ورزش های افزایش طول آلت تناسلی

امروزه، ورزش های افزایش طول آلت تناسلی در اینترنت زیاد شده است. اما چرا باید در مورد تبلیغاتی که ادعا می کنند با انجام ورزش های خاص می توان اندازه ی آلت تناسلی را افزایش داد، باید هوشیار باشید؟

هستند کسانی که به شما خواهند گفت، همانطور که می توانید حرکات کششی بر روی ماهیچه پشت ران انجام دهید یا عضلات ساق پای خود را تقویت کنید، به همان صورت می توانید بر اندازه ی آلت تناسلی خود نیز کنترل داشته باشید. برخی از سایت ها، کشش هایی را تبلیغ می کنند که بنا به گزارش آنها، طول و سفتی آلت تناسلی را افزایش می دهد. 

برخی دیگر، پمپ های وکیوم آلت تناسلی را پیشنهاد می دهند که آلت را متورم و پر از خون می کنند (روشی که به درمان مشکلات نعوظ کمک می کند).

در فرهنگی که مردانگی در اندازه ی آلت تناسلی خلاصه می شود، تمایل به داشتن آلت تناسلی بلندتر، پرتر و سخت تر، چیزی است که بسیاری از مردان در آرزوی آن هستند. اما آیا این آرزو، دست یافتنی است؟

پاسخ به سادگی، یک کلمه است، نه! اما این مسئله در اینجا تمام نمی شود. 

افزایش طول آلت با وکیوم
روش های افزایش قطر دستگاه تناسلی مردان

افرادی وجود دارند که معتقدند آلت تناسلی عضله ای ست که می تواند، مانند عضله دوسر ران آن را تقویت کرده و هرچه بیشتر از دستگاه پمپ وکیوم استفاده کنید، بزرگتر خواهد شد. 

اگر آلت تناسلی مرد، یک عضله باشد، این امر منطقی است! اما متأسفانه آلت مرد از عضله ساخته نشده و از نظر آناتومی، از سه ستون بافتی شکل، تشکیل شده است. دو ستون بافت نعوظ (معروف به کورپورا کاورنوس، corpora cavernosa) و یک ستون بافت اسفنجی (که corpus spongiosum شناخته می شود) است که در حالت نعوظ، مجاری ادرار را باز نگه می دارد.

کورپورا کاورنوس با انبوهی از عروق کوچک پر شده که در طول نعوظ با خون پر می شوند. در این حالت است که آلت تناسلی مرد، بلند و سفت می شود. 

هیچ عضله ای غیر از عضله ی اسفنکتر خارجی، در ساختار آلت تناسلی وجود ندارد که بتواند به انزال کمک کند. این عضله می تواند به صورت داوطلبانه برای کنترل جریان ادرار نیز استفاده شود. 

 

عوارض جراحی الت تناسلی

به این دلیل است که هیچ عضله ای در این کار درگیر نیست، پس هیچ ورزشی قادر به بزرگتر کردن آلت تناسلی نمی باشد.

عوارض استفاده از دستگاه وکیوم

مردانی وجود دارند که برای افزایش اندازه ی آلت تناسلی خود، تلاش زیادی می کنند. برخی از آنها به پمپ های وکیوم روی می آورند. دستگاه های وکیوم، در حقیقت پس از استفاده روزانه ی طولانی مدت، باعث تغییرات قابل توجهی در آلت تناسلی می شوند (معمولاً پس از یک سال یا بیشتر). گرچه، ممکن است قطر آلت تناسلی اندکی بیشتر شود، ولی تغییرات به حدی نیستند که باعث رشد بافت آلت شوند و حتی ممکن است باعث آسیب به بافت الت مردانه شود.

درصورت استفاده بیش از حد یا نامناسب از پمپ وکیوم، رگ های خونی کوچک آلت تناسلی ممکن است متورم یا پاره شوند. این امر منجر به خونریزی از مجرای ادراری، کبودی و پارگی قابل مشاهده رگ های خونی سطحی می شود. با گذر زمان، این عمل منجر به ایجاد زخم لایه ای می شود.

حتی پس از استفاده از پمپ وکیوم، ممکن است مرد قادر نباشد تا نعوظ را حفظ کرده و رابطه جنسی داشته باشد، چرا که بافت انعطاف پذیر پوست، به جای تقویت رابطه ی جنسی، آن را مختل می کند و نهایتا، تنها چیزی که افزایش پیدا نخواهد کرد، طول آلت تناسلی است.

عوارض بزرگ کردن آلت تناسلی با استفاده از عمل جراحی

در حالت های دیگر، مردان روش های تهاجمی تری همچون تزریق سیلیکون را انتخاب می کنند، که می تواند باعث ایجاد توده های ناصاف و ناخوشایندی شود. 

در یک عمل جراحی دیگر، پزشک متخصص، لیگمان های های آویزان کننده آلت را قطع می کند. گرچه آلت تناسلی در حالت آویزان خود، بزرگتر می شود اما…

⛔ آلت تناسلی در زمان نعوظ، به سمت لگن جمع شده و کوچکتر خواهد شد.

⛔ آلت تناسلی که می بایست در هنگام نعوظ به سمت بالا قرار گیرد، ممکن است به طور ناگهانی به سمت پایین یا طرفین آویزان شود.

اندازه ی نرمال آلت تناسلی مردانه

بعد از دوران نوجوانی و بلوغ، طول آلت تناسلی شما به همان اندازه خواهد ماند و تغییری نخواهد کرد. اگر شما به دلیل کوچک بودن آلت تناسلی خود، احساس بدی دارید، آنچه که شما به آن نیاز دارید، عمل جراحی نیست بلکه تغییر نگرش شماست. 

زمانی از نظر علمی گفته می شود که آلت تناسلی کوچک است که در حالت نعوظ اندازه آن کمتر از 7 سانتی متر باشد.

حداقل اندازه الت حدود 9 سانتی متر است و به صورت میانگین طول آلت بین 11.7 تا 14.9 سانتی متر است.

اندازه ی نرمال آلت تناسلی

پس بهتر است به جای نگرانی در مورد اندازه آلت تناسلی، بر بهبود عملکرد جنسی از طریق بهبود عادات خوب سلامتی، همچون ورزش، کاهش وزن و پرهیز از الکل و سیگار تمرکز کنید. این موارد، بیش از هر عمل دیگر می توانند، اعتماد به نفس و کیفیت زندگی جنسی شما را افزایش دهند. 

دکتر حسین کرمی جراح و متخصص اورولوژی

سایز و اندازه طبیعی آلت تناسلی مردان چقدر باید باشد؟

جهت آسایش و حفظ سلامتی شما بیماران عزیز از اول فروردین ماه، سیستم ویزیت آنلاین در این سایت فعال شده است. شما می توانید به جای پرسش از دکتر و یا مراجعه حضوری، به صورت تلفنی با پزشک متخصص صحبت کنید. برای این کار روی ویزیت تلفنی کلیک کنید:

ویزیت تلفنی

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.  

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر امین پنجشنبه ۱۲ فروردین ۰( 2 هفته پیش) تعداد بازدید: 29 مشاهده پرسش
    طول آلت من 11سانت هست. میخواستم بدونم راهی برای افزایش طول هست؟
    1. تصویر کاربر امین سه شنبه ۱۰ فروردین ۰( 2 هفته پیش)
      اینم عکس
    2. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۱۲ فروردین ۰( 2 هفته پیش)
      طول طبیعیه و نیاز به اقدامی نیست
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر هیچ دوشنبه ۲۵ اسفند ۹۹( 1 ماه پیش) تعداد بازدید: 23 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    من 31سال سن دارم.مشکل تغییر طول آلت دارم.در واقع این اتفاق زمانی افتاد ک محیط کارم اهواز بود و در شرکت حفاری بودم.کار سنگین در محیط گرم.اون زمان متوجه شدم طول آلتم تغییر کرده و از150سانت به 11سانت تغییر کرد.واقعا نمیتونم با این مساله کنار بیام.چون قبلا درست بود .راهی وجود داره به اندازه قبل برگرده..؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۲۵ اسفند ۹۹( 1 ماه پیش)
      همچین چیزی نداریم که طول الت کوتاه شه ، اشتباه در اندازه گیریه
  • تصویر کاربر بهنام جمعه ۲۲ اسفند ۹۹( 1 ماه پیش) تعداد بازدید: 24 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر
    من ۴۳ سالمه درحدود هشت ماهه ،هر ماه معظم کمتر میشه و الان که یکی دوهفته هست که دیگه هر کار میکنم نعوظ پیدا نمیکنم، حتی با سیلدونافیل ویزارسین،هیچ احساس جنسی ندارم
    راهنمایی کنید ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۲۲ اسفند ۹۹( 1 ماه پیش)
      ابتدادازمایشات کامل خون و هورمون باید انجام شود . خیلی اوقات علت آن مسایل زوحی روانی است
  • تصویر کاربر Golbadin پنجشنبه ۲۱ اسفند ۹۹( 1 ماه پیش) تعداد بازدید: 18 مشاهده پرسش
    عرض سلام و ادب
    بنده پارگی کوچک و ایجاد سوراخی به اندازه تقریبا 2سانتی متر در قسمت وسط آلت داشتم که بعد از دوبار دوختن باز هم بسته نشده و عمل نامؤفق بوده است و دکتر مربوطه فرمودند که باید برای مدتی حدودا بالای 6ماه صبر کنم و بعد عمل بعدی انجام شود.
    آیا میشود زودتر از آن هم اقدام کرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۲۱ اسفند ۹۹( 1 ماه پیش)
      بین دو عمل باید حداقل ۶ ماه زمان باشد
  • تصویر کاربر Bardia جمعه ۱۵ اسفند ۹۹( 1 ماه پیش) تعداد بازدید: 32 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر میخواستم بدانم ایا روش های طبیعی مانند مالش و ورزش جلکینگ که خودتان هم در سایت منتشر کردید ایا واقعا باعث افزایش قطر میشود؟ و ایا عوارضی دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۱۵ اسفند ۹۹( 1 ماه پیش)
      عوارضی ندارد ولی ثابت شده نیست
  • تصویر کاربر کاظمی پنجشنبه ۷ اسفند ۹۹( 1 ماه پیش) تعداد بازدید: 25 مشاهده پرسش
    سلام جناب دکتر محترم حسین کرمی ، من جهت بزرگ کردن آلت تناسلی درخواست مشاوره از جنابعالی دارم ، که در چه شرایطی و زمانی و زمان لازم جهت انجام عمل لازم میباشد . و یا این که ایا با دارو یا عمل یا موارد دیگری میتوان انجام داد .و هزینه اش چطور و چقدر می باشد . ممنون از شما . منتظر تماس شما هستم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۷ اسفند ۹۹( 1 ماه پیش)
      راه بزرگ كردن الت تناسلي هنوز در دنيا وجود ندارد همه تبليغات دروغند وعملهاي جراحي پر عارضه وغير قابل برگشت
  • تصویر کاربر وحید پنجشنبه ۳۰ بهمن ۹۹( 1 ماه پیش) تعداد بازدید: 36 مشاهده پرسش
    آیا دارو یا عمل جراحی جهت افزایش طول آلت تناسلی وجود داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۳۰ بهمن ۹۹( 1 ماه پیش)
      خیر
  • تصویر کاربر رضا پنجشنبه ۳۰ بهمن ۹۹( 1 ماه پیش) تعداد بازدید: 36 مشاهده پرسش
    سلام من 21 سال سن دارم التم خیلی کوچک است راه درمانش چیست چگونه باید ان را درمان کرد با دارو یا دستگاه های دیگر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۳۰ بهمن ۹۹( 1 ماه پیش)
      در حالت نعوظ اگر بین ۱۰ تا ۱۵ سانت هست نرماله
    2. تصویر کاربر رضا پنجشنبه ۳۰ بهمن ۹۹( 1 ماه پیش)
      عکس که فرستادم دو سانت بیشتر نیست ایا را درمان دارد یا نه برای پاره کردن بکارت کافی است یا نه با دارو رفع می شود یا دستگاه خواهش می کنم توضیح بیشتر بده کمکم کن حداقل شیش هفت سانت بزرگ بشود
    3. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۳۰ بهمن ۹۹( 1 ماه پیش)
      در حالت نعوظ اگر کمتر از ۱۰ سانته ازمایشات هورمونی داده شود
    4. تصویر کاربر رضا پنجشنبه ۳۰ بهمن ۹۹( 1 ماه پیش)
      وقتی بزرگش می کنی ۱۰ سانت می شود وقتی شل می شود سانت یا دو سانت می شود عکسش که نگاه کردی
    5. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۳۰ بهمن ۹۹( 1 ماه پیش)
      اگر ۱۰ هست در نعوظ طبیعیه
    6. تصویر کاربر رضا پنجشنبه ۳۰ بهمن ۹۹( 1 ماه پیش)
      برای بکارت کافی است یا نه برای پرده بکارت چند سانت لازم است این عکسش است کافی است یا نه وقتی بزرگش می کنی ابن قدر است
    7. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۳۰ بهمن ۹۹( 1 ماه پیش)
      کافیه
    8. نمایش سایر 6 پاسخ
  • تصویر کاربر علی سه شنبه ۱۴ بهمن ۹۹( 2 ماه پیش) تعداد بازدید: 39 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر. خسته نباشید. میخواستم برای دوتا عمل برسم خدمتتون ، یکی کجی آلتمه رو به پایینه زیاد نیست ولی ظاهرشو خراب کرده، یکی هم برای عمل وازکتومی. میخواستم با همسرم رابطه دارم بچه دار دیگه نشم . دوتا فرزند دارم. هزینه ش و چطور میتونم برسم خدمتتون. ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۱۴ بهمن ۹۹( 2 ماه پیش)
      با تلفن ۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴ جهت نوبت ویزیت تماس بگیرین
  • تصویر کاربر مجید سه شنبه ۳۰ دی ۹۹( 2 ماه پیش) تعداد بازدید: 73 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید.
    جوانی هستم ۲۵ساله،مجرد،قد۱۷۸،وزن۹۶
    هرازگاهی و به صورت نامنظم خودارضایی میکنم.

    طول آلت تناسلی در حالت نعوظ حداکثر ۹سانتیمتر میباشد ولی در حالت خوابیده اکثر اوقات آلت تناسلی به سمت داخل شکم رفته به طوری که حتی قسمت سر آلت به سختی قابل دیدن هست.
    جناب دکتر این فرورفتگی آلت داخل شکم آیا نشانه ای از ناسالم بودن آلت دارد؟
    آیا راه حلی وجود دارد که این مشکل حل بشود.

    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۳۰ دی ۹۹( 2 ماه پیش)
      وزنتون رو کم کنید بهتر میشود. تستوسترون چک شود
درحال دریافت اطلاعات
ممکن است شما دوست داشته باشید
پرسش از دکتر