تقویت عضلات کف لگن در زنان با کگل

در این فیلم دکتر حسین کرمی در رابطه با ورزشهای مناسب از جمله کگل برای تقویت عضلات کف لگن و جلوگیری از افتادگی مثانه با شما صحبت خواهند کرد.


 افتادگی زیر لگن در خانم ها

 

ورزش مناسب برای بانوان برای تقویت عضلات لگن

 

دکتر حسین کرمی متخصص جراحی کلیه ، مجاری ادراری تناسلی و فوق تخصص درمان آندوسکوپی و لاپاراسکوپی

تقویت عضلات کف لگن در زنان با کگل
3.1 (62.22%) 9 رای

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.  

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر mehdi جمعه ۲۸ فروردین ۹۴( 3 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر کرمی
    من مرد 35 ساله هستم و همسرم 28 ساله است. حدود 13ماه است که می خواهیم بچه دار شویم. یک بار آزمایش بتا مثبت شد اما سونوگرافی نشان نداد که بررسی نشان داد خارج رحمی است که با تزریق متوتروکسات دفع شد. الان 6 ماه از دفع اون میگذره و 4 ماهه که اقدام کردیم ولی نتیجه نگرفتیم. آزمایش اسپرم دادم که قبلا در موردش نظر دادید و فرمودید که خوب است. همسرم عکس رنگی گرفته و گفتند رحمش رتروورسیون دارد. سونوی واژینال هم نشون میده که یکی از لوله ها بلندتر از دیگری است. الان گفتند احتمال خارج رحمی نسبت به قبل بیشتره و باید آی یوآی بشید. در ضمن همسرم حدود 4سال قبل بارداری ناخواسته داشت که در 4هفتگی کورتاژ کردیم. لطفا ما را راهنمایی فرمایید.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۲۸ فروردین ۹۴( 3 سال پیش)
      توسط متخصص زنان بررسی شود
  • تصویر کاربر پیمان یکشنبه ۲۴ اسفند ۹۳( 3 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام
    اقای دکتر حفره در سمت چپ التم همیشه وجود دارد
    که هر چه پوستش را کنار می زنم و به ته حفره می رسم
    خمیری سفید رنک ماننند خمیر دندان بیرون می اید
    این برای همه است یا برای این بنده حقیر
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۲۴ اسفند ۹۳( 3 سال پیش)
      عکسش را بفرستید
  • تصویر کاربر پیمان سه شنبه ۱۹ اسفند ۹۳( 3 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام
    خوردن قرص فینستراید یک دانه هر روز باعث عقیمی می شود یا نه
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۱۹ اسفند ۹۳( 3 سال پیش)
      افت میل جنسی
  • تصویر کاربر ناهرین دوشنبه ۴ اسفند ۹۳( 3 سال پیش) مشاهده پرسش
    ببخشید اقای دکتر چرا جواب سوال منو نمیدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۴ اسفند ۹۳( 3 سال پیش)
      در خدمتم
  • تصویر کاربر ر.س سه شنبه ۵ اسفند ۹۳( 3 سال پیش) مشاهده پرسش
    با سلام خدمت آقای دکترحسین کرمی:
    من جوان23 ساله هستم مجردخواهش میکنم سوال بنده را پاسخ دهید و اگر به ایمیل من پاسخ دهید بسیار سپاسگزار خواهم بود.من23 ساله ساکن شهرستان بنده مشکل اصلی من تکرر قطره قطره آمدن ادرار زود انزالی جنب شدن مکرر البته خیلی شرمنده که رک میگم بنده از کودکی با ادرار کردن مشکل داشتم وچند ساله که دسشویی رفتن من ساعتها طول میکشد و به بیماری خود ارضایی هم مبتلا بودم البته دکتر هم رفتم آزمایش پروستات و خون و کلیه وادرارهم دادم ولی بی اثر بود ومشکلی در آنها دیده نشد اما من یک شب هم راحت نمیتوانم بخوابم و صبح وشب باید دسشویی بروم وساعتها با مجرای ادراری خود کلنجار میرم اما یک چیز دیگر این که بسیار خجالت میشم که این را بگویم یک بیماری که فکر بکنم کاندیای یا وازیت باشد اسمش یادم نیست ولی از طرف مقعد خود انزالی نیز داشتم و الان وقتی ادرار میکنم احساس درگیری آلت یا مجرای ادراری با مقعد را دارم و تا باد معده نیاید نمیتوانم خوب ادرار بکنم هر کاری کردم نشد که راحت ادرارم تمام بشود و راحت زندگی بکنم این مشکلات زندگی من را مختل کرده اند البته شانسی بعضی وقتها البته بعد از نشستن های طولانی شاهد یک ادرار خوب میشوم ولی بسیار کم شاید هر صد بار یکی ویک چیز دیگر من نمیتوانم دیگر ایستاده ادرار بکنم احساس میکنم دیگر قدرتی برایم باقی نمانده و قرص های متعد دی که دکتر ها دادند هم چندان تاثیری نداشته هر هفته هم جنب میشوم حتی بیشتر از یک یا دوبار ورزشکار هم هستم ولی دیگر همه چیز من خراب شده امیدی برای زندگی ندارم اول ادرارم خوب است ولی میخواهم (استبراء )با انگشت ادرارم را تخلیه بکنم نمیشود کم یا قطره ای خلاصه نمیشود که خوب بیاد لطفا به سوال من پاسخ دهید خواهش میکنم من خیلی زجر میکشم دیگر نه پولی و نه روی آن را دارم که به دکتر مراجعه بکنم هر چند 4 .5 بار دکتر رفتم لطفا اگر پاسخ دادید بنده را با خبر بکنید با تشکر فراوان و آرزوی سلامتی وموفقیت.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۵ اسفند ۹۳( 3 سال پیش)
      همه اش عصبی است
  • تصویر کاربر Dr.said دوشنبه ۶ بهمن ۹۳( 3 سال پیش) مشاهده پرسش
    آقای دکتر کرمی عرض ادب
    کاملا اتفاقی به سایت شما آمدم ابتکار جالب شما در پاسخ به بیماران شما نشانه اعتماد و عزت نفس شماست امیدوارم همه بیماران سلامتی خود را به دست آورند قطعا این اقدام غیرحضوری شما خود نوعی درمان است من دکتری ادبیات خوندم امیدوارم جز برای عرض ادب و ارادت برای چیز دیگری خدمت نرسم. زنده باشید
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۶ بهمن ۹۳( 3 سال پیش)
      سلام خدمتگزار شما انسان ادیب و فرهیخته هستم
  • تصویر کاربر احمد جمعه ۱۹ دی ۹۳( 4 سال پیش) مشاهده پرسش
    با سلام جواب سوال قبل خود را نگرفتم !!
    با پوزش لطفا بفرمایید به چه دلیل آلت بنده در هنگام پیاده روی طولانی و یا کار به داخل پوست خود میرود و ببخشید باید با دست بکشمش بیرون . برای رفع این مسیله چکار کنم . متشکرم لطفا در ای میلم جواب بدهید
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۱۹ دی ۹۳( 4 سال پیش)
      راه درمان ندارد
  • تصویر کاربر معراج چهارشنبه ۱۴ آبان ۹۳( 4 سال پیش) مشاهده پرسش
    بنده کلیه سنگ ساز دارم و درون حالب راست سوند گذاشتن به دلیل چسبندگی ..العان مدتی هست همش فشار ادرار دارم و سوزش الت و ادرار ضعیف بیضه سمت راستم هم درد داره همیشه ..چه باید کرد..از دراوردن سوند درون حالب نه ماه گذشته و من اقدام نکردم..
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۱۴ آبان ۹۳( 4 سال پیش)
      سریعا سوند باید خارج شود
  • تصویر کاربر اصغر سه شنبه ۸ مهر ۹۳( 4 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام
    ایا در عمل برداشت طحال سوند آلت تناسلی باید انجام شود؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۸ مهر ۹۳( 4 سال پیش)
      بسته گی دارد
  • تصویر کاربر شهریار چهارشنبه ۲۲ مرداد ۹۳( 4 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام خود ارضایی در ناباروری تاثیر منفی دارد.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۲۲ مرداد ۹۳( 4 سال پیش)
      خیر ولی توصیه میکنم انجام ندهید
درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر