روش های افزایش قطر دستگاه تناسلی مردان

تصویر دکترحسین کرمی

دکترحسین کرمی

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

امروزه شاهد مراجعه مردان جوان زیادی به کلینیک های ارولوژی هستیم که از کوچک بودن اندازه آلت تناسلی خود شاکی هستند  و از طرفی شاهد تبلیغات گسترده در فضاهای مجازی و اینترنت و ماهواره ها به دنبال افزایش قطر دستگاه تناسلی مردان هستند. در این متن روش های بزرگ کردن الت تناسلی را بیان می کنیم.

کلفت کردن کیر

افزایش قطر دستگاه تناسلی مردان

1- افزایش قطر الت با تزریق ژل

در روش افزایش الت با ژل موارد حجیم کننده را زیر پوست آلت تناسلی جهت پدیدار شدن الت کلفت تزریق می کنند که باعث اختلال در حس آلت تناسلی و نامنظمی در پوست منطقه تناسلی شده و از طرفی بعد از چند ماه دوباره جذب می شوند و لذا درمان مناسبی برای بزرگ کردن الت نمی باشد و اصلاً از نظر علمی پیشنهاد نمی گردد. از عوارض ماندگار این تزریق از بین رفتن حس منطقه آلت تناسلی می باشد و لذا از نظر علمی اصلاً روش مناسبی برای بزرگ کردن الت نبوده و مطلقاً توصیه نمی شود.

مرد مبتلا به سرطان بیضه

2- دستگاه های کشنده آلت تناسلی

امروزه روش های مختلف کششی را برای بزرگ کردن الت تناسلی ذکر می کنند که این کشش ها از نظر علمی درست نبوده و در بسیاری از موارد باعث ایسکیمی و کاهش خون رسانی به بافت آلت تناسلی شده و ممکن است توان نعوظ فرد را به خطر بیاندازد. از نظر علمی هنوز در دنیا ثابت نشده و لذا همه تبلیغات در این روش نیز غلط و پوچ و بی اساس می باشد.

3- قرص افزایش قطر دستگاه تناسلی مردان

امروزه شاهد تبلیغات قرص ها و ژل هایی در فضای مجازی و ماهواره برای درمان ضعف دستگاه تناسلی مردان هستیم که مصرف قرص و یا مالیدن ژل های مخصوص به آلت تناسلی را به عنوان روش بزرگ کردن الت تناسلی مردان و افزایش قطر آن معرفی می کنند که بر اساس تحقیقات انجام شده در دنیا هنوز هیچ قرص افزایش طول دستگاه تناسلی مردان و دارویی و ژل های مالیدنی که باعث افزایش طول آلت تناسلی مردان شود کشف نشده است و لذا این روش تبلیغات نیز کاملاً دروغ است و گول تبلیغات کاذب را نخورید.

جهت فیلم عمل جراحی دستگاه تناسلی مردان به آپارات مراجعه نمایید.

4- وکیوم

واکیوم دستگاهی است که با مکانیسم کاهش خون آلت تناسلی باعث متورم شدن آن می شود که در مواردی جهت اختلال نعوظ استفاده می شود ولی این دستگاه نیز جهت بزرگ کردن الت کاملاً بی اثر بوده و از نظر علمی اصلاً توصیه نمی شود.

5- جراحی بزرگ کردن قطر الت تناسلی مردان 

قطع کردن لیگمان های های آویزان کننده آلت روشی است که برای افزایش طول آلت تناسلی مردان در بعضی مراکز درمانی جهت افزایش طول آلت تناسلی پیشنهاد می شود. این عمل برای بزرگ کردن آلت تناسلی به اندازه 2-4 سانتی استفاده می شود ولی از بزرگترین معایب آن لخت شدن و افتادگی شدید آلت است و در هنگام نعوظ آلت تناسلی رو به بالا حرکت نمی کند و افتادگی شدید دارد و لذا باعث اختلال شدید در مقاربت جنسی خواهد شد. بنده اصلاً این روش را به عنوان درمان برای افزایش طول آلت تناسلی پیشنهاد نمی کنم.

بزرگ کردن الت

6- افزایش قطر دستگاه تناسلی مردان با ماساژ

تمرینات کششی دستی یعنی استفاده از دست برای ماساژ  آلت تناسلی شما است. این هدف برای کشش پوست است. در این نوع ورزش های دستی ، روان کننده به آلت تناسلی زده می شود و به آرامی ماساژ می یابد. این تمرین برای کشش پوست آلت تناسلی شما است که در نتیجه به بزرگ شدن آلت تناسلی کمک می کند. برای دستیابی به نتایج سریعتر باید مرتباً این کار را انجام دهید.

انواع ماساژ ها برای بزرگ کردن آلت تناسلی

تمرینات کششی برای آلت تناسلی مرد می تواند کمک کند تا به طور طبیعی آلت تناسلی شما بزرگ شود.

ورزش ماساژ:

در این نوع ورزش های دستی ، روان کننده به آلت تناسلی زده می شود و به آرامی ماساژ می یابد. این تمرین برای کشش پوست آلت تناسلی شما است که در نتیجه به بزرگ شدن آلت تناسلی کمک می کند. برای دستیابی به نتایج سریعتر باید مرتباً این کار را انجام دهید.

ورزش جلکینگ:

این شایع ترین شکل ورزش در بین مردان است. به ضخیم شدن آلت تناسلی کمک می کند. در صورت افزایش اندازه آلت تناسلی مرد ، توصیه می شود این کار را حداقل یکبار در روز انجام دهید. نحوه انجام این ماساژ به این صورت است که باید هر دو دست را روی آلت تناسلی قرار داده و به آرامی از بالا به پایین حرکت دهید.

ورزش های کششی:

این تمرین شبیه دوشیدن گاو است. این یکی از بهترین تمریناتی است که می تواند منجر به کلف شدن آلت تناسلی شود. در این روش فقط از انگشت شست و انگشت اشاره استفاده می شود. نحوه ی انجام این ورزش به این صورت است که باید: با استفاده از انگشت شست و انگشت اشاره پوست را از بالا به پایین بلغزانید. این کار را به مدت 20 دقیقه انجام دهید. (اطمینان حاصل کنید که خودارضایی نمی کنید).  اگر نعوظ وجود دارد، بگذارید آلت تناسلی مرد شل شود و بعد از 5 دقیقه ادامه دهید. هر روز حداقل 20 دقیقه این تمرین را تکرار کنید.

افزایش قطر دستگاه تناسلی مردان با ماساژ و روغن خراطین

آیا واقعا افزایش سایز دستگاه تناسلی با روغن خراطین امکان پذیر است؟ باید بدانید که بله این امکان وجود دارد، از بین کسانی که این روش را امتحان کرده اند شاهد افزایش سایز بین 2تا 5 سانت بوده ایم. البته که این روش از نظرداده های پزشکی تایید نمیشود زیرا تحقیقاتی در این باره صورت نگرفته. اما در طب سنتی نتیجه بخش بوده است.

روش استفاده از روغن خراطین برای افزایش سایز آلت:

برای انجام این روش ابتدا دست های خود و ناحیه تناسلی را بشویید و با مقداری روغن به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید.

و اما توصیه های پایانی

  •  80-90 درصد کسانی که از کوچکی آلت تناسلی خود شاکی هستند در معاینه بالینی توسط پزشک، طبیعی هستند.
  •  آلت تناسلی خود را با دیگران مقایسه نکنید.
  •  اگر اندازه آلت تناسلی شما در نعوظ بین 9-14 سانت است اندازه طبیعی دارد. نگران نباشید.
  •  گول تبلیغات ماهوره ها و فضاهای مجازی را در رابطه با بزرگ کردن الت نخورید چرا که هنوز در دنیا هیچ روش علمی و بی عارضه ای برای بزرگ کردن طول آلت تناسلی و افزایش قطر آن وجود ندارد.
  •  از مصرف ژل ها و داروهای تبلیغاتی برای بزرگ کردن آلت به علت عوارض آنها شدیداً اجتناب نمایید.

توصیه آخر

قبل از شروع خود درمانی و هر درمانی جهت معاینه بالینی به پزشک جراح کلیه و مجاری ادرار مراجعه فرمائید. جهت اخذ نوبت با شماره تلفن 02122642744 تماس بگیرید.

دکتر حسین کرمی متخصص اورولوژی

4.3/5 - (277 امتیاز)

مشاوره پزشکی

در پایان هر مقاله برای راحتی شما عزیزان، نرم افزار پرسش و پاسخ قرار داده شده است تا به راحتی سوالات خود را با ما در میان بگذارید. از طریق این نرم افزار می توانید پرسش ها و مدارک پزشکی خود را ارسال کنید تا در اسرع وقت به آنها پاسخ داده شود.

  • تصویر کاربر عبدالرحیم سه شنبه ۶ خرداد ۴( 2 ماه پیش) تعداد بازدید: 55 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام خدمت استاد گرامی جناب آقای دکتر کرمی زید عزه، آقای دکتر مادر بنده سونوگرافی به شرح پیوست انجام دادند، که افزایش ضخامت مثانه اعلام شده است، مدتی تکرر ادرار و قبل از آن سوزش ادرار داشتند، خواهشمند است ارائه طریق فرمایید. از محضر عزیزتان خواهشمند است در صورت نیاز به مراجعه حضوری، ضمن مساعدت اجازه خدمت به محضر شریفتان را در حق ما محبت بفرمائید. تمام دنیام و زندگیم مادرم هست.
    البته در خصوص پدرم نیز سونوگرافی انجام شده و ایشان هم به نظر مشکلاتی دارند خصوص کلیه که جداگانه در سوال جدید خدمتتتان ارسال می کنم.
    1. تصویر کاربر عبدالرحیم یکشنبه ۴ خرداد ۴( 2 ماه پیش)
      سلام
    2. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۴ خرداد ۴( 2 ماه پیش)
      برای مادر محترم آزمایش آنالیز و کشت ادراری حتما انجام بدین
    3. تصویر کاربر عبدالرحیم یکشنبه ۴ خرداد ۴( 2 ماه پیش)
      سلام و احترام، حسب الامر حضرتعالی، آیا امکان دارد آزمایش مذکور توسط جنابعالی مرقوم بفرمایید تا انجام شود ؟ و اینکه پس از انجام جواب آن را حضوری خدمتتتان بیاوریم ؟
    4. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۶ خرداد ۴( 2 ماه پیش)
      به واتس اپ ۰۹۱۰۱۱۴۲۰۸۰ ارسال کنید
    5. نمایش سایر 3 پاسخ
  • تصویر کاربر مهدی یکشنبه ۴ خرداد ۴( 2 ماه پیش) تعداد بازدید: 52 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر وقتتون بخیر آلت تناسلی احساس میکنم کوچیکه اندازش حدودا 10الی 12 سانته میخواستم بدونم درحالت نرمال هست یانه ممنون.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۴ خرداد ۴( 2 ماه پیش)
      سایز آلت شما در محدوده ی نرماله و میتونید رابطه ی موثر برقرار کنید
  • تصویر کاربر کبری یکشنبه ۴ خرداد ۴( 2 ماه پیش) تعداد بازدید: 28 مشاهده پرسش
    قبلا آقای دکتر باهاتون صحبت کردم گفتم روی کلیه ام کیست وجود داره سونو انجام دادم بازم گفت کیست روی کلیه است آقای دکتر درد کلیه شدید می گیرم دکتر هم دارو نداد میشه سونو گرافی وسی اسکن منو مشاهده کنید یعنی در واقع ویزیت آنلاین برام انجام بدین
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۴ خرداد ۴( 2 ماه پیش)
      سی تی اسکن رو بفرستید ببینم
  • تصویر کاربر صابر یکشنبه ۴ خرداد ۴( 2 ماه پیش) تعداد بازدید: 44 مشاهده پرسش
    سلام ۶۲ ساله در بازه زمانی ۱۳ سال اخیر حجم پروستات از ۳۰ سی سی به ۱۵۰ سی سی رسیده
    تا سه ماه قبل psa معمولا ۳ تا ۳/۸ ولی اکنون
    بالای ۶ عوارض نداشتم یا خیلی کم و قابل تحمل
    ام ار ای هم خوب بوده
    دکتر نمونه برداری تجویز کرده هنوز انجام ندادم
    لطفا راهنمایی و در صورت امکان تحت درمان حضرتعالی باشم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۴ خرداد ۴( 2 ماه پیش)
      ام آر آی رو بفرستید
