تقویت عضلات کف لگن در زنان با کگل

در این فیلم دکتر حسین کرمی در رابطه با ورزشهای مناسب از جمله کگل برای تقویت عضلات کف لگن و جلوگیری از افتادگی مثانه با شما صحبت خواهند کرد.


 افتادگی زیر لگن در خانم ها

 

ورزش مناسب برای بانوان برای تقویت عضلات لگن

 

دکتر حسین کرمی متخصص جراحی کلیه ، مجاری ادراری تناسلی و فوق تخصص درمان آندوسکوپی و لاپاراسکوپی

جهت آسایش و حفظ سلامتی شما بیماران عزیز از اول فروردین ماه، سیستم ویزیت آنلاین در این سایت فعال شده است. شما می توانید به جای پرسش از دکتر و یا مراجعه حضوری، به صورت تلفنی با پزشک متخصص صحبت کنید. برای این کار روی ویزیت تلفنی کلیک کنید:

ویزیت تلفنی

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر وفا چهارشنبه ۲۵ تیر ۹۹( 2 هفته پیش) مشاهده پرسش
    من باید عمل سیستولیتولاپکسی را انجام بدم برای خروج سنگ مثانه ، ایا تجهیزات و مشخصات لوله مورد استفاده و روش خرد کردن سنگ که سایر متخصصین همکار شما استفاده میکنن ، همشون قابل قبوله یا نیاز به اطلاعات بیشتر برای انتخاب جراح هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۲۵ تیر ۹۹( 2 هفته پیش)
      سلام بله قابل قبول است
  • تصویر کاربر Amir پنجشنبه ۲۱ فروردین ۹۹( 3 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام پسر بچه ایی چهارده ساله دارم ک از بدو تولد دچار مننگوسل مادر زادی در ناحیه ی کمر بود سه روزه بود عمل جراحی کردیم ک یکی از عوارض مهم و خیلی بد آن عدم تخلیه ی مثانه سوزش ادرار چکه چکه و تکرر ادرار میباشد جدیدا نوار مثانه گرفتیم متخصص مجاری ادراری گفتند ک برگشت ادرار دارد و هنوز ک ب کلیه ها نزده و مشکلات بیشتر نشده است شما باید روزی چند بار سند نلاتن فرو کنید تا مثانه خالی شود ک اصلا برای ما غیرممکن است آیا راه دیگری غیر از سند تکراری مثلا سند دائمی یا انتی بیوتیک یا جراحی سراغ دارید ما را از این رنج و نگرانی نجات دهید راهنمایی کنید متشکریم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۲۱ فروردین ۹۹( 3 ماه پیش)
      ایا تست نوار مثانه گرفته اید
  • تصویر کاربر زهرا سه شنبه ۱۹ فروردین ۹۹( 3 ماه پیش) مشاهده پرسش
    مثانه حساس واحساس دفع وحجم کم ضمنا مدتی استرس زیاد در زندگی بود قرص ویسول وتروتودین4مصرف کردم جوابی نداد
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۱۹ فروردین ۹۹( 3 ماه پیش)
      باید نوار مثانه بگیرید۰۹۳۵۱۱۴۲۰۸۰
  • تصویر کاربر محمد جمعه ۱۵ فروردین ۹۹( 4 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام...
    بنده وقتی دست به سمت چپ معقدم میزنم.یک غده چسبیده به فکرمیکنم به لگنم وخارج معقدم بدون درد و سفت احساس میکنم...اصلا درد وهیچگونه مزاحمتی هم نداره.. ضمن اینکه خارج ازمعقده...وانگارچسبیده به دیواره لگنم.. تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۱۱ فروردین ۹۹( 4 ماه پیش)
      عكسش زا بفرستيد
    2. تصویر کاربر محمد دوشنبه ۱۱ فروردین ۹۹( 4 ماه پیش)
      داخله ..معلوم نیست...چه عکسی باید بگیرم...
      باتوجه به اینکه بدن من خیلی لیپوم تولیدمیکنه.
      میتونه لیپوم باشه ؟چون بدنم پرلیپومه
    3. تصویر کاربر محمد دوشنبه ۱۱ فروردین ۹۹( 4 ماه پیش)
      داخله عکس نمیشه گرفت...چه عکسی بگیرم..سونو یاسی تی...بدنم هم خیلی لیپوم تولیدمیکنه..نمیتونه لیپوم باشه ایا؟
    4. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۱۳ فروردین ۹۹( 4 ماه پیش)
      از محل ضایعه
    5. تصویر کاربر محمد چهارشنبه ۱۳ فروردین ۹۹( 4 ماه پیش)
      سونوگرافی بگیرم
    6. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۱۵ فروردین ۹۹( 4 ماه پیش)
      یا دکتر گوارش برو
    7. نمایش سایر 5 پاسخ
  • تصویر کاربر امیر یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 4 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر؛ من 31 سالمه و مجرد، الان حدود 9 ساله وقتی ادرار میکنم کامل خارج نمیشه دو شاخه میاد و باید 5،6 بار پی در پی دستشویی برم تا مثانم سبک بشه، خیلی حالمو بد کرده، همیشه احساس ادرار دارم و حتی کنترلش سخته، عصبیم کرده. توی این چند سال چند بار سونوگرافی از مثانه و آزمایش ادرار گرفتم و به پزشک مراجعه کردم؛ می گفتند مثانه التهاب داره و هیچ مشکل خاصی نداری، و یکی از پزشکان هم گفتند: شما چون مجردی و خودارضایی هم ندای این مشکل برات به وجود اومده و بهتره که باهاش مدارا کنی؛ و گفت: که درمان شما استفاده مرتب از جکوزیه. لطفا راهنماییم کنید.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 4 ماه پیش)
  • تصویر کاربر ایلین یکشنبه ۱۳ مرداد ۹۸( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    با سلام اقای دکتر پدر من حدود ۱ ماه پیش تشنج داشتند وبعد از اون دچار احتباس ادراری شدند وسوند داخلی براش زدند با توحه به اینکه تومور فرونتال داشت تو این مدت تحت بررسی جراح مغز قرار گرفت که خوشبختانه از اون لحاظ نسبت به دو سال پیش تغییر سایز و نشانه ای نداره و سونوگرافی اندازه پروستات ۶۰ گزارش کرده البته دکتر اورولوری علرغم که گفتند این اندازه باعث چنین احتباسی نمی شود دکتر دیگه نهایتا جراحی پرویتات پیشنهاد کردند چون مشکل ادرای حل نشده میشه راهنمایی کنبد
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۱۳ مرداد ۹۸( 1 سال پیش)
      باید نوار مثانه بگیرید۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴
  • تصویر کاربر امین چهارشنبه ۲۶ تیر ۹۸( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید.
    پسری هستم 17 ساله، بعد از دفع ادرار تا مدتی چند قطره ادرار خارج میشود. یک ماه پیش سونوگرافی انجام دادم. حدودا 3 میلی لیتر در مثانه باقی میمونه و سایز پروستات هم نرمال بود. 4 سال پیش از شما پرسیدم، فرمودین که در سن من طبیعیه. علتش چیه؟ ضمنا قرص ایمی پرامین و ویتامین B1 هم برام تجویز کردن که تاثیری نداشته.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۲۶ تیر ۹۸( 1 سال پیش)
  • تصویر کاربر مهسا سه شنبه ۱۴ اسفند ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    بنام خدا
    سلام اقای دکتر من بعلت شستشوی زیاد واژن و مثانه ک سالها پیش انجام میدادم و بعلت نشستن طولانی مدت در دستشویی و یبوستی ک داشتم بعد از ادرار کامل چن قطره غیر ارادی ازم ادرار میاد ک وقتی خودمو میشورم انگار کلا دیگه اراده ای رو مثانم ندارم دیگ کنترل ازم خارج میشه و موقع عطسه و سرفه یا وقتی استرس میگیرم یا شی سنگین بلند میکنم ادرارم میریزه همیشه دهنه مثانم خیسه تنها زمانی ک رابطه جنسی دارم احساس میکنم عضلات لگنم سفته من هر گوقع حموم میرم ادرارم میگیره احساسم اینه مثانم سرد شده یا کف لگنم ضعیف شده راستی من 30 سالمه هنوز زایمان نکردم این دستگاهای هیگز که اومدن و متخصصین زنان انجام میدن ایا برای درمان موثر هست مرسی اگه راهنمایی کنین
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۱۴ اسفند ۹۷( 1 سال پیش)
  • تصویر کاربر کیوان شنبه ۵ آبان ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    با درود و عرض خسته نباشید،جناب دکتر کرمی ،بنده در قسمت زیر کلاهک آلت تناسلیم یه دردی به صورت درد کوفتگی دارم،دکتر رفتم گفتن چیزی نیست ،من حدود 38سالمه و پس از جدایی روابط جنسی با کسی نداشته ام بیش از یک سال و خودارضایی دارم که طول میکشه،سوزش ادرار و هیچ درد دیگه ایی هم ندارم ،امروز متوجه یه چیزی در همون زیر کلاهک شدم که سفت تر از بقیه قسمتها بود ،در عکس به رنگ سفید رنگ مشخصه ،یه چیزهایی در مورد بالانیت و پیرونی خوندم میتونه این بیماریها باشه ؟ لطفا راهنماییم کنید .ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۵ آبان ۹۷( 1 سال پیش)
      با ترک بهتر میشوید
  • تصویر کاربر خهعا جمعه ۲۰ مهر ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    هزینه هاتون اقای دکتر خیلی بالاس،درراه خدا یه مقدار کمک حال ما باشید،از راه دوری میایم همه سختی هاشو خرجاشو باجون میخریم شما یه مقدار تخفیف قاعل بشید.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۲۰ مهر ۹۷( 1 سال پیش)
      بيا من در خدمتم
درحال دریافت اطلاعات
ممکن است شما دوست داشته باشید