روش های افزایش قطر دستگاه تناسلی مردان

تصویر دکترحسین کرمی

دکترحسین کرمی

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

امروزه شاهد مراجعه مردان جوان زیادی به کلینیک های ارولوژی هستیم که از کوچک بودن اندازه آلت تناسلی خود شاکی هستند  و از طرفی شاهد تبلیغات گسترده در فضاهای مجازی و اینترنت و ماهواره ها به دنبال افزایش قطر دستگاه تناسلی مردان هستند. در این متن روش های بزرگ کردن الت تناسلی را بیان می کنیم.

کلفت کردن کیر

افزایش قطر دستگاه تناسلی مردان

1- افزایش قطر الت با تزریق ژل

در روش افزایش الت با ژل موارد حجیم کننده را زیر پوست آلت تناسلی جهت پدیدار شدن الت کلفت تزریق می کنند که باعث اختلال در حس آلت تناسلی و نامنظمی در پوست منطقه تناسلی شده و از طرفی بعد از چند ماه دوباره جذب می شوند و لذا درمان مناسبی برای بزرگ کردن الت نمی باشد و اصلاً از نظر علمی پیشنهاد نمی گردد. از عوارض ماندگار این تزریق از بین رفتن حس منطقه آلت تناسلی می باشد و لذا از نظر علمی اصلاً روش مناسبی برای بزرگ کردن الت نبوده و مطلقاً توصیه نمی شود.

مرد مبتلا به سرطان بیضه

2- دستگاه های کشنده آلت تناسلی

امروزه روش های مختلف کششی را برای بزرگ کردن الت تناسلی ذکر می کنند که این کشش ها از نظر علمی درست نبوده و در بسیاری از موارد باعث ایسکیمی و کاهش خون رسانی به بافت آلت تناسلی شده و ممکن است توان نعوظ فرد را به خطر بیاندازد. از نظر علمی هنوز در دنیا ثابت نشده و لذا همه تبلیغات در این روش نیز غلط و پوچ و بی اساس می باشد.

3- قرص افزایش قطر دستگاه تناسلی مردان

امروزه شاهد تبلیغات قرص ها و ژل هایی در فضای مجازی و ماهواره برای درمان ضعف دستگاه تناسلی مردان هستیم که مصرف قرص و یا مالیدن ژل های مخصوص به آلت تناسلی را به عنوان روش بزرگ کردن الت تناسلی مردان و افزایش قطر آن معرفی می کنند که بر اساس تحقیقات انجام شده در دنیا هنوز هیچ قرص افزایش طول دستگاه تناسلی مردان و دارویی و ژل های مالیدنی که باعث افزایش طول آلت تناسلی مردان شود کشف نشده است و لذا این روش تبلیغات نیز کاملاً دروغ است و گول تبلیغات کاذب را نخورید.

جهت فیلم عمل جراحی دستگاه تناسلی مردان به آپارات مراجعه نمایید.

4- وکیوم

واکیوم دستگاهی است که با مکانیسم کاهش خون آلت تناسلی باعث متورم شدن آن می شود که در مواردی جهت اختلال نعوظ استفاده می شود ولی این دستگاه نیز جهت بزرگ کردن الت کاملاً بی اثر بوده و از نظر علمی اصلاً توصیه نمی شود.

5- جراحی بزرگ کردن قطر الت تناسلی مردان 

قطع کردن لیگمان های های آویزان کننده آلت روشی است که برای افزایش طول آلت تناسلی مردان در بعضی مراکز درمانی جهت افزایش طول آلت تناسلی پیشنهاد می شود. این عمل برای بزرگ کردن آلت تناسلی به اندازه 2-4 سانتی استفاده می شود ولی از بزرگترین معایب آن لخت شدن و افتادگی شدید آلت است و در هنگام نعوظ آلت تناسلی رو به بالا حرکت نمی کند و افتادگی شدید دارد و لذا باعث اختلال شدید در مقاربت جنسی خواهد شد. بنده اصلاً این روش را به عنوان درمان برای افزایش طول آلت تناسلی پیشنهاد نمی کنم.

بزرگ کردن الت

6- افزایش قطر دستگاه تناسلی مردان با ماساژ

تمرینات کششی دستی یعنی استفاده از دست برای ماساژ  آلت تناسلی شما است. این هدف برای کشش پوست است. در این نوع ورزش های دستی ، روان کننده به آلت تناسلی زده می شود و به آرامی ماساژ می یابد. این تمرین برای کشش پوست آلت تناسلی شما است که در نتیجه به بزرگ شدن آلت تناسلی کمک می کند. برای دستیابی به نتایج سریعتر باید مرتباً این کار را انجام دهید.

انواع ماساژ ها برای بزرگ کردن آلت تناسلی

تمرینات کششی برای آلت تناسلی مرد می تواند کمک کند تا به طور طبیعی آلت تناسلی شما بزرگ شود.

ورزش ماساژ:

در این نوع ورزش های دستی ، روان کننده به آلت تناسلی زده می شود و به آرامی ماساژ می یابد. این تمرین برای کشش پوست آلت تناسلی شما است که در نتیجه به بزرگ شدن آلت تناسلی کمک می کند. برای دستیابی به نتایج سریعتر باید مرتباً این کار را انجام دهید.

ورزش جلکینگ:

این شایع ترین شکل ورزش در بین مردان است. به ضخیم شدن آلت تناسلی کمک می کند. در صورت افزایش اندازه آلت تناسلی مرد ، توصیه می شود این کار را حداقل یکبار در روز انجام دهید. نحوه انجام این ماساژ به این صورت است که باید هر دو دست را روی آلت تناسلی قرار داده و به آرامی از بالا به پایین حرکت دهید.

ورزش های کششی:

این تمرین شبیه دوشیدن گاو است. این یکی از بهترین تمریناتی است که می تواند منجر به کلف شدن آلت تناسلی شود. در این روش فقط از انگشت شست و انگشت اشاره استفاده می شود. نحوه ی انجام این ورزش به این صورت است که باید: با استفاده از انگشت شست و انگشت اشاره پوست را از بالا به پایین بلغزانید. این کار را به مدت 20 دقیقه انجام دهید. (اطمینان حاصل کنید که خودارضایی نمی کنید).  اگر نعوظ وجود دارد، بگذارید آلت تناسلی مرد شل شود و بعد از 5 دقیقه ادامه دهید. هر روز حداقل 20 دقیقه این تمرین را تکرار کنید.

افزایش قطر دستگاه تناسلی مردان با ماساژ و روغن خراطین

آیا واقعا افزایش سایز دستگاه تناسلی با روغن خراطین امکان پذیر است؟ باید بدانید که بله این امکان وجود دارد، از بین کسانی که این روش را امتحان کرده اند شاهد افزایش سایز بین 2تا 5 سانت بوده ایم. البته که این روش از نظرداده های پزشکی تایید نمیشود زیرا تحقیقاتی در این باره صورت نگرفته. اما در طب سنتی نتیجه بخش بوده است.

روش استفاده از روغن خراطین برای افزایش سایز آلت:

برای انجام این روش ابتدا دست های خود و ناحیه تناسلی را بشویید و با مقداری روغن به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید.

و اما توصیه های پایانی

  •  80-90 درصد کسانی که از کوچکی آلت تناسلی خود شاکی هستند در معاینه بالینی توسط پزشک، طبیعی هستند.
  •  آلت تناسلی خود را با دیگران مقایسه نکنید.
  •  اگر اندازه آلت تناسلی شما در نعوظ بین 9-14 سانت است اندازه طبیعی دارد. نگران نباشید.
  •  گول تبلیغات ماهوره ها و فضاهای مجازی را در رابطه با بزرگ کردن الت نخورید چرا که هنوز در دنیا هیچ روش علمی و بی عارضه ای برای بزرگ کردن طول آلت تناسلی و افزایش قطر آن وجود ندارد.
  •  از مصرف ژل ها و داروهای تبلیغاتی برای بزرگ کردن آلت به علت عوارض آنها شدیداً اجتناب نمایید.

توصیه آخر

قبل از شروع خود درمانی و هر درمانی جهت معاینه بالینی به پزشک جراح کلیه و مجاری ادرار مراجعه فرمائید. جهت اخذ نوبت با شماره تلفن 02122642744 تماس بگیرید.

دکتر حسین کرمی متخصص اورولوژی

4.3/5 - (267 امتیاز)

مشاوره پزشکی

در پایان هر مقاله برای راحتی شما عزیزان، نرم افزار پرسش و پاسخ قرار داده شده است تا به راحتی سوالات خود را با ما در میان بگذارید. از طریق این نرم افزار می توانید پرسش ها و مدارک پزشکی خود را ارسال کنید تا در اسرع وقت به آنها پاسخ داده شود.

  • تصویر کاربر کارو جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 330 مشاهده پرسش
    با سلام و عرض ادب
    من 60 سال سن دارم و پروستاتم به وزن 89gr است در آزمایش خون free PSA 1.44 و T0tal PSA H 5.87 است
    آیا این مشخصات علائم سرطان است ؟
    آگر علائم سرطانی نیست احتمال دارد به سرطان تبدیل شود ؟
    آیا باید عمل جراحی انجام دهم یا با دارو میشود ادامه داد ؟
    با سپاس و تشکر فراوان
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      بايد هر سه ماه پيگيري كنيد اگر بالا برود بايد نمونه برداري كنيد٠٢١٢٢٦٤٢٧٤٤
  • تصویر کاربر حامد جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 518 مشاهده پرسش
    نازنین فاطمه:
    نازنین فاطمه:
    سلام خدمت پروفسور حسین کرمی استاد آزمایش بنده را تفسیر کنید لطفا درضمن 2 سال پیش عمل واریکسل سمت چب انجام دادام ،و فرزند دختر دارم ،جواب این آزمایش برای باروری مجدد خوب است یا مشکل داردآقای دکتر آیا لیدوکائن برای اقدام باروی در صورت رعایت شستشو آلت در تحرک جهش و تعداد اسپرم تاثیر بد دارد تشکر فراوان از پروفسور حسین کرمی
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      ازمايش عالي است مسكلي ندارد
  • تصویر کاربر عبدالرضا جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 542 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت شما دکتر گرامی. بنده علیرضا واعظپور هستم. پدرم 52 سال دارند. ایشون از سال 93 آزمایش psa دارند و از اون موقع تا آذرماه سال قبل در تمامی آزمایشها مقدار psa حداکثر 1 بوده است. البته در سونوگرافی ها اندازه پروستات کمی بزرگ تشخیص داده میشده و در آخرین سونوگرافی در همان آذرماه قبل به 47 سی سی رسیده بود.
    دو هفته قبل که ایشون مجددا برای انجام آزمایش رفتند ناگهان مقدار psa به 9.88 رسید که باعث نگرانی شده است. تکرر و سوزش ادرار از علایم ایشان هستند.
    ممنون میشوم راه کار مناسب را جهت انجام بفرمایید.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      دولاره تكوار كنيد اگر باز بالا باشد بايد نمونه برداري كنيد٠٢١٧١٠٦٢٣٠٠
  • تصویر کاربر سحر جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 246 مشاهده پرسش
    باسلام یه برامدگی در کنار واژن بعد از انجام اپیلاسیون به وجود امده ایا زگیل تناسلی است ؟؟ واگیر داره ؟؟ ایا درمان میشه ؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      اين زگيل تست بياييد كرايو كنم
  • تصویر کاربر دانيال جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 3407 مشاهده پرسش
    عرض ســـــــــــــــــــــــــــــــلام وخسته نباشيد دارم خدمت شمــــــــــــــــــــــــــــــــــــا، آقاي دكتر بنده اكثر روزها كه از خواب بيدار ميشدم احساس درد در پشــــــــــــــــــــــــــــــت كمر يا همان كليه دارم و هميشه تكرر ادرار دارم و تا آب ميخورم بايد برم دستشويي اما چند روزيست كه پياده روي ميكنم درد كليه سمت راست بهتر شده و در كليه سمت چپ هم گاهي دردي مانند سوزن سوزن زدن به بنده دست مي دهد و طبق سنوگرافي كه دادم تصوير يك سنگ دركليه سمت چپ به قطر4mmدر دسته كاليس مياني كليه چپ مشاهده شد و شن ادراري پراكنده در هردو كليه مشاهده شد وبيضه سمت راست را چندين ســـــــــــــــــــــــــــــــال پيش پيچ خوردگي داشت اركيكتومي كردم وبيضه سمت چپ دچار واريكوسل گريد ١شده و روي بنده اهل شهرستان از توابع خوزستان هستم و دسترسي به دكتر خوب ندارم اگه راهنمايي كنيد آيا نياز به جراحي واريكوسل دارم يانه و دارو تجويز كنيد سپاس گذارم و هزينه شمــــــــــــــــــــــــــــــــــــا را هم پرداخت خواهم كرد باتشكر شماره كارت ارسال شود پرداخت خواهم كرد
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      چون تك ليضه هستيد مطلقا عمل نميخواهد مواظب رك بيضه باش
  • تصویر کاربر امیر جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    باسلام . نزدیک 16 سالگی هستم و در دوران بوغ ، چند وقتیه در روی آلت تناسلی ام دانه های ریزی نمایان شده درد و خونریزی نداره .
    آیا مشکلی جدی هست ؟؟؟ چجوری درمان میشه؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      از تينها ازمايش دهيد
  • تصویر کاربر زبي جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 337 مشاهده پرسش
    دكتر من شيش ماه است رنگ منيم زرد است و از زرديه آن كم نشده . درد و سوزش ندارم . به نظره شما كاري نكنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      از ان ازمايش دهيد
  • تصویر کاربر حسام شنبه ۲۹ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 861 مشاهده پرسش
    سلام. آقای دکتر. آقای 29 ساله هستم. یک ماهه یه سری جوش ؛ به این شکل بالای آلت تناسلیم مشاهده میکنم. تو ساییتتون کرم پراکسید بنزوئیل رو توصیه کردین. این کرمو مصرف کنم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      بهترين درمان كرايو است بياييد در خدمتم
    2. تصویر کاربر حسام جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      دکتر جان ؛؛؛ نگران که نباشم ؟؟ جوشه دیگه ؟ چیز دیگه ای که نیست ؟ زیاد ممکنه بشه ؟
    3. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      جای نگرانی نیست
    4. تصویر کاربر حسام یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      ممنون از شما دکتر با حوصله و مهربان. لطف میکنید یه پماد یا کرم پیشنهاد بفرمایید .ممنون میشم؛
      جهت خرید پراکسید بنزوئیل به داروخانه مراجعه کردم ولی پزشک داروخانه منو ترسوند و گفت این کرم برای آکنه هست و به درد اون ناحیه نمیخوره؛ شما نظرتونو میفرمایید.
    5. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۲۹ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      دكتر پوست
    6. نمایش سایر 4 پاسخ
  • تصویر کاربر مسعود جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 328 مشاهده پرسش
    سلام
    آقای دکتر من سه سال پیش توسط شما عمل میکروسرجری شدم
    الان یک هفته هست درد تو بیضه ها دارم که به شکمم می‌زنه البته زیر بیضه ها قارچ زده که از همون موقع درد شروع شد
    میخوام سوال کنم احتمال داره که واریکوسل عود کرده باشه
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      هر موقع سونوگرافي كنيد گزارش ميكند كه عود كرده ولذا درد دليل عود نيست
  • تصویر کاربر علي جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 315 مشاهده پرسش
    باسلام
    بيمار 54ساله هستم از سال ٩4تحت كنترل در پايان اذر ماه psaبالاي 5بود بيوبسي شدم نتيجه التهاب مزمن بود حجم پروستات 55ميباشد بعد از 5ماه از بيوبسي paaدادم شده 5.5٩ لطفا راهنمايي كنيد
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      هر ٦ماه پيگيري كنيد
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر amirali پنجشنبه ۲۳ مرداد ۹۳( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 401 مشاهده پرسش
    سلام دکتر جان من 22 سالمه از بچکی رشد آلتم کم بود آیا الان در این درمانی برای بزرگ شد آلت وجود داره یا نه
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۲۳ مرداد ۹۳( 1 دهه پیش)
      نه راهی ندارد
    2. تصویر کاربر amirali پنجشنبه ۲۳ مرداد ۹۳( 1 دهه پیش)
      یعنی با مصرف دارو یا جراحی هم تغییر نمیکنه
    3. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۲۳ مرداد ۹۳( 1 دهه پیش)
      نه
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر رضا دوشنبه ۶ مرداد ۹۳( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 451 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید من 19 سالمه و اندازه آلتم 10 سانته و زود انزالی هم دارم میخواستم بدونم آیا واقعا راه حل قطعی وجود داره. ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۶ مرداد ۹۳( 1 دهه پیش)
      اندازه نرمال است مطلب سایت من در رابطه با زود انزالی را بخوانید
  • تصویر کاربر محمدتقدیسی دوشنبه ۶ مرداد ۹۳( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 387 مشاهده پرسش
    با سلام
    محمد26ساله
    مجردهستم
    2ماهی هست آلت و ماهیچه بین بیضه ها تا مقعدم همیشه حس ارضاء شدن داره
    حس میکنم ماهیچه هام همیشه سفت هستش (حتی شده تو رابطه ام بعد ارضاء سریع اول دیگه برای بار دوم نعوظی ندارم وخیلی اذیت شدم)طوری شده ک بدون نعوظ ارضاء میشم با اینکه کامل ارضاء نمیشم.
    حتی بعد از ارضاء هم این حس وجود داره این باعث زود ارضائی ام شده.
    یک حس شبیه حس زمان ارضاء شدنه نمیدونم چکار کنم از نظر روحی روانی بهم ریختم لطفا راهنماییم کنید
    آقای دکتر درمانش چیه؟
    چکار کنم؟
    داروی خاصی لازمه؟
    این حس انگار تمومی نداره واسه من خیلی اذیت میشم
    فکر میکنم دارم مشکل جنسی میشم. درسته؟
    جدیدن چکاپ کامل دادم مشکل خاصی هم ندارم.
    آقای دکتر کمکم کنید ممنون.
    تو سوال قبل جوابمو نگرفتم.این درد داره کمکم توی دراز مدت واسم دردسر ساز میشه افسرده شدم و...
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۶ مرداد ۹۳( 1 دهه پیش)
      این تنها یک حس است باید تقویتش نکنید
  • تصویر کاربر محمد چهارشنبه ۱ مرداد ۹۳( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 577 مشاهده پرسش
    باسلام و تشکر از جوابتون بسوال قبلی.طبق فرموده ی شما اگه دستگاه تاثیری نداره برای اضافه کردن بسایز باید چکار کرد.هر چند که در مقالاتتون که مطالعه کردم گفتین هنوز چیزی کشف یا اختراع نشده. باتشکر فراوان از زحماتتون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۱ مرداد ۹۳( 1 دهه پیش)
      راه علمی ندارد
  • تصویر کاربر مصطفی یکشنبه ۲۹ تیر ۹۳( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 378 مشاهده پرسش
    باسلام بنده بیست سال سن دارم وهم اکنون طول آلت تناسلی بنده سیزده سانتیمتر درحال نعوظ می باشد ومن الان در دوران عقد هستم وترس از این را دارم که بعد از ازدواجم مشکلاتی برایم به وجود بیاید ونتوانم همسرم را ارضا جنسی کنم یا اینکه بکارت اورا از پاره کنم لطفا من را راهنمایی کنید ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۲۹ تیر ۹۳( 1 دهه پیش)
      اندازه نرمال سن نگران نباش
  • تصویر کاربر حسن پنجشنبه ۱۲ تیر ۹۳( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 428 مشاهده پرسش
    سلام دکتر من 28 سالمه و رفتم یه ارولوژی من و دیده 2 تا مشکل دارم یکی اینکه پوست اضافه ای که از آلت به کلاهک وصل شده دوم طول آلت ؟
    دکتری که دیدن گفت پوست و میشه با یه عمل سر پایی برداشت و لی تو این سن اندازه الت و نمیشه دست زد . ؟
    آیا راهی نداره ؟
    ضمنا ایمیل هم ندارم مال یکی از دوستامو دادم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۱۲ تیر ۹۳( 1 دهه پیش)
      طول الت قابل افزایش نیست
  • تصویر کاربر علی جمعه ۹ خرداد ۹۳( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 466 مشاهده پرسش
    با سلام
    بنده 28 سالمه. مجردم. در این 28 سال به جز 2 یا 3 مورد در خواب جنب نشده ام. سوالی که دارم این هست که ایا این امر طبیعی هست یا ناشی از یک مشکل جسمی باشه؟ اینم اضافه کنم که گاهی مشغله ذهنیم واقعا زیاد میشه. متاسفانه بعضی وقتا خود ارضایی هم دارم.(خیلی کم)
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۹ خرداد ۹۳( 1 دهه پیش)
      نگرن نباش طبیعی است
درحال دریافت اطلاعات

مطالب بیشتری بخوانید

روزای هفته

ساعت مطب

شنبه (مطب نیکان)

14:00 - 19:00

دوشنبه

تعطیل است

سه شنبه (مطب نیکان)

13:00 - 19:00

جستجو

حالب

+54 مطلب