تقویت عضلات کف لگن در زنان با کگل

در این فیلم دکتر حسین کرمی در رابطه با ورزشهای مناسب از جمله کگل برای تقویت عضلات کف لگن و جلوگیری از افتادگی مثانه با شما صحبت خواهند کرد.


 افتادگی زیر لگن در خانم ها

 

ورزش مناسب برای بانوان برای تقویت عضلات لگن

 

دکتر حسین کرمی متخصص جراحی کلیه ، مجاری ادراری تناسلی و فوق تخصص درمان آندوسکوپی و لاپاراسکوپی

3 (60%) 19 رای

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.  

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر ایلین یکشنبه ۱۳ مرداد ۹۸( 3 هفته پیش) مشاهده پرسش
    با سلام اقای دکتر پدر من حدود ۱ ماه پیش تشنج داشتند وبعد از اون دچار احتباس ادراری شدند وسوند داخلی براش زدند با توحه به اینکه تومور فرونتال داشت تو این مدت تحت بررسی جراح مغز قرار گرفت که خوشبختانه از اون لحاظ نسبت به دو سال پیش تغییر سایز و نشانه ای نداره و سونوگرافی اندازه پروستات ۶۰ گزارش کرده البته دکتر اورولوری علرغم که گفتند این اندازه باعث چنین احتباسی نمی شود دکتر دیگه نهایتا جراحی پرویتات پیشنهاد کردند چون مشکل ادرای حل نشده میشه راهنمایی کنبد
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۱۳ مرداد ۹۸( 3 هفته پیش)
      باید نوار مثانه بگیرید۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴
  • تصویر کاربر امین چهارشنبه ۲۶ تیر ۹۸( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید.
    پسری هستم 17 ساله، بعد از دفع ادرار تا مدتی چند قطره ادرار خارج میشود. یک ماه پیش سونوگرافی انجام دادم. حدودا 3 میلی لیتر در مثانه باقی میمونه و سایز پروستات هم نرمال بود. 4 سال پیش از شما پرسیدم، فرمودین که در سن من طبیعیه. علتش چیه؟ ضمنا قرص ایمی پرامین و ویتامین B1 هم برام تجویز کردن که تاثیری نداشته.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۲۶ تیر ۹۸( 1 ماه پیش)
  • تصویر کاربر مهسا سه شنبه ۱۴ اسفند ۹۷( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    بنام خدا
    سلام اقای دکتر من بعلت شستشوی زیاد واژن و مثانه ک سالها پیش انجام میدادم و بعلت نشستن طولانی مدت در دستشویی و یبوستی ک داشتم بعد از ادرار کامل چن قطره غیر ارادی ازم ادرار میاد ک وقتی خودمو میشورم انگار کلا دیگه اراده ای رو مثانم ندارم دیگ کنترل ازم خارج میشه و موقع عطسه و سرفه یا وقتی استرس میگیرم یا شی سنگین بلند میکنم ادرارم میریزه همیشه دهنه مثانم خیسه تنها زمانی ک رابطه جنسی دارم احساس میکنم عضلات لگنم سفته من هر گوقع حموم میرم ادرارم میگیره احساسم اینه مثانم سرد شده یا کف لگنم ضعیف شده راستی من 30 سالمه هنوز زایمان نکردم این دستگاهای هیگز که اومدن و متخصصین زنان انجام میدن ایا برای درمان موثر هست مرسی اگه راهنمایی کنین
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۱۴ اسفند ۹۷( 5 ماه پیش)
  • تصویر کاربر کیوان شنبه ۵ آبان ۹۷( 9 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با درود و عرض خسته نباشید،جناب دکتر کرمی ،بنده در قسمت زیر کلاهک آلت تناسلیم یه دردی به صورت درد کوفتگی دارم،دکتر رفتم گفتن چیزی نیست ،من حدود 38سالمه و پس از جدایی روابط جنسی با کسی نداشته ام بیش از یک سال و خودارضایی دارم که طول میکشه،سوزش ادرار و هیچ درد دیگه ایی هم ندارم ،امروز متوجه یه چیزی در همون زیر کلاهک شدم که سفت تر از بقیه قسمتها بود ،در عکس به رنگ سفید رنگ مشخصه ،یه چیزهایی در مورد بالانیت و پیرونی خوندم میتونه این بیماریها باشه ؟ لطفا راهنماییم کنید .ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۵ آبان ۹۷( 9 ماه پیش)
      با ترک بهتر میشوید
  • تصویر کاربر خهعا جمعه ۲۰ مهر ۹۷( 10 ماه پیش) مشاهده پرسش
    هزینه هاتون اقای دکتر خیلی بالاس،درراه خدا یه مقدار کمک حال ما باشید،از راه دوری میایم همه سختی هاشو خرجاشو باجون میخریم شما یه مقدار تخفیف قاعل بشید.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۲۰ مهر ۹۷( 10 ماه پیش)
      بيا من در خدمتم
  • تصویر کاربر اعظم سه شنبه ۱۳ شهریور ۹۷( 11 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام خانمی 53 ساله هستم و و مدتی چهار پنج سالی هم میشه که یائسه شدم ومدتی قبل دچار عفونت زنانگی شدم که اون خوب شد بعد بهبودش عفونت زنانگی بنده دچار زخم در ناحیه سطحی و بیرونی مجاری اداری شدم و آزمایش هم داده شد که گفتند عفونت اداری هم ندارم و حتی علائم عفونت اداری هم ندارم و فقط و فقط در ناحیه بیرونی دچار زخم سطحی شده ام و در فصل سرما خوبم فقط در فصل گرما دچار این مشکل میشم و دوسالی میشه ایام تابستان درگیر زخم هستم ، اگر راهنمایی بفرمایید ممنون میشم و آیا درمان غذایی دارد؟ که بر اثر خوردن غذاهای طبع گرم باعث بروز چنین حالاتی شود ؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۱۳ شهریور ۹۷( 11 ماه پیش)
      عکسش را بفرستید ببینم
  • تصویر کاربر علی شنبه ۳۰ تیر ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر خوب هستید خسته نباشید. ببخشید آقای دکتر من یه 5 سالی میشه ک یه لکه سفید رنگی روی پوست آلت تناسی ام و دو تا لکه سفید رنگ اطراف بیضه هام هست ک همونجوری موندن طی این مدت و ن بزرگ شدن و ن کوچیک الان اقای دکتر من باید چیکار آیای ویتیلیگو هستش ؟ آیا امکان داره کل بدنمو در بر بگیره در آینده؟ بنده 20 سال سن دارم. با تشکر آقای دکتر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۳۰ تیر ۹۷( 1 سال پیش)
  • تصویر کاربر ارسلان چهارشنبه ۲۷ تیر ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام دکتر عزیز...
    من جوانی 28ساله متاهل هستم، سابقه سنگ سازی کلیه را دارم... چند وقتی هست که در مواقع ادرار کردن و یا حتی ارضا شدن (خروج منی) بدجور ا ذیت میشم... احساس میکنم که با فشار و مقدار زیادی هستش ولی کامل و راحت خارج نمیشه...مشکل من کجاست و راه درمانش چیه؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۲۴ تیر ۹۷( 1 سال پیش)
      باید بیایید از نظر علت بررسی کنیم
    2. تصویر کاربر ارسلان یکشنبه ۲۴ تیر ۹۷( 1 سال پیش)
      دکتر من بدجور ازین موضوع رنج میبرم...
      یه راهنمایی راهکار درمان گیاهی؟؟؟
    3. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۲۷ تیر ۹۷( 1 سال پیش)
      اصولا ابن دردها با مصرف مايعات ورفع يبوست خوب ميشود
    4. تصویر کاربر ارسلان چهارشنبه ۲۷ تیر ۹۷( 1 سال پیش)
      دکتر جان من بیشتر این مشکل گرفتگی رو در داخل آلت و مثانه حس میکنم... انگار که در طول مجاری احساس گرفتگی که مانع از خارج شدن ادرار میشه... قطره سنکل مصرف میکنم، مایعات هم فراوان ولی موقع تخلیه بسیار کم فشار و اندک... این رنج درمواقع نزدیکی کردن هم گریبان گیر من هستش!
    5. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۲۷ تیر ۹۷( 1 سال پیش)
      سونو از كليه ومجاري ادراري بدهيد بفرستيد ببينم
    6. تصویر کاربر ارسلان چهارشنبه ۲۷ تیر ۹۷( 1 سال پیش)
      دکتر سونو گرفتن گفتن سنگ ریزه هایی که از داخل کلیه خورد شده و وارد مجاری شده، دیده میشه....
      چی کار کنم مجاری گشادتر بشه و راه ادرار بازبشه کامل تخلیه بشه؟؟؟
    7. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۲۷ تیر ۹۷( 1 سال پیش)
      با مصرف مايعات دفع ميشود
    8. نمایش سایر 6 پاسخ
  • تصویر کاربر sahand جمعه ۱۰ فروردین ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    باعرض سلام و خسته نباشید
    آقای دکتر بنده 22سالمه یک مشکلی دارم که خیلی اذیتم میکنه،آقای دکتر من در ناحیه ی الت تناسلی احساس ناراحتی می کنم.وقتی یک شلوار معمولی برای بیرون رفتن میپوشم احساس ناراحتی بیشتری بهم دست میده و الت یا بیضه هام از شلوار میزنه بیرون ودر اچتماع برام مشکلات زیادی به وجود میاره؛ انگار که الت تناسلی حدود 5 سانتی متر جلوتر از حالت عادیش قرار گرفته ،من حدود 7 یا 8 سالی میشه که این مشکلو دارم. یه بارم به دکتر مراجعه کردم پس از معاینه گفت که که شما وارکیوسل داری (درجه 3)،گفتم شاید عمل بشه مشکلم حل بشه ،عمل کردم و تاحدی وارکیوسل برطرف شد ولی همچنان مشکل اولیه ی من پابر جاست.
    آقای دکتر بعضی وقتا در ناحیه ی الت تا مقعد احساس درد می کنم بخصوص نزدیک به مقعد، این درد همیشگی نیست،بعد از فوتبال بازی کردنم این درد رو بعضی وقتا دارم(مقعد تا بیضه)
    آیا احتمالش هست که مشکل پروستات داشته باشم یا این که غده ی دیگری در اون ناحیه ورم کرده باشه؟؟یا اصلا چه چیز دیگه ای میتونه باشه؟
    ممنون میشم نظرتون رو در این باره بفرمایین،با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۷ فروردین ۹۷( 1 سال پیش)
      در سن شما مرض پروستات نداريم واريكوسل بايد معاينه كنم
    2. تصویر کاربر sahand پنجشنبه ۹ فروردین ۹۷( 1 سال پیش)
      آقای دکتر درمورد درد بین پاهام چطور،پیش اومده که از خواب هم بیدارم کرده،بعداز ورزش فوتبال هم درد دارم ،ممنون میشم نظرتون رو بفرمایید
    3. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۱۰ فروردین ۹۷( 1 سال پیش)
      از نظر من شما سالميد بيخيال شويد وگرنه بي نتيجه اسير دكتر درمان ميشويد
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر سجاد جمعه ۱۸ اسفند ۹۶( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام خدمت جناب آقای دکتر کرمی می خواستم بپرسم کپسول fertil aid برای مردان همان کارایی semenax را دارد یعنی برای افزایش میل جنسی و زیاد شدن آب منی و بهتر شدن نعوظ هم کارایی دارد شرمنده لطفا راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۱۸ اسفند ۹۶( 1 سال پیش)
      نه برای ناباروری است وهنوز اثرشان ثابت نشده تست
درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر