تقویت عضلات کف لگن در زنان با کگل

تصویر دکترحسین کرمی

دکترحسین کرمی

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

در این فیلم دکتر حسین کرمی در رابطه با ورزشهای مناسب از جمله کگل برای تقویت عضلات کف لگن و جلوگیری از افتادگی مثانه با شما صحبت خواهند کرد.


 افتادگی زیر لگن در خانم ها

 

ورزش مناسب برای بانوان برای تقویت عضلات لگن

 

دکتر حسین کرمی متخصص جراحی کلیه ، مجاری ادراری تناسلی و فوق تخصص درمان آندوسکوپی و لاپاراسکوپی

3.3/5 - (29 امتیاز)

مشاوره پزشکی

در پایان هر مقاله برای راحتی شما عزیزان، نرم افزار پرسش و پاسخ قرار داده شده است تا به راحتی سوالات خود را با ما در میان بگذارید. از طریق این نرم افزار می توانید پرسش ها و مدارک پزشکی خود را ارسال کنید تا در اسرع وقت به آنها پاسخ داده شود.

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.با توجه به تعداد زیاد سوالات پاسخ شما تا 4 روز کاری به صورت پیامک اطلاع رسانی خواهد شد  

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر محسن شنبه ۱۳ شهریور ۹۵( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 509 مشاهده پرسش
    با سلام سپاس از اینکه جوابم را دادید
    جناب دکتر من ساکن مشهد هستم اگر امکان داره یکی از دوستان یا دکتری که از نظر شما تشخیص درمان در مشهد هست را به من معرفی کنید .سپاسگزارم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱۳ شهریور ۹۵( 7 سال پیش)
      من شرمنده
  • تصویر کاربر اصغر یکشنبه ۷ شهریور ۹۵( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 186 مشاهده پرسش
    هر دو طرف محل عمل واریکوسل ام دچار فتق شده است خیلی بزرگ نیست اما درد دارد ؟ آیا این عمل را به صورت لاپاراسکوپی انجام می دهید یا جراحی باز ؟ اصلا شما عمل می کنید؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۷ شهریور ۹۵( 7 سال پیش)
      هر دو
  • تصویر کاربر محمد یکشنبه ۳۱ مرداد ۹۵( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 261 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر من وارکوسل دوطرفه 5 سال پیش عمل کردم به علت فشار بیش از حد و ورزش سنگین در محل عمل دچار فتق شده ام (هر دوطرف ). سئوال مشخص بنده این است که در صورتی که فتقم را عمل کنم (شندیده ام در محل عمل پرده یا کیسه کمکی گذاشته می شود) آیا ممکن است دوباره بر اثر فشار فتق عود کند؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۳۱ مرداد ۹۵( 7 سال پیش)
      ممكن است ولي احتمال كم
  • تصویر کاربر سپیده شنبه ۳۰ مرداد ۹۵( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 413 مشاهده پرسش
    در ادرار خون و لخته های خونی مشاهده کردم. به تازگی هم آزمایشات ادرار و سونوگرافی برای بارداری داده ام. دلیل چه چیزی میتواند باشد ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۳۰ مرداد ۹۵( 7 سال پیش)
      ازمايش ادرار بدهيد
  • تصویر کاربر الهه یکشنبه ۳۱ مرداد ۹۵( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 1241 مشاهده پرسش
    باعرض سلام و خسته نباشید
    مادر من 63سالشون هست.ایشون 2روز پیش دچار تکرر ادرار شده و احساس خستگی زیاد داشتن و از صبح تا عصر که من از سرکار برگشتم ایشون هیچی نخورده بودن و فقط تند تند جهت دفع ادرار به سرویس بهداشتی مراجعه کردن و بعدش خابیدن.لازم به ذکر است تکرر ادرار ایشون بدون درد و سوزش بوده.عصر بلافاصله ایشون رو به بیمارستان بردیم.از ایشون ازمایش ادرار و خون گرفته که ضمیمه سوال ارسال کردم.که بیمارستان برخلاف منفی بودن جواب عفونت ادرار به مادرم سیپروفلوکساسین500و فنازومکس100 دادن هر12ساعت یکی با آب و غذا.و گفتن کشت ادرار 2روز دیگه اماده میشه و یک سرم به مادرم زدن.به مامان شب قرصهارو با اب و غذا دادم و خابیدن.ساعت 6/30صبح مادرم در خواب دچار تشنج شدند.برای اولین بار.با اورژانس ایشون رو به بیمارستان بردیم اما نتونستن تشخیص بدن
    لازم به ذکر است که مادر سال 92 مورد عمل جراحی تومور مغزی مننژیوم شدن و بعداز عمل تا الان مشکلی نداشتن.حالا سوال من اینه که علت تکرر ادرار چی میتونه باشه؟
    و اینکه چون مامان بعلت ادرار زیاد و نخوردن مایعات مقدار سدیم و پتاسیم خونشون بالا رفته باعث تشنج شون شده باشه؟؟
    1. تصویر کاربر الهه چهارشنبه ۲۷ مرداد ۹۵( 7 سال پیش)
      فراموش کردم بگم که جواب کشت ادرار هم منفی بود
    2. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۳۰ مرداد ۹۵( 7 سال پیش)
      بايد اب زياد بخوريد ودرمان ديگر لازم نيست
    3. تصویر کاربر الهه یکشنبه ۳۱ مرداد ۹۵( 7 سال پیش)
      متشکرم دکتر
    4. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۳۱ مرداد ۹۵( 7 سال پیش)
      سپاس
    5. نمایش سایر 3 پاسخ
  • تصویر کاربر a.d چهارشنبه ۲۷ مرداد ۹۵( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 160 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر ، یکی از رفیق هام این سوالو از من پرسید ک اگر کسی داخل دستگاه تناسلی لوله سروم فشار دهد بطوری ک تا انتهاي داخل دستگاه تناسلی برود چ اتفاقی می افتد ؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۲۷ مرداد ۹۵( 7 سال پیش)
      اين كار خطرناك است
  • تصویر کاربر فرج چهارشنبه ۲۷ مرداد ۹۵( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 204 مشاهده پرسش
    سلام خدمت دکتر
    فردی 40 ساله برای اولین بارچندقطره خون درادارم مشاهده کردم سنوگرافی انجام دادم خوشبختانه مشکلی نداشتم آزمایش خون انجام دادم ولی هنوز نتیجه را نگرفتم الان یه کم درالتم سوزش احساس می کنم خواستم تا حصول نتیجه ازمایش راهنمایییم کنید چرا که نگرانم
    باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۲۷ مرداد ۹۵( 7 سال پیش)
      با مدارك در خدمتتان هستم
  • تصویر کاربر ارش جمعه ۷ خرداد ۹۵( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 1548 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید این سوال خیلیا هست لطفا پاسخ دهید. اندازه دست و انگشتان دست اقایان چه از نظر طول و چه از نظر قطر انگشتان چه ارتباطی با سایز الت تناسلی دارد؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۷ خرداد ۹۵( 8 سال پیش)
      نه
  • تصویر کاربر طیبه یکشنبه ۲۵ بهمن ۹۴( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 160 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت اقای دکتر.ایا قرص باکلوفن در درمان مثانه بیش فعال موثر است ؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۲۵ بهمن ۹۴( 8 سال پیش)
      نه
  • تصویر کاربر مقداد یکشنبه ۱۱ بهمن ۹۴( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 165 مشاهده پرسش
    باسلام خدمت جناب دکتر و خسته نباشید.ممنون برای وقتی که میذارید.ببخشید جوش های زیرپوستی در زیر کلاهک آلتم دارم.دقت نکردم که قبلا داشتم یا نه.عکس پیوست کردم.چه دلیلی وجود داره برای این جوش ها و چه باید کرد؟باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۱۱ بهمن ۹۴( 8 سال پیش)
      باز نشد
درحال دریافت اطلاعات

مطالب بیشتری بخوانید

روزای هفته

ساعت مطب

شنبه (مطب نیکان)

14:00 - 19:00

دوشنبه

تعطیل است

سه شنبه (مطب نیکان)

13:00 - 19:00

پنج شنبه (مطب نیکان)

09:00 - 14:00

جستجو

حالب

+54 مطلب

پرسش از دکتر