بیاختیاری ادرار (نشت ادرار هنگام سرفه یا عجله) و تکرر ادرار (نیاز مکرر به دستشویی، به خصوص شبها) فقط یک «مشکل» نیستند؛ آنها «علائم» هشداردهندهای هستند که بدن شما ارسال میکند. این علائم میتوانند کیفیت زندگی، خواب و اعتماد به نفس شما را مختل کنند.
بسیاری از افراد به دلیل خجالت یا تصور اینکه این بخشی «طبیعی» از افزایش سن است، از جستجوی درمان خودداری میکنند. اما واقعیت این است که این مشکلات در اغلب موارد قابل درمان هستند. اولین و مهمترین قدم، شکستن این تابو و مراجعه به پزشک مناسب است. این راهنما به شما کمک میکند تا بفهمید سفر درمانی خود را باید از کجا آغاز کنید.
نقطه شروع: پزشک عمومی
اولین ایستگاه شما لزوماً متخصص نیست. پزشک عمومی یا متخصص داخلی، بهترین نقطه شروع است.
چرا؟ چون علل تکرر و بیاختیاری ادرار بسیار متنوع هستند. این پزشک مانند یک کارآگاه عمل میکند تا علل سادهتر و شایعتر را رد یا تایید کند:
-رد عفونت: اولین و سادهترین علت تکرر و سوزش ادرار، عفونت مجاری ادراری (UTI) است. پزشک عمومی با یک آزمایش ساده ادرار (Urinalysis) این مورد را بررسی و در صورت نیاز، آنتیبیوتیک تجویز میکند.
-بررسی داروها: بسیاری از داروهای رایج (مانند داروهای فشار خون، دیورتیکها یا ضدافسردگیها) میتوانند باعث تکرر یا بیاختیاری ادرار شوند.
-بررسی بیماریهای زمینهای: دیابت کنترل نشده (که باعث پرنوشی و پرادراری میشود) یا مشکلات عصبی اولیه میتوانند عامل اصلی باشند.
نتیجه ویزیت: پس از این بررسی اولیه، اگر مشکل شما یک عفونت ساده نباشد یا به درمانهای اولیه پاسخ ندهد، پزشک عمومی شما را به متخصص اصلی ارجاع خواهد داد.
بهترین دکتر بی اختیاری ادرار و تکرر ادراری
متخصص اورولوژی (Urologist)، پزشکی است که به طور تخصصی بر روی کل سیستم ادراری (کلیهها، حالبها، مثانه و مجرای ادرار) و همچنین سیستم تناسلی مردان تمرکز دارد.
چه زمانی باید مستقیماً به اورولوژیست مراجعه کرد؟
الف) برای مردان:
در مردان، تقریباً تمام موارد تکرر و بیاختیاری ادرار که ناشی از عفونت نباشد، مستقیماً به اورولوژیست مربوط است. شایعترین علت در مردان (بهویژه بالای ۵۰ سال)، بزرگی خوشخیم پروستات (BPH) است. پروستات متورم به مثانه و مجرای ادرار فشار آورده و باعث علائمی چون تکرر ادرار (بهخصوص شبانه)، جریان ضعیف و احساس عدم تخلیه کامل میشود.
اورولوژیست برای مردان موارد زیر را درمان میکند:
-بزرگی خوشخیم پروستات (BPH)
-مثانه بیشفعال (OAB)
-بیاختیاری استرسی (نشت ادرار پس از جراحی پروستات)
-سنگ مثانه یا کلیه
-تنگی مجرای ادرار
برای مشاوره با پروفسور کرمی فوق تخصص اورلوژی روی باکس زیر کلیک کنید:
وزیربانی سه شنبه ۱ مهر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 501 مشاهده پرسش
با سلام من 73 سال سن دارم سه ماه قبل به صورت تلفنی توسط شما ویزیت شدم سه دوره psa چک شد که به ترتیب زیر میباشد در تاریخ 980816 psa5.6 و free psa0.7 بعد در تاریخ990222 psa7 و free psa0.7بود که شما فرمودید هر سه ماه تکرار بشه که دوباره آزمایش دادم که جوابش psa 9.6 و freepsa1.1 شده الان میخوام بدونم باید چیکار کنم و اگر مقدور هست بتونم حضوری خدمتتون برسم ،هر چقدر تلاش میکنم نمیتونم وقت حضوری بگیرم با تشکر از زحماتتون دکتر عزیز-
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱ مهر ۹۹( 5 سال پیش)
سلام با توجه به اینکه چند نوبت psa شما بالای ۴ بوده باید نمونه برداری از پروستات شما انجام شه. با تلفن ۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴ تماس بگیرید -
وزیربانی سه شنبه ۱ مهر ۹۹( 5 سال پیش)
سلام مجدد خدمت دکتر کرمی عزیز:سه ماه پیش شما فرمودید مشکلی نیست قرص پرازوسین میخوردم گفتید بجاش تامسولوسین ۰/۴ شبی یه دونه بخورم الان حتما باید نمونه برداری کنم -
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱ مهر ۹۹( 5 سال پیش)
با توجه به اینکه psa شما سه نوبت بالای ۴ بوده و سیر رو به افزایش دارد ، نیاز به نمونه برداری هست - نمایش سایر 2 پاسخ
-
- سلام دکتر روزتون بخیر. این جواب آزمایش پدرم هست میخواستم ببینم که پروستاتشون مشکلی داره؟
-
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱ مهر ۹۹( 5 سال پیش)
در عکسی که فرستادین آزمایش پروستات نیست. PSA رو بفرستین -
جعفر سه شنبه ۱ مهر ۹۹( 5 سال پیش)
فرستادم ممنون -
دکتر حسین کرمی
چهارشنبه ۲ مهر ۹۹( 5 سال پیش)
مشکلی ندارد. طبیعی است - نمایش سایر 2 پاسخ
-
- با سلام
اقای دکتر بنده به علت شکستگی از انتهای الات پیستون سمت راست یه ماه پیش مورد عمل جراحی قرار گرفتم
ولی دقیقا از همان جای شکستگی حدود 45 درجه به سمت راست انحراف پیدا کرده
پیستون عمل شده و از خط عمل به سمت جلو نرم و از خط عمل به سمت عقب یکم سفت هست که احساس میکنم التهاب داره
ایا با مرور زمان التهاب خوب میشه و کجی الت درست میشه؟
البته جهت ویزیت دوباره دیروز به دکتر جراح رفتم و سه داروی ال کارنتین و ویتامین E400 وپردنیزولون 5 میلی گرمی برای 60 دوز تجویز کردن
ایا با این دارو ها کجی درست میشه یا باید دوباره مورد عمل قرار بگیرم
و اینکه بخیه های داخلی که جهت شکستگی زده شدن کی جذب میشن و علت کجی میتواند از بخیه ها باشه؟-
فرید دوشنبه ۳۱ شهریور ۹۹( 5 سال پیش)
عکس هم براتون فرستادم اقای دکتر
خیلی ممنون -
فرید دوشنبه ۳۱ شهریور ۹۹( 5 سال پیش)
عکس -
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱ مهر ۹۹( 5 سال پیش)
سلام به دلیل آسیب وارده ، کجی آلت به دنبال عمل ترمیم شکستگی آلت میتونه اتفاق بیفته. بخیه ها ی عمل ترمیم آلت جذبی ن -
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱ مهر ۹۹( 5 سال پیش)
در مورد کجی آلت در صورتی که کمتر از ۳۰ درجه باشد و در رابطه ی جنسی اختلال ایجاد نکند نیاز به جراحی نیست . در غیر این صورت باید عمل شوید و با شماره 09351142080 02122642744 هر روز از ساعت ۱۰ الی۱۲ تماس بگیرید - نمایش سایر 3 پاسخ
-
- سلام
مدت یک هفته هست که در بیضه هام درد احساس میکنم و همچنین کشاله ران و بخش پایین کمرم را که ماساژ میدهم درد بیضه هام بیشتر میشه ، علت چی میتونه باشه؟-
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱ مهر ۹۹( 5 سال پیش)
سلام جهت بررسی درد بیضه ، سونوگرافی از بیضه ها و کشاله ران انجام شود
-
- سلام دکتر جان
یسری دانه های رنگ پوست در نواحی تناسلی من بوجود اومده گمیخواستم ببینم زگیل هست.
هیچ گونه درد و یا مشکلی هم نداره برام-
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱ مهر ۹۹( 5 سال پیش)
سلام ، ظاهرشان به زگیل شباهت ندارد -
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱ مهر ۹۹( 5 سال پیش)
برای اطمینان میتونین تست hpv dna انجام دهید - نمایش سایر 1 پاسخ
-
- سلام دکتر من یکبار الت تناسلیم پوسته پوسته شد بعد خوب شد بعد از اون هم یکبار دیگه این اتفاق افتاد ولی الان قرمزی روی التم هست میشه بگید ممکنه چی باشه ؟ حساسیته یا زیگیل یا هرپس ؟
-
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱ مهر ۹۹( 5 سال پیش)
سلام زگیل یا هرپس نیست -
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱ مهر ۹۹( 5 سال پیش)
از پماد هیدروکورتیزون استفاده کنید اگر پاسخ نداد با دکتر متخصص پوست مشورت کنید - نمایش سایر 1 پاسخ
-
- سلام آقای دکتر من ۲۹سالمه و متاهل هستم والان حدود چهار ماه هستش که حامله هستم...قبل از حاملگی یعنی آبان ماه ۹۸سیستوسوکوپی انجام دادم و به من گفتن مختصر تنگی مجرای ادراری دارم و برام بازش کردن...علت تنگی هم مشخص نشد چون هیچوقت تا به این سن سابقه مشکل ادراری...جراحی ...سوند گذاشتن رو نداشتم....الان ادرارم فشار داره ولی یه مقداری باریک میاد ...سونوگرافی کلیه و مثانه پر و خالی هم انجام دادم همه چیز سالم بود فقط باقی مانده ادراری ۶۵سی سی بود... در حال حاضر شیاف پروژسترون هم تو بارداری استفاده میکنم.به نظرتون تنگی مجرای ادراریم برگشته؟
-
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱ مهر ۹۹( 5 سال پیش)
سلام باقیمانده ادراریتون بیشتر از حد طبیعیه ، با توجه به اینکه سونوگرافیتون هیدرونفروز (تورم کلیه ها ) نداشته ، فعلا نیاز به کار خاصی نیست. بعد از بارداری مجدد سونو بشین
-
- سلام
آلت تناسلی من هنگام نعوظ کاملا رو به پایین هست انگاری مثلا از ریشه کج هست و از روی طول آلت هیچ کجی مشاهده نمیشه.چیکار میشه کرد با عمل ایا درست میشه و هزینه عمل کلا چقدره؟
خیلی ممنونم-
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱ مهر ۹۹( 5 سال پیش)
سلام عکس باز نمیشود مجدد ارسال کنید -
مهدی سه شنبه ۱ مهر ۹۹( 5 سال پیش)
. -
مهدی سه شنبه ۱ مهر ۹۹( 5 سال پیش)
سلام بله چشم دوباره فرستادم -
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱ مهر ۹۹( 5 سال پیش)
سلام ، عکس را دیدم جهت معاینه و اقدامات بعدی حضوری مراجعه کنید. نوبت را از تلفن ۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴ دریافت کنید - نمایش سایر 3 پاسخ
-
- سلام اقای دکتر
من ۲۵سالمه و باکره. دو سال پیش مبتلا به زگیل تناسلی شدم به دکتر مراجعه کردم و با محلول پدوفیلین از بین رفتن اما چون با پارتنرم رابطه داشتم باز عود کرد بعد خوب شد چون چند ماهی رابطه نداشتم اما بعد از رابطه مجدد باز زگیل زدم اما ایندفعه داخل لبه های واژنم و بین واژن و مقعد نعدادشم زیاد تر از دفعه ی قبلی بود ولی الان باز کمتر شدن
خواستم بگم الان چون من باکره هستم نمیتونم نوعش رو مشخص کنم از کجا بفهمم ک پر خطر هست یا نه؟ ایا امکانش هست پر خطر باشه ؟ من سیستم ایمنیم ضعیفه احساس میکنم البته
براتون عکسشو فرستادم-
دکتر حسین کرمی
دوشنبه ۳۱ شهریور ۹۹( 5 سال پیش)
در مورد زگیل وقتی فرد مبتلا بشه ممکنه بدن بتونه مقابله کنه و ویروس از بدن پاک بشه ، ممکنه در بدن بمونه و عود کنه. بهترین درمان کرایو است. تیغ زدن و لیزر باعث پخش آن می شود. در مورد واکسن ، قبل از ابتلا به زگیل ، در خانم ها موثر است بعد از ابتلا اثر ندارد. در خانم ها باید پس از ابتلا سالانه پاپ اسمیر انجام شود از جهت خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم -
دکتر حسین کرمی
دوشنبه ۳۱ شهریور ۹۹( 5 سال پیش)
در مورد شما میتونین تست HPV DNA انجام بدین تا نوعش تعیین بشه -
Mina دوشنبه ۳۱ شهریور ۹۹( 5 سال پیش)
یعنی لیزر موهای زائد باعث پخش شدنش می شود؟
الان یعنی امکانش هست که از نوع پر خطر باشه؟
بعد اقای دکتر الان که من نمی تونم تست پاپ اسمیر بدم و شاید تا ۲سال دیگه هم نتونم چون باکره ام مشکلی نمیشه؟
اگه حتی از نوع پرخطر باشه حتما تبدیل به سرطان میشه؟
و اگه تبدیل به سرطان شد قابل درمان هست ؟ -
Mina دوشنبه ۳۱ شهریور ۹۹( 5 سال پیش)
اقای دکتر یعنی چون در بدن من موندت نوعش پر خطره؟
و چون من باکره ام نمیتونم تست پاپ اسمیر بدهم حتی تا سال های بعد مشکلی بوجود نمیاد؟
و اینکه حتما همه ی نوع پرهطر تبدیل به سرطان میشوند؟ و اینکه این سرطان قابل درمان است؟ -
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱ مهر ۹۹( 5 سال پیش)
اگر زگیل باشه لزوما سرطانی نمیشه ، احتمالش هست ، از همین جهت باید پیگیری شه. اول باید ثابت شه که زگیل هست یا نه. جهت اثبات و تعیین نوع ، hpv dna test انجان شود - نمایش سایر 4 پاسخ
-
- سلام
جينسسنگ خوب و با كيفيت از كجا تهيه كنيم؟-
دکتر حسین کرمی
دوشنبه ۳۱ شهریور ۹۹( 5 سال پیش)
قرص های اون رو داروخانه ها دارن
-
ب) برای زنان:
اورولوژیستها زنان را نیز درمان میکنند. آنها در تشخیص و درمان مثانه بیشفعال (OAB) (احساس فوریت ناگهانی برای ادرار)، سنگهای سیستم ادراری و بیاختیاریهای پیچیده تبحر دارند. اما برای زنان، یک گزینه تخصصیتر نیز وجود دارد.
برای اطلاعات بیشتر درمورد درمان بی اختیاری ادراری در زنان این مقاله رابخوانید.
تعریف بی اختیاری ادراری
از نظر پزشکی به هر گونه دفع غیرارادی ادراری که بسته به شدت آن می تواند با یک سرفه و عطسه و یا به صورت حمله ناگهانی که حتی فرد بدون انیکه خود را به دستشوئی برساند لباس خود را خیس می کند، اتفاق می افتد.
دکتر کرمی در فیلم زیر به طور مختصر بی اختیاری ادراری را توضیح می دهند.
علائم و نشانه های بی اختیاری ادراری
بسته به شدت بی اختیاری و نوع آن علائم و نشانه های فرق می کنند که به شرح تک تک آنها می پردازیم.
1- بی اختیاری استرسی
این نوع بی اختیاری اغلب در خانم های میانسال با زایمان های متعدد دیده می شود. علت اصلی آن افتادگی کف لگن و شل شدن دریچه نگه دارنده ادرار در مثانه است که باعث می شود با سرفه و عطسه، با صدای بالا و حرکات ورزشی ، دفع غیرخودی ادراری اتفاق می افتد. اگر شما مبتلا به درجاتی از بی اختیاری استرسی هستید حتماً به دکتر ارولوژی مراجعه نمائید. دکتر معالج شما بسته به شدت بی اختیاری دستورات زیر زا به شما توصیه خواهد کرد.
الف: تمرین تقویت عضلات: در این حالت به شما گفته می شود که عضلات باسن خود را منقبض کرده و چند ثانیه نگه دارید و ول کنید و این کار را در طور روز چندین بار تکرار نمائید.
ب: توصیه های داروئی: شامل داروهایی که باعث قوی شدن عضله دریچه مثانه می شود. هر دو روش داروئی و ورزشی با تقویت و سفت کردن دریچه مثانه به کنترل ادرار شما کمک خواهد کرد.
ث: توصیه های مهم دیگر: کاهش وزن ومخصوصاً حدف چربی های شکمی و همچنین درمان سرفه های مزمن نیز با مکانیسم کاهش فشار شکمی به کنترل ادرار شما کمک خواهد کرد.

2- بی اختیاری اورژانسی
در حالت بی اختیاری اورژانسی شما به صورت ناگهانی دفع ادرار پیدا خواهید کرد که ممکن است با سوزش نیز همراه باشد و متعاقب آن بدون اینکه خود را به دستشوئی برسانید لباس زیر خود را خیس خواهید کرد. عللی که باعث بی اختیاری ادراری اورژانسی می شوند عبارتند از: سکته های مغزی، بیماری M.S، پارکینسون و عفونت های حاد ادراری و در زمانی که هیچ کدام از علل فوق عامل بی اختیاری اورژانسی نباشد به آن مثانه بیش فعال گفته می شود.
3- بی اختیاری لبریزی
دو عامل باعث بی اختیاری لبریزی می شوند:
◾ آسیب اعصاب به موتور مثانه: که اغلب در دیابت کنترل نشده، آسیب نخاعی بعد از جراحی های وسیع لگن مثل سرطان روده بزرگ اتفاق می افتد که مثانه قادر به احساس پرشدگی و پمپاژ ادرار نمی باشد و لذا ادرار در داخل مثانه جمع شده و به صورت لبریز سرازیر می شود و بی اختیاری ایجاد می کند.
◾ دومین علت بی اختیاری لبریزی تنگی های مزمن مجرا و بزرگی پروستات درمان نشده می باشد که باعث می شوند خروجی مثانه بسته می شود و ادرار در داخل مثانه جمع شده و بی اختیاری لبریزی ایجاد می کند. درمان این نوع بی اختیاری لبریزی اغلب زدن سوند توسط خود بیمار می باشد که به آن سونداژ متناوب می گویند به این معنی که به علت عدم توانائی پمپاژ مثانه برای تخیه ادرار بیمار را آموزش می دهیم که روزی 4-5 بار مثانه خود را با سوند تخلیه نماید چرا که ادرار باقیمانده در مثانه اگر تخلیه نشود باعث نارسائی و از کارافتادگی کله های بیمار می گردد.
درمان این نوع بی اختیاری اورژانسی اغلب استفاده از داروهای شل کننده عضلات مثانه و کنترل انقاباضات خودبخودی مثانه می باشد که اغلب با داروهای جدید موجود در بازار مشکل بیمار حل می شود. در مواردی که به درمان دارودی جواب نمی دهند و مثانه سرکش می شود تزریق بوتاکس داخل مثانه و یا بزرگ کردن مثانه با استفاده از قسمتی از روده کوچک که به آن سیستوپلاستی می گویند حجم مثانه را بزرگ می کنیم و مشکل بیمار حل می گردد.

4- بی اختیاری ادراری واقعی
در این نوع بیماری دریچه نگاه دارنده ادرار در مثانه به علت جراحی و یا آسیب نخاعی کاملاً از کارافتاده است و در این حالت مثانه همیشه باز است و ادرار را نگاه نمی دارد و فرد همیشه خیس می باشد. درمان این حالت گذاشتن دریچه مصنوعی در روی مثانه است که بسیار پر هزینه می باشد.
یادتان باشد بی اختیاری ادراری یک نشانه است نه بیماری. اگر مبتلا به بی اختیاری ادراری هستید مراجعه به دکتر را به تأخیر نیندازید چون در اغلب موارد با درمان داروئی قابل کنترل است.
چه عواملی باعث تشدید بی اختیاری ادرار می شوند و یا باعث بی اختیاری ادراری موقت می گردند؟
بله، بی اختیاری ادراری می تواند به صورت اتفاقی و موقتی با موارد زیر دیده شود:
- مصرف الکل
- خوردن مایعات زیاد شبانه
- قهوه و نسکافه شبانه
- داروهای فشار خون که پر ادراری می آورند
- عفونت های ادراری حاد
- یبوست که با حذف آنها بی اختیاری موقتی بلافاصله قطع می گردد
- حاملگی
چرا بی اختیاری ادراری را باید سریعاً درمان کنیم؟
بی اختیاری ادراری توام با عوارض زیر می باشد:
✔️ تحریک مزمن پوست توسط ادرار که باعث زخم محل می شود
✔️ عفونت ادراری: بی اختیاری باعث افزایش عفونت ادرار می شود
✔️ بی اختیاری باعث افت کیفیت زندگی فرد شده و از نظر روحی و روانی افسرده کننده است چون فرد به خاطر آن از ورزش، مقاربت جنسی، بودن در اجتماعات و مسافرت دوری می گزیند و دچار افسردگی می شود.
چه اقداماتی برای تشخیص و درمان بی اختیاری ادراری شما ضروری است؟
باید آزمایش خون و ادرار، سونوگرافی از نظر ادرار باقیمانده انجام دهید. قطعی ترین و طلائی ترین وسیله تشخیص انواع بی اختیاری های ادراری تست ارودینامیک یا نوار مثانه است. در بعضی موارد سیستوسکوپی نیز کمک کننده خواهد بود.
آیا همه بیماران مبتلا به بی اختیاری نیاز به جراحی دارند؟
خوشبختانه با پیشرفت در تکنولوژی اغلب بیماران نیاز به جراحی ندارند. درمان بی اختیاری ادراری بر اساس نوع بی اختیاری می باشد.

درمان بی اختیاری ادراری
1-بی اختیاری استرسی: اغلب با داروهای تقویت کننده دریچه مثانه و تمرین منقبض کردن روزانه کف عضلات لگن بیمار را کنترل می کنیم. اگر جواب نداد باید با عمل جراحی، گردن مثانه بالا کشیده شود.
2- درمان بی اختیاری اورژانسی: اغلب داروئی می باشد. در مواردی که جواب ندهد تزریق بوتاکس و بزرگ کردن مثانه با روده کوچک یا سیستوپلاستی می باشد.
3-درمان بی اختیاری لبریزی: سونداژ متناوب توسط فرد بهترین درمان می باشد که به بیمار آموزش می دهیم روزی 5-4 بار خودش با سوند مثانه را تخلیه کند.
4-بی اختیاری واقعی: چون دریچه کاملاً خراب و نارسا است بهترین درمان کاشتن دریچه مصنوعی برای مثانه می باشد.
در خاتمه امیدوارم مطالب ذکر شده باعث افزایش اطلاعات پزشکی شما بیننده عزیز سایت شده و قدمی مؤثر در راستای شعار پیشگیری بهتر از درمان است برداشته باشم.
بی اختیاری ادرار بعد از سوند
بیماران ممکن است بلافاصله پس از برداشتن کاتتر دچار مشکلات بی اختیاری شوند. بسته به مدت زمانی که کاتتر در محل بوده است، ممکن است این مشکل طی چند روز برطرف شود یا بیشتر طول بکشد.
برای بی اختیاری ادرار به چه دکتری مراجعه کنیم؟
معمولا اشخاصی که مشکل بی اختیاری ادراری دارند به پزشک متخصص در اختلالات مجاری ادراری (اورولوژیست) و یا به متخصص زنان با آموزش ویژه در زمینه مشکلات مثانه و عملکرد ادرار مراجعه می کنند.
دکتر حسین کرمی متخصص جراحی کلیه ، مجاری ادراری تناسلی و فوق تخصص درمان آندوسکوپی و لاپاراسکوپی