  • تصویر کاربر مجید یکشنبه ۴ خرداد ۴( 2 ماه پیش) تعداد بازدید: 41 مشاهده پرسش
    سنگ کلیه به اندازه ۸در۸میلیمتردارم که در ناحیه یک سانتیمتری uvjقرارداره ، آیا امکانش هست با سنگ شکن برون اندامی شکست؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۴ خرداد ۴( 2 ماه پیش)
      بهتره عمل TUL انجام بشه
  • تصویر کاربر ترنم یکشنبه ۴ خرداد ۴( 2 ماه پیش) تعداد بازدید: 36 مشاهده پرسش
    با سلام
    ایا عملکرد ضعیف موتور مثانه بدون علت مشکل دیابت واسیب نخاعی واحتباس ادراری ناشی از ان قابل برگشت هست وتا چه زمانی وبا رعایت چه نکاتی این برگشت اتفاق میافتد.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۴ خرداد ۴( 2 ماه پیش)
      نوار مثانه رو کامل بفرستید
  • تصویر کاربر حمید یکشنبه ۴ خرداد ۴( 2 ماه پیش) تعداد بازدید: 53 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر این زدونه روی بدنم زیگیل تناسلیه؟ یا نیست
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۴ خرداد ۴( 2 ماه پیش)
      سلام خیر زگیل نیست
  • تصویر کاربر خشایار یکشنبه ۴ خرداد ۴( 2 ماه پیش) تعداد بازدید: 39 مشاهده پرسش
    سلام و عرض ادب من 29سالمه پارسال هیدروسل عمل کردم دوباره عود کرده با دکتر مشورت کردم میگه علت عودش اینه که زیاد بزرگ شده بوده اگه شما برام عمل کنید احتمال برگشتش هست الان 25سی سی مایه داره تشکر از لطف شما
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۴ خرداد ۴( 2 ماه پیش)
      ۲۵ سی سی ارزش عمل مجدد نداره
  • تصویر کاربر نسرین یکشنبه ۴ خرداد ۴( 2 ماه پیش) تعداد بازدید: 29 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر خسته نباشین
    آقای دکتر ببخشید توده کلیه چه اندازه باشه متاستاز میده؟
    بابای من توده کلیه سمت راست داره
    اندازه ش ۶ سانت هس
    خیلی نگرانم کلی استرس دارم
    ممنون میشم اگه راهنمایی کنین
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۴ خرداد ۴( 2 ماه پیش)
      بستگی به ماهیت توده داره
    2. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۴ خرداد ۴( 2 ماه پیش)
      نه سایزش
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر نسرین یکشنبه ۴ خرداد ۴( 2 ماه پیش) تعداد بازدید: 29 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر خسته نباشین
    آقای دکتر ببخشید توده کلیه چه اندازه باشه متاستاز میده؟
    بابای من توده کلیه سمت راست داره
    اندازه ش ۶ سانت هس
    خیلی نگرانم کلی استرس دارم
    ممنون میشم اگه راهنمایی کنین
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۴ خرداد ۴( 2 ماه پیش)
      به اندازه نیست به ماهیت توده محل توده و چسبندگی های اطراف و ژن های موثر بر توده ربط داره
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر حسین شنبه ۳۱ مرداد ۹۴( 9 سال پیش) تعداد بازدید: 350 مشاهده پرسش
    سلام دکتر خسته نباشی دکتر جان من خیلی درنورد جراحی آلت برای طول دادن به آلت تحقیق کردم و همه دکترا گفتن روش خوبیه و جواب میده که شما هم گفتین میشه ولی عوارض بدی داره.دکتر ما یه همسایه داشتیم که براثر یه صانحه تصادف آلتش قطع شد ولی الان دکترش یه آلت کاشته واسش از اولش بهتر میخاستم بدونم اون که مشکلش خیلی هاد بود حل شد یعنی هیچ راهی نیست باجراحی مطمين تا ۴سانت به طول آلت اضافه کرد خواهش میکنم جواب بدین ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۳۱ مرداد ۹۴( 9 سال پیش)
      من تایید نمیکنم
    2. تصویر کاربر حسین شنبه ۳۱ مرداد ۹۴( 9 سال پیش)
      پس از نظر شما جراحی آلت خوب نیست؟واقعا راحیه و اعتماد به نفسم خراب شده بابت این موضوع یعنی هیچ راهی نیست؟
    3. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۳۱ مرداد ۹۴( 9 سال پیش)
      با مسولیت خودتان انجام دهید
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر پويا جمعه ۳۰ مرداد ۹۴( 9 سال پیش) تعداد بازدید: 359 مشاهده پرسش
    سلام اقاي دكتر پسري ١٧ ساله هسم خيلي نگران اندازه التم هسم.در حالت معمولي ٣ سانت و در حال نعوظ ١٠ سانت و نازك.چي كار كنم؟؟؟ايا ورزش هاي كششي تاثير داره؟؟؟
    1. تصویر کاربر پويا شنبه ۲۴ مرداد ۹۴( 9 سال پیش)
      اقاي دكتر جواب نميدهيد؟؟؟
    2. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۳۰ مرداد ۹۴( 9 سال پیش)
      طبیعی است راهی برای بزرگ کردن نیست
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر بهنام جمعه ۳۰ مرداد ۹۴( 9 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    سلام.شما گفتید از طریق تزریق چربی میتوان حجم الت را افزایش داد.گذشته از خطرات و معایب و میزان رضایت,لطفامیزان هزینه این روش را به طور تقریبی بیان کنید,لطفا
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۳۰ مرداد ۹۴( 9 سال پیش)
      من این کار را نمیکنم و درست نیست
  • تصویر کاربر محمد یکشنبه ۲۵ مرداد ۹۴( 9 سال پیش) تعداد بازدید: 347 مشاهده پرسش
    سلام پسری هستم 22ساله طول التم 18 سانته ولی وقتی ک به مرحله دخول میرسه خود به خود شل میشه، خیلی منو نگران کرده.ممنون.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۲۵ مرداد ۹۴( 9 سال پیش)
      نگران نباشید بعد از ازدواج مشخص میشود
  • تصویر کاربر ایدین شنبه ۲۴ مرداد ۹۴( 9 سال پیش) تعداد بازدید: 306 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر
    من 26 سالمه با کسی تا حالا سکس نداشتم ولی خودارضایی قبلا کردم اون هم با فشار دادن الت خودم زیر پتو
    مشکلی که الان دارم اینه که روی پوست آلتم یه لکه مثل خون مردگی هس که وقتی پوست رو بکشم جلو اون لکه هم همراش حرکت میکنه یعنی لکه زیر پوسته از یه طرف دیگه زیر همون قسمت از پوست یه رگی وجود داره خیلی خیلی سیاه و بزرگه
    خواستم بدونم مریضی خاصی هست ؟ یا اینکه بخاطر فشاری که به التم در خودارضایی اوردم اینجوریه
    اگه بخاطر خود ارضایی چند سال پیش بوده باشه باید چکار کنم که درست بشه
    ضمنا یه دونه سفید رنگ خیلی کوچیک اندازه یه مورچه رو وسط التم هس
    یه مشکل دیگه هم دارم ترو خدا جواب بدید اصلا روم نمیشه برم دکتر
    رویه وسط التم یه سوراخ هس نمیدونم مال چیه که این سوراخ همیشه بوده
    اصلا خیلی ناامیدم از ازدواج اینده
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۲۴ مرداد ۹۴( 9 سال پیش)
      هیچ مشکلی ندارید نا امید نباش
  • تصویر کاربر بهنام سه شنبه ۲۰ مرداد ۹۴( 9 سال پیش) تعداد بازدید: 452 مشاهده پرسش
    با سلام,پسری۳۰ساله,طول الت در حالت معمول۴ودر نعوظ۸سانت است.شخصامیدانم که کوتاهی الت دارم ومشکلی برای بچهدار شدن ندارم.افرادی که از این درد رنج میبرند بیشتر بخاطر تداوم زندگی زناشوییست.در جامعه کسی من و امثال مرا درک نمیکندو با خواندن پرسش و پاسخ,با احترام و ادب,فکر میکنم شما هم همینطور.جوابهای کوتاهتان باعث دلسردی بیشتر میشود.....در حال حاضر بسیاری از متخصصین روش penimore را پیشنهاد میدهند.نظر شما چیست؟؟؟بنظر شما من نباید هیچوقت ازدواج کرده و تشکیل خانواده دهم؟؟خیلی سخت و عذاب اور است.از شما کمک میخواهم.با تشکر.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۲۰ مرداد ۹۴( 9 سال پیش)
      راهی برای بزرگ کردن الت در دنیا ندارد
  • تصویر کاربر علیرضا سه شنبه ۲۰ مرداد ۹۴( 9 سال پیش) تعداد بازدید: 368 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و عرض ادب
    من 18 سال سن دارم و اندازه التم 11 سانته و یه خورده نازکه شما گفتین اندازه طبیعی از 13 سانته با توجه به اینکه من در سن بلوغ هستم میخواستم بدونم راهی واسه بزرگتر کردنش هست؟ ایا تزریق توستسترون میتونه موثر باشه
    من خودم هنوز ریش در نیاوردم مو های سینه هام در نیومده قدم 190 هست ولی رشد قدم متوقف شده فک کنم هنوز تو سن بلوغ هستم ایا راهی هست یا نه؟
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۲۰ مرداد ۹۴( 9 سال پیش)
      باید معاینه شوید
  • تصویر کاربر اسدی سه شنبه ۲۰ مرداد ۹۴( 9 سال پیش) تعداد بازدید: 347 مشاهده پرسش
    با سلام.آقا دکتر آلت من در حالت عادی در پوست گم است و در حالت نعوظ یا شق حدود 6سانت می شود می خواستم ببینم برای ازدواجم و رابطه جنسی مشکلی پیدا می کنم یا خیر.24سالمه قدم 186 سانت و وزنم 125 کیلو است.شنیدم طول آلت باید در حالت شق کمتر از 9.3 سانت نباشد.طول واژن خانم ها هم در حالت تحریک به 10 سانت میرسد.6سانت کم نیست.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۲۰ مرداد ۹۴( 9 سال پیش)
      وزنتان زیاد است
  • تصویر کاربر علیرضا چهارشنبه ۷ مرداد ۹۴( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 421 مشاهده پرسش
    سلام.خسته نباشید..من پسری تقریبا۱۹ساله هستم ک التم در حالت نعوظ. ۱۰سانت هستش.و میخوام بدونم ک ایا استفاده از روشی ک در اخر عرض میکنم از نظر شما مشکلی و خطر و عوارضی نداره؟
    روش پنیمورخلاصه برنامه روزانه :
    ١- استفاده از حوله گرم ( ١ دقیقه)
    ٢- تمرینات کششی ( ۲۵ تا ۳۰ دقیقه)
    ٣- تمرینات رشد و گردش خون ( ١ دقیقه)
    ۴- استفاده ار ماده لیز کننده
    ۵- تمرینات جلکینگ ( ۱۰ تا ۲۰ دقیقه)
    ۶- ماساژ و گرم کردن ( ۵ تا ۱۰ دقیقه)
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۷ مرداد ۹۴( 1 دهه پیش)
      تاثیری ندارد امتحان کنید
  • تصویر کاربر رجبي چهارشنبه ۷ مرداد ۹۴( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 372 مشاهده پرسش
    درود دكتر
    ٢٥ سالمه حالت نعوظ ١٠ سانت و قطر ١ سانت
    از اندازش راضيم اما قطر خيلي باريكه ميشه كاري كرد فقط قطرش زياد بشه ممنون ميشم جواب بديد
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۷ مرداد ۹۴( 1 دهه پیش)
      راهی نیست
درحال دریافت اطلاعات

مطالب بیشتری بخوانید

روزای هفته

ساعت مطب

شنبه (مطب نیکان)

14:00 - 19:00

دوشنبه

تعطیل است

سه شنبه (مطب نیکان)

13:00 - 19:00

جستجو

حالب

+54 مطلب