تقویت عضلات کف لگن در زنان با کگل

در این فیلم دکتر حسین کرمی در رابطه با ورزشهای مناسب از جمله کگل برای تقویت عضلات کف لگن و جلوگیری از افتادگی مثانه با شما صحبت خواهند کرد.


 افتادگی زیر لگن در خانم ها

 

ورزش مناسب برای بانوان برای تقویت عضلات لگن

 

دکتر حسین کرمی متخصص جراحی کلیه ، مجاری ادراری تناسلی و فوق تخصص درمان آندوسکوپی و لاپاراسکوپی

تقویت عضلات کف لگن در زنان با کگل
3.1 (62.22%) 9 رای

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.  

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر مرتضی پنجشنبه ۲۸ آبان ۹۴( 3 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام دکتر بچه خاهرم 40روزه بود ختنه ش کردت والان ک س ماهشه التش ب رنگ کبودی هستش بلید چیکا کنیم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۲۸ آبان ۹۴( 3 سال پیش)
      مهم نيست
  • تصویر کاربر Farogh پنجشنبه ۵ آذر ۹۴( 3 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر من 15سال سن دارم و اندازه آلتم 14 سانت هستش،لطفا بگید ک این طبیعیه؟؟یا اینکه التم بزرگه،و تا کی الت رشد میکنه،از اینکه التم بسیار بزرگ بشه نگرانم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۵ آذر ۹۴( 3 سال پیش)
      نه راهی ندارد
    2. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۵ آذر ۹۴( 3 سال پیش)
      اندازه شما طبیعی است
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر عزیزم شنبه ۲۳ آبان ۹۴( 3 سال پیش) مشاهده پرسش
    باسلام.در دوران بلوغ آلت تناسلیم مقدازی انحراف داشت کهراهمیتی نمیدادم.الان نزدیک به سه سال که ازدواج کردم و در هنگام نزدیکی همسرم دچار درد میشود که مجبور یه تغییر پوزیشن هستم.میخواستم بدونم آلتم در رابطه با نزدیکی مشکل ساز است؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۲۳ آبان ۹۴( 3 سال پیش)
      عکسش را بفرستید
  • تصویر کاربر دانیال پنجشنبه ۷ آبان ۹۴( 3 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام خدا قوت.
    علت درد در الت تناسلی ومقعد در هرماه بهمدت دوسه روز چیست باتشکر.محمدی
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۳ آبان ۹۴( 3 سال پیش)
      باید بررسی شوید
    2. تصویر کاربر دانیال یکشنبه ۳ آبان ۹۴( 3 سال پیش)
      یعنی معاینه شوم ؟؟
    3. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۷ آبان ۹۴( 3 سال پیش)
      ازمایش و سونو
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر آذر سه شنبه ۲۸ مهر ۹۴( 3 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید.آقای دکتر خواستگارم ب من گفته هیدروسل داره و از راه شکم جراهی شده و ی سری از رگ هاشو مسدود کردن گفته 3بار عمل جراحی کرده و نا موفق بوده آیا گفته هاش صحت داره.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۲۸ مهر ۹۴( 3 سال پیش)
      ازمایش منی بدهد
  • تصویر کاربر ایمان یکشنبه ۱ شهریور ۹۴( 3 سال پیش) مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید خدمت دکتر گرامی ..اینجانب از شما سوالی داشتم در مورد قرص سیتالو پرام که شنیده ام زود انزالی را کاهش می دهید آیا درست است ؟ آیا مصرف این قرص با اسید فولیک و قرص روی تاثیر بدی نخواهد داشت ؟ با تشکر از دکتر گرامی
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۱ شهریور ۹۴( 3 سال پیش)
      فقط با نظر دکتر خودتان
  • تصویر کاربر nima شنبه ۲۴ مرداد ۹۴( 3 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر پسری هستم 20 ساله تقریلا 6 ساله خودارضایی میکنم 1 سال اخرخ هر روز استمنا میکردم از چه ازمایشی باید بدم تا از عقیم نشدنم مطمئن شم؟ احتمال نازایی شدنم چقدره؟ میخام خاستگاری برم اما قبلش باید از سلامتم مطمئن شم بنده را راهنمایی کنید ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۲۴ مرداد ۹۴( 3 سال پیش)
      آزمایش منی کافی است
  • تصویر کاربر طباطبایی شنبه ۱۳ تیر ۹۴( 3 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام /دکتر من حدود چند ماه خودارضایی میکردم و بعد یه مدت متوجه شدم که بیضه هایم درد میکند که بسیار خفیف بود و رفتم سونوگرافی دادم و دکتر گفت مشکلی نداری وگفت این درد به علت رشد بیضه ها و بلوغ است و خواستم بدونم درد بیضه ممکن است از رشد بیضه ها باشد.ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱۳ تیر ۹۴( 3 سال پیش)
      مهم نیست
  • تصویر کاربر javad شنبه ۱۳ تیر ۹۴( 3 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر خسته نباشید
    روی آخرای آلت من جوش های ریز سر سفیدی وجود دارند که قبلا پرسیده بودم از خدمتتون گفته بودین مربوط به چربی است. میخوام بدونم یه پمادی یا کرمی وجود دارد که با زدن آن این جوش ها از بین بروند ؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱۳ تیر ۹۴( 3 سال پیش)
      دکتر پوست
  • تصویر کاربر خزایی سه شنبه ۱۵ اردیبهشت ۹۴( 3 سال پیش) مشاهده پرسش
    جناب دکتر سلام سوالی از محضرتون داشتم پدرم 53 سال سن دارند در ناحیه شکم درد داشتند به دکتر مراجعه کردند دکتر براشون سونوگرافی نوشت
    نتیجه سونوگرافی شکم ولگن
    کبد دارای ابعاد نرمال و اکوی پارانشیم طبیعی دارد.ضایعه فوکال در آن مشاهده نشد.
    مجاری صفراوی داخل و خارج کبدی و ورید پورت دیامتر طبیعی دارند.(4mm,PV:11MM CBD: )
    کیسه صفرا ضخامت جداری نرمال داشته و سنگ واسلاج دیده نشده.
    کلیه ها با ابعاد کلیه راست112*45mmوکلیه چپ 105*43mmموقعیت و حدود نرمال دارند.
    اکوی کورتیکو مدولاری کلیه ها نرمال است.
    ضخامت پارانشیم کلیه ها نرمال بوده است.
    شواهدی دال بر سنگ و هیدرونفروز و ضایعه فضا گیر Solidمشهود نبود.
    طحال(100mm)ابعاد و اکوی پارانشیمی طبیعی دارند.
    پانکراس با حدود نا مشخص و اکوژن و با افزایش اندازه مشاهده شده است لذا بررسی آزمایشگاهی از نظر پانکراتیت پیشنهاد میشود.
    در نواحی پاراآئورتیک لنفادنو پاتی دیده نشد.
    مثانه ضخامت جداری نرمال داشته است.
    پروستات باحجم 27CCو اکوی نرمال داشته است.
    مایع آزاد در شکم ولگن دیده نشد.

    نتیجه آزمایش
    Urinanalysis
    Normal range unit Result test
    Urinanalysis
    Macroscopic Macroscopic

    hpf/ 1-2 w.b.c yellow color
    hpf/ 0-1 r.b.c clear Appearanee
    hpf/ 2-4 Epithelial cells 5 pH
    Negative Bacteria Negative protein
    Negative Mucus Negative Sugar
    Negative Crystal Negative Ketones
    Negative cast Negative Bilirubin
    Negative Uroblnogen
    Negative Blood
    Negative Nitrite


    Hematology
    Cbcdiff
    Result Dhfferential Normal unit Result test
    55% Neutrophils
    38% Lymphocytes
    1% Monocytes
    6 Eosinophils

    میخواستم بدونم آیا پدرم مشکلی دارند؟دکتر خودشون مشکل را در معده دیدند و قرصهای معده تجویز کردند آیا پدرم باتوجه به سونو وآزمایشات سالم هستند؟ ممنون میشم راهنماییم کنید.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۱۵ اردیبهشت ۹۴( 3 سال پیش)
      مشکل شما به کار من ارتباطی ندارد
درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر