بیاختیاری ادرار (نشت ادرار هنگام سرفه یا عجله) و تکرر ادرار (نیاز مکرر به دستشویی، به خصوص شبها) فقط یک «مشکل» نیستند؛ آنها «علائم» هشداردهندهای هستند که بدن شما ارسال میکند. این علائم میتوانند کیفیت زندگی، خواب و اعتماد به نفس شما را مختل کنند.
بسیاری از افراد به دلیل خجالت یا تصور اینکه این بخشی «طبیعی» از افزایش سن است، از جستجوی درمان خودداری میکنند. اما واقعیت این است که این مشکلات در اغلب موارد قابل درمان هستند. اولین و مهمترین قدم، شکستن این تابو و مراجعه به پزشک مناسب است. این راهنما به شما کمک میکند تا بفهمید سفر درمانی خود را باید از کجا آغاز کنید.
نقطه شروع: پزشک عمومی
اولین ایستگاه شما لزوماً متخصص نیست. پزشک عمومی یا متخصص داخلی، بهترین نقطه شروع است.
چرا؟ چون علل تکرر و بیاختیاری ادرار بسیار متنوع هستند. این پزشک مانند یک کارآگاه عمل میکند تا علل سادهتر و شایعتر را رد یا تایید کند:
-رد عفونت: اولین و سادهترین علت تکرر و سوزش ادرار، عفونت مجاری ادراری (UTI) است. پزشک عمومی با یک آزمایش ساده ادرار (Urinalysis) این مورد را بررسی و در صورت نیاز، آنتیبیوتیک تجویز میکند.
-بررسی داروها: بسیاری از داروهای رایج (مانند داروهای فشار خون، دیورتیکها یا ضدافسردگیها) میتوانند باعث تکرر یا بیاختیاری ادرار شوند.
-بررسی بیماریهای زمینهای: دیابت کنترل نشده (که باعث پرنوشی و پرادراری میشود) یا مشکلات عصبی اولیه میتوانند عامل اصلی باشند.
نتیجه ویزیت: پس از این بررسی اولیه، اگر مشکل شما یک عفونت ساده نباشد یا به درمانهای اولیه پاسخ ندهد، پزشک عمومی شما را به متخصص اصلی ارجاع خواهد داد.
بهترین دکتر بی اختیاری ادرار و تکرر ادراری
متخصص اورولوژی (Urologist)، پزشکی است که به طور تخصصی بر روی کل سیستم ادراری (کلیهها، حالبها، مثانه و مجرای ادرار) و همچنین سیستم تناسلی مردان تمرکز دارد.
چه زمانی باید مستقیماً به اورولوژیست مراجعه کرد؟
الف) برای مردان:
در مردان، تقریباً تمام موارد تکرر و بیاختیاری ادرار که ناشی از عفونت نباشد، مستقیماً به اورولوژیست مربوط است. شایعترین علت در مردان (بهویژه بالای ۵۰ سال)، بزرگی خوشخیم پروستات (BPH) است. پروستات متورم به مثانه و مجرای ادرار فشار آورده و باعث علائمی چون تکرر ادرار (بهخصوص شبانه)، جریان ضعیف و احساس عدم تخلیه کامل میشود.
