون میشم راهنمایی کنید تا خیالم راحت شه چون خیلی استرس دارم و نگرانم. همچنین اینکه آلتم در حالت شل حالت تجمعی داره و این زائده بیشتر تو چشم هستش ولی در حالت نعوظ خیلی معلوم نیست و به صورت زائده نیست
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۳ مهر ۲( 2 سال پیش)
      سلام زگیل نیست یافته نرماله نگران نباشید
  • تصویر کاربر امین شنبه ۱ مهر ۲( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 378 مشاهده پرسش
    سلام سی سال قبل بعلت آستمال مواد خنده آور دچار تشنج شدید شدم از آن وقت کلا نعوظ من صفر و انزال زود رس دارم و تا حالا با قرص تادافیل مشکلم حل میشد که جدیدا جواب نمیده.نعوظ صبحگاهی هم خیلی کم دارم پارسال یه متخصص مراجعه کردم گفت جنبه روانی پیش روانپزشک رفتم داروی افسردگی داد بدتر ۵۰ سالم لطفا راهنمایی فرمایید ضمنا فقط همان یک بار ندانسته از اون مواد استفاده کردم .
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱ مهر ۲( 2 سال پیش)
      با سلام باید ریجی اسکن انجام دهید
  • تصویر کاربر مریم شنبه ۱ مهر ۲( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 354 مشاهده پرسش
    دکتر جان من قبلا هم در این باره سوال کردم اما این بار میخام بدونم میشه واکسن بزنم؟؟؟ بعد از دوز اول گارداسیل بیحالی بمن دست داد تا پایان روز عرق سرد داشتم وتا الان بعد از دو ماه هنوز بثورات پوستی مثل خارش و بعدبرامدگی های همرنگ پوست میدم،،،گاهی هم دانه هایی مثل پور پورا و بعد بی رنگ میشود
    دکتر جان من واقعا میخام واکسن رو بزنم میشه؟؟ حتی اگه شده تحت مانیتورینگ
    بنظر شما بدون مانیتورینگ ،،زدن واکسن خطر مرگ داره برام؟؟؟؟؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر مریم شنبه ۱ مهر ۲( 2 سال پیش)
      عکس یکی از بثورات و بالایی خال قدیمی هستش که اون هم برامده شده
    2. تصویر کاربر مریم شنبه ۱ مهر ۲( 2 سال پیش)
      عکس یکی از بثورات و بالایی خال قدیمی هستتش که اون هم برامده شده
    3. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱ مهر ۲( 2 سال پیش)
      با سلام با توجه به حساسیت به واکسن و احتمال عارضه های خیلی خطرناک تزریق دوز های بعدی گارداسیل توصیه نمیشود
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر Faraz شنبه ۱ مهر ۲( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 10261 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    پارتنر من به خاطر ایجاد نعوظ در آلتم ،با دندان آلت من را حین رابطه دهانی گاز گرفت
    و این کار باعث ایجاد زخم عمیق بر روی پوست و کلاهک آلت تاسلی من شده
    لطفا بگین از چه دارو یا داروهایی برای رفع این مشکل استفاده کنم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱ مهر ۲( 2 سال پیش)
      کوآموکسی کلاو ۶۲۵ هر ۸ ساعت پرهیز از رابطه ی جنسی تا چند روز پماد کالامین موضعی هر ۱۲ ساعت
  • تصویر کاربر Ehsan شنبه ۱ مهر ۲( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 341 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر من چند ماه پیش یکدفعه سوزش زیاد حس کردم و چرک از آلتم بیرون اومد که رفتم دکتر تشخیص عفونت مثانه داد آنتی بیوتیک داد خوب شد یکدفعه بیضه چپم به درد شدید افتاد دوباره رفتم سونو بیضه و مثانه و کلیه دادم تشخیص واریکوسل خفیف چپ داد که هنوزم بعد چند ماه درد می گیره الان ضعف عضلانی تو کشاله ران و استخوان لگن دارم کمی می خواستم ببینم از واریکوسل یا دوباره عفونت دارم ؟و اینکه بیضه راست هم گاهی اوقات تیر می کشه و گاهی اوقات درد کمی به پهلوها می زنه؟ سونو بیضه هم براتون فرستادم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱ مهر ۲( 2 سال پیش)
      در صورت نرمال بودن کشت ادرار باید از نظر واریکوسل معاینه شوید
    2. تصویر کاربر Ehsan شنبه ۱ مهر ۲( 2 سال پیش)
      جناب دکتر من جای ۲ تا متخصص رفتم معاینه کردن گفتن مشکلی نیست و یک نفر از متخصص ها تشخیص التهاب مثانه رو دادن
    3. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱ مهر ۲( 2 سال پیش)
      اگر به درمان پاسخ نداده اید باید مجددا معاینه و سیستوسکوپی انجام شود
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر amir چهارشنبه ۲۱ اسفند ۹۲( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 644 مشاهده پرسش
    سلام اقای دوکتر من بلوق دیر رس دارم الان 20 سالمه ولی ریشمو موهای بدنم اندازی یه پسره 16 ساله درومده در حدی که سیبیلو یکوچولو تازه ریش دراوردم الان التم 4 ساله به اندازه ی 10سانت در حالته راست و کلفتی هم کمو نازکه ب صورتی که نمیتونم سکس کنم..میخواستم ببینم نسبت به شرایطه بلوقه دیر رسم هنوز میشه کاری کرد؟ممنون.
    1. تصویر کاربر amir چهارشنبه ۲۱ اسفند ۹۲( 1 دهه پیش)
      Javab bdin dgeee
    2. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۲۱ اسفند ۹۲( 1 دهه پیش)
      باید چکاپ هورمونی شوید
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
درحال دریافت اطلاعات

مطالب بیشتری بخوانید

روزای هفته

ساعت مطب

شنبه (مطب نیکان)

14:00 - 19:00

دوشنبه

تعطیل است

سه شنبه (مطب نیکان)

13:00 - 19:00

جستجو

حالب

+54 مطلب