تمرین کگل برای زود انزالی

سلام
۳۸ سالمه یکساله ازدواج کردم ، بیشتر اوقات زود انزالی آزارم میدهد و از موقعی که ازدواج کردم نعوظ صبحگاهی خیلی به ندرت اتفاق میفتد و موقعی که رابطه همسرم دارم یه مقدار فاصله مثلا ۳۰ ثانیه رابطه را متوقف میکنم نعوظم از بین میره چکارکنم؟؟

سلام دکتر جان ببخشید من زود انزالی دارم کلا 2دقیقه نمیشه با جنس مخالفم بودم همینطور 2دقیقه میشه قرص سرترالین میخورم کمردرد میگیرم چیکار کنم مصرف کنم مشکل ندارع ی راهنمای کنین ممنونم.

سلام دکتر من سابقه سنگ کلیه در دو طرف دارم یک ماه پیش درد کلیه گرفتم دکتر داخلی به من جهت راحتی دفع قرص مدالوسین 4 دادندبعد از ان جریان من کرونا هم گرفتم بعد از ان من دچار عدم نعوظ آلت و زود انزالی شدید شدم ممنونم

با سلام
من 33 سال سن دارم مجرد هستم .
زمان خدمت 19 سالگی واریکوسل عمل کردم
تو مرور زمان و دقیق تر شدن تو رابطه متوجه شدم من بدون استفاده از کاندوم زود انزالی دارم و البته اگر رابطه به صورت روتین هفتگی محاسبه کنم بعد از روز اول و 2 نوبت رابطه انزالم خیلی بهتر میشه اما بازم بعد از وقفه 1-2 روزه انزال زود و سرعت انجام میشه
خود ارضایی خیلی کمی داشتم تو گذشته. ممنون میشم راهنمایی کنین

باسلام جوانی 23ساله هستم که رابطه جنسی انی داشتم و خود ارضایی میکردم که توی همهدی این حالت ها زود ارضا میشدم و شبا هم تو خواب بدون هیچ تحریک روزانن ارضا میشم و واقعا خسته شدم و اعتمامو کامل از دست دادم و زندگی یرام پوچ شده و از بس داروی تبلیغاتی مصرف کردم و بی نتیجه بوده خستم

سلام آقای دکتر برای زود انزالی بنده پاروکستین ۲۰ تجویز کردید، بنده کبد چرب گرید نزدیک دو دارم.
آیا استفاده از این قرص اشکال نداره؟
داروی جایگزین دارد؟
با تشکر

جناب آقای دکتر کرمی عزیز

باسلام و عرض ادب،
مرسی به جهت اطلاعات خوبی که در سایت ارائه دادید من ۳۱ ساله هستم از ۲۶ سالگی سابقه سکس داشتم گاهی منظم گاهی بتا فاصله قبل از آن هم خود ارضایی داشتم به جهت تخلیه شدن استرس و آرام شدم به این موضوع رو آوردم از همان زمان دچار زود انزالی بودم که به اشتباه برای افزایش کیفیت و افزایش دفعات رابطه از همان ابتدا بدون تجویز پزشک قرص ویاگرا ۱۰۰ میلی مصرف کردم در اوایل مصرف تا دو سه ساعت آلت تناسلی سفت میشد و خیلی خوب بود اما به با گذشت زمان بدنم رو به سردی میرفت و قدرت نعوظ هم کاهش یافت الان با قرص هم آنچنان که باید آلت سفت نمیشه و پس از انزال شل میشه و اگر استفاده نکنم سفت نمیشه و تا بخوادپهد سفت بشه انزال صورت میگیره الان واقعا نمی دونم که باید چیکار کنم نمی دونم دچار پارگی شدم یا نه و تو خواب هم نعوظ ندارم اخیرا دو ماه پیش که آزمایش دادم مقدار تستسترون هم ۴.۷۹ بود و آلت تناسلی هم یک مقدار انحراف داره ولی درد ناک نبوده با توجه به مطالب سایت و مقاله ها احتمال میدم از نظر شریانی و بافت ها دچار آسیب هم شدم.
هر چقدر با شماره های تماسی که برای مطب ها بود تماس میگیرم کسی جواب نمیده من نیاز دارم که هرچه زود تر بیام شما معاینه کنید و پروسه درمان را شروع کنم لطفا راه ارتباطی جهت تعیین وقت ویزیت اورژانسی را بفرمایید

عرض ادب
جناب دکتر کرمی بنده به خاطر زود انزالی که داشتم سعی کردم جوابمو تو سوالات دوستان پیدا کنم که به نتیجه خاصی نرسیدم . چون شرایط دوستان باهم دیگه فرق میکنه. آقای دکتر بنده ۲۲ سال دارم ومجرد هستم و به دلیل خودارضایی از دوران متوسطه اول به زود انزالی حاد دچار شدم قبلش اوکی بودم و انزال ۶دقیقه داشتم شاید بیشتر حالا دیگه ترک کردم و امیدوارم که به شرایط عادی برگردم ولی میخواستم نظر شمارو بپرسم که دارویی تجویز میکنید ورزش کنم آیا اصن به شرایط قبلی برمیگردم نمیگم ۶دقیقه ولی حداقل دو و سه دقیقه بشه چون قصد ازدواج کردن دارم یا اینکه با ترک و فاصله زیاد شرایطم بهتر میشه
آیا به تیپ شخصیتی که تو کلیپا گفتید بر میگرده یعنی اینکه اگه تیپ aباشیم درست نمیشه
با توجه اینکه نتایجی از پاسخی که به دوستان دادید نگرفتم لطفا نظرتون بگید

میل جنسی ندارم چندین ساله و نعوظ ندارم یعنی نعوظ به 60 درصد که می رسه به یکباره نعوظ رو کامل از دست میدم پیوست آزمایشم رو براتون میفرستم.

سلام خسته نباشی اقای دکتر من به علت خود ارضایی مکرر در نو جوانی الان دچار زود انزالی شدم قبلا اینجوری نبودم به مرور دچار زود انزالی شدم الان قبل از دخول ارضا میشم لطفا راهنمایی و کمکم کنید