اورولوژیست برای مردان موارد زیر را درمان میکند:
-بزرگی خوشخیم پروستات (BPH)
-مثانه بیشفعال (OAB)
-بیاختیاری استرسی (نشت ادرار پس از جراحی پروستات)
-سنگ مثانه یا کلیه
-تنگی مجرای ادرار
برای مشاوره با پروفسور کرمی فوق تخصص اورلوژی روی باکس زیر کلیک کنید:
محمد پنجشنبه ۲۱ دی ۲( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 349 مشاهده پرسش
باسلام. مدتی است در ناحیه کلاهک آلت، برامدگی پوستی بدون هیچ علائمی همچون خارش، سوزش، درد و یا عفونت به وجود آمده که باعث نگرانی بنده شده است. ظاهر این برآمدگی مانند جوش/ تاول سر بسته و یا رد زخم التیام یافته است که کمی رنگ متفاوتی دارد. هنگام مواجهه با هوای سرد کمی مایل به سفید (مانند خشکی حاصل از سرما) می شود. رابطه جنسی پرخطر قبل از ظاهر شدن این بیماری نداشته ام و درحال حاضر رابطه جنسی ندارم. گفتنیست هیچ نشانهای از زخم و یا هیچ علائم دیگری قبلا در این ناحیه نداشته ام. ابتدا مقدار کمی از این اختلاف رنگ پوست را در محل بخیه های ختنهگاه مشاهده کرده بودم (حدودا ۵-۶ ماه پیش) و احساس میکنم روی کلاهک آلت هم همان نوع بیماری گسترش یافته است( از حدود ۳-۴ ماه پیش). علیرقم عدم دسترسی سریع به پزشک ، ایا این بیماری نیاز به بررسی فوری دارد؟-
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱۹ دی ۲( 2 سال پیش)
باسلام و احترام باید از نزدیک معاینه شوید -
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱۹ دی ۲( 2 سال پیش)
مشکوک به زگیل نیست ولی باید از نزدیک معاینه شود -
محمد سه شنبه ۱۹ دی ۲( 2 سال پیش)
جناب دکتر بنده درخارج از کشور مشغول تحصیل هستم. ایا جای نگرانی وجود دارد و باید سریعتر معاینه شوم یا امکان معاینه تا چند ماه اینده وجود دارد؟ -
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱۹ دی ۲( 2 سال پیش)
خیر جای نگرانی وجود نداره لیکنیفیکاسیون پوستی هست که علت های متفاوتی میتونه داشته باشه -
محمد چهارشنبه ۲۰ دی ۲( 2 سال پیش)
خیلی متشکر -
دکتر حسین کرمی
پنجشنبه ۲۱ دی ۲( 2 سال پیش)
🌺 - نمایش سایر 5 پاسخ
-
- سلام
آقاى دكتر مدت كوتاهى هست در قسمت كلاهك التم بصورت لكه قرمز رنگ يا تبخال به وجوده اومده لطف كنيد بگيد چه دارو يا پمادى استفاده كنم-
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱۹ دی ۲( 2 سال پیش)
خودارضایی میکنید؟ -
Ali سه شنبه ۱۹ دی ۲( 2 سال پیش)
خير
اخرين بار كه رابطه داشتم هفته گذشته مدت سكس كه انجام دادم زياد بود فرداى اون روز به اين صورت كه براتون عكس ارسال كردم به صورت لك كبود ايجاد شد .
الان بايد قرص يا پمادى استفاده كنم ؟ -
Ali سه شنبه ۱۹ دی ۲( 2 سال پیش)
سلام مجدد
اقاى دكتر اخرين بارى كه در هفته گذشته سكس كردم تايم زيادى برد فرداى اون روز به صورت لك كبود روى ختنه گاه كه عكس براتون ارسال كردم ايجاد شد .الان بايد پماد يا قرص خاصى مصرف كنم -
دکتر حسین کرمی
چهارشنبه ۲۰ دی ۲( 2 سال پیش)
پماد Avene استفاده کنید - نمایش سایر 3 پاسخ
-
- سلام وقت بخیر قبلا سوال پرسیده بودم در مورد یه سری دونه های ریز که دهانه در واژنم دیدم فرمودین زگیل نیست ولی الان احساس میکنم که تغییر شکل دادن و اینکه عفونتم درمان نمیشه متاسفانه یه راهکار لطفا بفرمایید
-
دکتر حسین کرمی
چهارشنبه ۲۰ دی ۲( 2 سال پیش)
با ذکر نام و شرح مجدد مشکلتون به واتس اپ 09394620321 پیام بدید -
شریفی چهارشنبه ۲۰ دی ۲( 2 سال پیش)
اين دونه ها زگيل نيستن ؟ -
دکتر حسین کرمی
پنجشنبه ۲۱ دی ۲( 2 سال پیش)
عکس ها باز نمیشن - نمایش سایر 2 پاسخ
-
- سلام وقت بخیر قبلا سوال پرسیده بودم در مورد یه سری دونه های ریز که دهانه در واژنم دیدم فرمودین زگیل نیست ولی الان احساس میکنم که تغییر شکل دادن و اینکه عفونتم درمان نمیشه متاسفانه یه راهکار لطفا بفرمایید
-
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱۹ دی ۲( 2 سال پیش)
بهتون پاسخ داده شده
-
- سلام مدت کوتاهی هست از طریق پاپ اسمیر متوجه شدم Hpv تایپ ۶۸ دارم هیچ ضایعه ای ندارم خیلی وسواس شدم موقع شستشو در حمام یا موقع استفاده از کرم موبر برای اصلاح ناحیه تناسلی وقتی ی قسمت رو لمس می کنم دستم می شورم بعد قسمت دیگه کرم میزنم برای پاک کردنشم ب همین شکل . خیلی عذاب آوره . آیا لازمه حین حمام و شیو بعد از لمس هر قسمت دست هام بشورم ؟ آیا حین شیو و دوش امکان سرایت ویروس به قسمت خارجی دستگاه تناسلی هست؟
-
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱۹ دی ۲( 2 سال پیش)
تا زمانی که زخمی نشده باشن امکان انتقال اندک است -
Me سه شنبه ۱۹ دی ۲( 2 سال پیش)
اصلا زگیلی هیچ جای بدنم نیست ولی اونقدر حساس شدم فکر می کنم دستم ب دهانه واژن بخوره بعد به قسمت خارجی دستگاه تناسلی بخوره ویروس منتقل میشه ب اون قسمت . جوری شده هر بار میرم حمام پوست دستام از شستشوی زیاد داغون میشه ،آیا ترسم بی مورده؟ خیلی داره بهم سخت میگذره -
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱۹ دی ۲( 2 سال پیش)
بله ترستون بی مورد است -
Me سه شنبه ۱۹ دی ۲( 2 سال پیش)
سپاس از شما -
دکتر حسین کرمی
چهارشنبه ۲۰ دی ۲( 2 سال پیش)
🌺 - نمایش سایر 4 پاسخ
-
- سلام آقای دکتر وقتتون بخیر ببخشید من آلت تناسلیم در حالت خوابیده ۷ سانت و در حالت نعوظ ۱۰ سانت از استخوان عانه می باشد می خواستم بپرسم آیا اقدام خاصی لازم هست انجام بدم یا خیر؟
-
محمد دوشنبه ۱۸ دی ۲( 2 سال پیش)
عکس فرستادم براتون -
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱۹ دی ۲( 2 سال پیش)
خیر در محدوده ی نرمال میباشد - نمایش سایر 1 پاسخ
-
- با سلام دکتر چند وقتی هست چند ضایعه گرد قرمز رنگ بدون برآمدگی و بدون سوزش و خارش روی کلاهک الت تناسلی ایجاد شده بعد از حمام حالت پوسته میشود روی قرمزی ها میخواستم لطف کنید با توجه به عکس تشخیصتون چیست؟ تشکر
-
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱۹ دی ۲( 2 سال پیش)
باسلام و احترام باید از نزدیک معاینه شوید -
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱۹ دی ۲( 2 سال پیش)
با عکس قابل تشخیص نیست - نمایش سایر 1 پاسخ
-
- سلام خسته نباشید ینده دارای پروستات به اندازه 120 و روزانه کپسول پروترال 4/ مصرف میکنم مشکل ادراری دارم3 سال پیش عمل قلب باز کردم داروهای رقیق کننده خون مصرف میکنم سوالم این است ایا جراحی پروستات خطر ندارد عمل با لیزر توصیه میفرمایید یا عمل باز برای عمل توسط حضرتعالی چگونه امکان داردو چه اقدامی باید انجام بدهم تشکر از کرمان
-
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱۹ دی ۲( 2 سال پیش)
لیزری برای پروستات شما مقدور نیست باید عمل باز شود اوکی عمل از متخصص قلب بگیرید و مدارک رو برای ما ارسال کنید
-
- باسلام دکتر خسته نباشید بنده پیوند کلیه شدم 3 ماه و این سه ماه بنده اصلا ارضا نشده ام وقتی از خواب بلند میشم فقط از خواب و خودم را فشار میدهم در حد یک قطره مایع سفید رنگ از بنده خارج میشود ؟؟ و بدنم هست سست نیست؟ و مشکلی است یا خیر باتشکر
-
محمپ دوشنبه ۱۸ دی ۲( 2 سال پیش)
فقط از خواب که بیدار میشم الت را فشار که میدهم مایع سفید رنگ در حد یک قطره خارج میشود و بنده مجرد هستم -
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱۹ دی ۲( 2 سال پیش)
رابطه ی جنسی یا خود ارضایی نداشتید؟ -
محمپ سه شنبه ۱۹ دی ۲( 2 سال پیش)
خیر دکتر -
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱۹ دی ۲( 2 سال پیش)
باید در شرایط اپیتیمال تحریک جنسی صورت بگیره و انزال داشته باشید تا بتونیم بگیم که مشکلی هست یا نه - نمایش سایر 3 پاسخ
-
- سلام وقت بخیر اقای دکتر کرمی بنده 22سالمه و مجردم 2بار عمل واریکوسل انجام دادام بار اول عمل باز سمت چپ و بعد عمل لاپاراسکوپی
دو طرفه انجام دادم که عمل دوم کیفیت اسپرم خوب شد . از آخرین عملم یک ساله میگزره ولی دوباره درد شدید در بیضه و کشاله ها دارم سنو دادم که بیضه راستم گرید 2.5و بیضه چپ گرید 2.8
خواستم ببینم نیاز به عمل دارم ؟
خود ارضایی تقریبا هفته ای 2بارباعث عود واریکوسلم شده؟
اگه عمل کنم ممکنه که دوباره عود کنه ؟-
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱۹ دی ۲( 2 سال پیش)
خیر نیاز به عمل نداره خیر مرتبط نیست بله احتمال عود بالا هست -
محمد سه شنبه ۱۹ دی ۲( 2 سال پیش)
ممنون بابت پاسخ گویی سریعتون❤
نیاز نیست آزمایش اسپرم بدم ؟
و الان یک هفته س که مداوم درد دارم
برای کاهش درد چیکار کنم؟
دلیل عود واریکوسل چیه؟ -
محمد سه شنبه ۱۹ دی ۲( 2 سال پیش)
ممنون بابت پاسخ گویی سریع❤
نیاز که ازمایش اسپرم بدم ؟
الان یک هفتس که درد شدید دارم برای کاهش درد چیکار کنم ؟
چی چیزی باعث عود واریکوسل مشه؟ -
دکتر حسین کرمی
سه شنبه ۱۹ دی ۲( 2 سال پیش)
علل عود متفاوت هستند عود سونوگرافیک هم اصلا مهم نیست جهت کاهش درد مسکن مصرف کنید - نمایش سایر 3 پاسخ
-
ب) برای زنان:
اورولوژیستها زنان را نیز درمان میکنند. آنها در تشخیص و درمان مثانه بیشفعال (OAB) (احساس فوریت ناگهانی برای ادرار)، سنگهای سیستم ادراری و بیاختیاریهای پیچیده تبحر دارند. اما برای زنان، یک گزینه تخصصیتر نیز وجود دارد.
برای اطلاعات بیشتر درمورد درمان بی اختیاری ادراری در زنان این مقاله رابخوانید.
تعریف بی اختیاری ادراری
از نظر پزشکی به هر گونه دفع غیرارادی ادراری که بسته به شدت آن می تواند با یک سرفه و عطسه و یا به صورت حمله ناگهانی که حتی فرد بدون انیکه خود را به دستشوئی برساند لباس خود را خیس می کند، اتفاق می افتد.
دکتر کرمی در فیلم زیر به طور مختصر بی اختیاری ادراری را توضیح می دهند.
علائم و نشانه های بی اختیاری ادراری
بسته به شدت بی اختیاری و نوع آن علائم و نشانه های فرق می کنند که به شرح تک تک آنها می پردازیم.
1- بی اختیاری استرسی
این نوع بی اختیاری اغلب در خانم های میانسال با زایمان های متعدد دیده می شود. علت اصلی آن افتادگی کف لگن و شل شدن دریچه نگه دارنده ادرار در مثانه است که باعث می شود با سرفه و عطسه، با صدای بالا و حرکات ورزشی ، دفع غیرخودی ادراری اتفاق می افتد. اگر شما مبتلا به درجاتی از بی اختیاری استرسی هستید حتماً به دکتر ارولوژی مراجعه نمائید. دکتر معالج شما بسته به شدت بی اختیاری دستورات زیر زا به شما توصیه خواهد کرد.
الف: تمرین تقویت عضلات: در این حالت به شما گفته می شود که عضلات باسن خود را منقبض کرده و چند ثانیه نگه دارید و ول کنید و این کار را در طور روز چندین بار تکرار نمائید.
ب: توصیه های داروئی: شامل داروهایی که باعث قوی شدن عضله دریچه مثانه می شود. هر دو روش داروئی و ورزشی با تقویت و سفت کردن دریچه مثانه به کنترل ادرار شما کمک خواهد کرد.
ث: توصیه های مهم دیگر: کاهش وزن ومخصوصاً حدف چربی های شکمی و همچنین درمان سرفه های مزمن نیز با مکانیسم کاهش فشار شکمی به کنترل ادرار شما کمک خواهد کرد.

2- بی اختیاری اورژانسی
در حالت بی اختیاری اورژانسی شما به صورت ناگهانی دفع ادرار پیدا خواهید کرد که ممکن است با سوزش نیز همراه باشد و متعاقب آن بدون اینکه خود را به دستشوئی برسانید لباس زیر خود را خیس خواهید کرد. عللی که باعث بی اختیاری ادراری اورژانسی می شوند عبارتند از: سکته های مغزی، بیماری M.S، پارکینسون و عفونت های حاد ادراری و در زمانی که هیچ کدام از علل فوق عامل بی اختیاری اورژانسی نباشد به آن مثانه بیش فعال گفته می شود.
3- بی اختیاری لبریزی
دو عامل باعث بی اختیاری لبریزی می شوند:
◾ آسیب اعصاب به موتور مثانه: که اغلب در دیابت کنترل نشده، آسیب نخاعی بعد از جراحی های وسیع لگن مثل سرطان روده بزرگ اتفاق می افتد که مثانه قادر به احساس پرشدگی و پمپاژ ادرار نمی باشد و لذا ادرار در داخل مثانه جمع شده و به صورت لبریز سرازیر می شود و بی اختیاری ایجاد می کند.
◾ دومین علت بی اختیاری لبریزی تنگی های مزمن مجرا و بزرگی پروستات درمان نشده می باشد که باعث می شوند خروجی مثانه بسته می شود و ادرار در داخل مثانه جمع شده و بی اختیاری لبریزی ایجاد می کند. درمان این نوع بی اختیاری لبریزی اغلب زدن سوند توسط خود بیمار می باشد که به آن سونداژ متناوب می گویند به این معنی که به علت عدم توانائی پمپاژ مثانه برای تخیه ادرار بیمار را آموزش می دهیم که روزی 4-5 بار مثانه خود را با سوند تخلیه نماید چرا که ادرار باقیمانده در مثانه اگر تخلیه نشود باعث نارسائی و از کارافتادگی کله های بیمار می گردد.
درمان این نوع بی اختیاری اورژانسی اغلب استفاده از داروهای شل کننده عضلات مثانه و کنترل انقاباضات خودبخودی مثانه می باشد که اغلب با داروهای جدید موجود در بازار مشکل بیمار حل می شود. در مواردی که به درمان دارودی جواب نمی دهند و مثانه سرکش می شود تزریق بوتاکس داخل مثانه و یا بزرگ کردن مثانه با استفاده از قسمتی از روده کوچک که به آن سیستوپلاستی می گویند حجم مثانه را بزرگ می کنیم و مشکل بیمار حل می گردد.

4- بی اختیاری ادراری واقعی
در این نوع بیماری دریچه نگاه دارنده ادرار در مثانه به علت جراحی و یا آسیب نخاعی کاملاً از کارافتاده است و در این حالت مثانه همیشه باز است و ادرار را نگاه نمی دارد و فرد همیشه خیس می باشد. درمان این حالت گذاشتن دریچه مصنوعی در روی مثانه است که بسیار پر هزینه می باشد.
یادتان باشد بی اختیاری ادراری یک نشانه است نه بیماری. اگر مبتلا به بی اختیاری ادراری هستید مراجعه به دکتر را به تأخیر نیندازید چون در اغلب موارد با درمان داروئی قابل کنترل است.
چه عواملی باعث تشدید بی اختیاری ادرار می شوند و یا باعث بی اختیاری ادراری موقت می گردند؟
بله، بی اختیاری ادراری می تواند به صورت اتفاقی و موقتی با موارد زیر دیده شود:
- مصرف الکل
- خوردن مایعات زیاد شبانه
- قهوه و نسکافه شبانه
- داروهای فشار خون که پر ادراری می آورند
- عفونت های ادراری حاد
- یبوست که با حذف آنها بی اختیاری موقتی بلافاصله قطع می گردد
- حاملگی
چرا بی اختیاری ادراری را باید سریعاً درمان کنیم؟
بی اختیاری ادراری توام با عوارض زیر می باشد:
✔️ تحریک مزمن پوست توسط ادرار که باعث زخم محل می شود
✔️ عفونت ادراری: بی اختیاری باعث افزایش عفونت ادرار می شود
✔️ بی اختیاری باعث افت کیفیت زندگی فرد شده و از نظر روحی و روانی افسرده کننده است چون فرد به خاطر آن از ورزش، مقاربت جنسی، بودن در اجتماعات و مسافرت دوری می گزیند و دچار افسردگی می شود.
چه اقداماتی برای تشخیص و درمان بی اختیاری ادراری شما ضروری است؟
باید آزمایش خون و ادرار، سونوگرافی از نظر ادرار باقیمانده انجام دهید. قطعی ترین و طلائی ترین وسیله تشخیص انواع بی اختیاری های ادراری تست ارودینامیک یا نوار مثانه است. در بعضی موارد سیستوسکوپی نیز کمک کننده خواهد بود.
آیا همه بیماران مبتلا به بی اختیاری نیاز به جراحی دارند؟
خوشبختانه با پیشرفت در تکنولوژی اغلب بیماران نیاز به جراحی ندارند. درمان بی اختیاری ادراری بر اساس نوع بی اختیاری می باشد.

درمان بی اختیاری ادراری
1-بی اختیاری استرسی: اغلب با داروهای تقویت کننده دریچه مثانه و تمرین منقبض کردن روزانه کف عضلات لگن بیمار را کنترل می کنیم. اگر جواب نداد باید با عمل جراحی، گردن مثانه بالا کشیده شود.
2- درمان بی اختیاری اورژانسی: اغلب داروئی می باشد. در مواردی که جواب ندهد تزریق بوتاکس و بزرگ کردن مثانه با روده کوچک یا سیستوپلاستی می باشد.
3-درمان بی اختیاری لبریزی: سونداژ متناوب توسط فرد بهترین درمان می باشد که به بیمار آموزش می دهیم روزی 5-4 بار خودش با سوند مثانه را تخلیه کند.
4-بی اختیاری واقعی: چون دریچه کاملاً خراب و نارسا است بهترین درمان کاشتن دریچه مصنوعی برای مثانه می باشد.
در خاتمه امیدوارم مطالب ذکر شده باعث افزایش اطلاعات پزشکی شما بیننده عزیز سایت شده و قدمی مؤثر در راستای شعار پیشگیری بهتر از درمان است برداشته باشم.
بی اختیاری ادرار بعد از سوند
بیماران ممکن است بلافاصله پس از برداشتن کاتتر دچار مشکلات بی اختیاری شوند. بسته به مدت زمانی که کاتتر در محل بوده است، ممکن است این مشکل طی چند روز برطرف شود یا بیشتر طول بکشد.
برای بی اختیاری ادرار به چه دکتری مراجعه کنیم؟
معمولا اشخاصی که مشکل بی اختیاری ادراری دارند به پزشک متخصص در اختلالات مجاری ادراری (اورولوژیست) و یا به متخصص زنان با آموزش ویژه در زمینه مشکلات مثانه و عملکرد ادرار مراجعه می کنند.
دکتر حسین کرمی متخصص جراحی کلیه ، مجاری ادراری تناسلی و فوق تخصص درمان آندوسکوپی و لاپاراسکوپی


