ورزش های افزایش طول آلت تناسلی

امروزه، ورزش های افزایش طول آلت تناسلی در اینترنت زیاد شده است. اما چرا باید در مورد تبلیغاتی که ادعا می کنند با انجام ورزش های خاص می توان اندازه ی آلت تناسلی را افزایش داد، باید هوشیار باشید؟

هستند کسانی که به شما خواهند گفت، همانطور که می توانید حرکات کششی بر روی ماهیچه پشت ران انجام دهید یا عضلات ساق پای خود را تقویت کنید، به همان صورت می توانید بر اندازه ی آلت تناسلی خود نیز کنترل داشته باشید. برخی از سایت ها، کشش هایی را تبلیغ می کنند که بنا به گزارش آنها، طول و سفتی آلت تناسلی را افزایش می دهد. 

برخی دیگر، پمپ های وکیوم آلت تناسلی را پیشنهاد می دهند که آلت را متورم و پر از خون می کنند (روشی که به درمان مشکلات نعوظ کمک می کند).

در فرهنگی که مردانگی در اندازه ی آلت تناسلی خلاصه می شود، تمایل به داشتن آلت تناسلی بلندتر، پرتر و سخت تر، چیزی است که بسیاری از مردان در آرزوی آن هستند. اما آیا این آرزو، دست یافتنی است؟

پاسخ به سادگی، یک کلمه است، نه! اما این مسئله در اینجا تمام نمی شود. 

افزایش طول آلت با وکیوم
روش های افزایش قطر دستگاه تناسلی مردان

افرادی وجود دارند که معتقدند آلت تناسلی عضله ای ست که می تواند، مانند عضله دوسر ران آن را تقویت کرده و هرچه بیشتر از دستگاه پمپ وکیوم استفاده کنید، بزرگتر خواهد شد. 

اگر آلت تناسلی مرد، یک عضله باشد، این امر منطقی است! اما متأسفانه آلت مرد از عضله ساخته نشده و از نظر آناتومی، از سه ستون بافتی شکل، تشکیل شده است. دو ستون بافت نعوظ (معروف به کورپورا کاورنوس، corpora cavernosa) و یک ستون بافت اسفنجی (که corpus spongiosum شناخته می شود) است که در حالت نعوظ، مجاری ادرار را باز نگه می دارد.

کورپورا کاورنوس با انبوهی از عروق کوچک پر شده که در طول نعوظ با خون پر می شوند. در این حالت است که آلت تناسلی مرد، بلند و سفت می شود. 

هیچ عضله ای غیر از عضله ی اسفنکتر خارجی، در ساختار آلت تناسلی وجود ندارد که بتواند به انزال کمک کند. این عضله می تواند به صورت داوطلبانه برای کنترل جریان ادرار نیز استفاده شود. 

 

عوارض جراحی الت تناسلی

به این دلیل است که هیچ عضله ای در این کار درگیر نیست، پس هیچ ورزشی قادر به بزرگتر کردن آلت تناسلی نمی باشد.

عوارض استفاده از دستگاه وکیوم

مردانی وجود دارند که برای افزایش اندازه ی آلت تناسلی خود، تلاش زیادی می کنند. برخی از آنها به پمپ های وکیوم روی می آورند. دستگاه های وکیوم، در حقیقت پس از استفاده روزانه ی طولانی مدت، باعث تغییرات قابل توجهی در آلت تناسلی می شوند (معمولاً پس از یک سال یا بیشتر). گرچه، ممکن است قطر آلت تناسلی اندکی بیشتر شود، ولی تغییرات به حدی نیستند که باعث رشد بافت آلت شوند و حتی ممکن است باعث آسیب به بافت الت مردانه شود.

درصورت استفاده بیش از حد یا نامناسب از پمپ وکیوم، رگ های خونی کوچک آلت تناسلی ممکن است متورم یا پاره شوند. این امر منجر به خونریزی از مجرای ادراری، کبودی و پارگی قابل مشاهده رگ های خونی سطحی می شود. با گذر زمان، این عمل منجر به ایجاد زخم لایه ای می شود.

حتی پس از استفاده از پمپ وکیوم، ممکن است مرد قادر نباشد تا نعوظ را حفظ کرده و رابطه جنسی داشته باشد، چرا که بافت انعطاف پذیر پوست، به جای تقویت رابطه ی جنسی، آن را مختل می کند و نهایتا، تنها چیزی که افزایش پیدا نخواهد کرد، طول آلت تناسلی است.

عوارض بزرگ کردن آلت تناسلی با استفاده از عمل جراحی

در حالت های دیگر، مردان روش های تهاجمی تری همچون تزریق سیلیکون را انتخاب می کنند، که می تواند باعث ایجاد توده های ناصاف و ناخوشایندی شود. 

در یک عمل جراحی دیگر، پزشک متخصص، لیگمان های های آویزان کننده آلت را قطع می کند. گرچه آلت تناسلی در حالت آویزان خود، بزرگتر می شود اما…

⛔ آلت تناسلی در زمان نعوظ، به سمت لگن جمع شده و کوچکتر خواهد شد.

⛔ آلت تناسلی که می بایست در هنگام نعوظ به سمت بالا قرار گیرد، ممکن است به طور ناگهانی به سمت پایین یا طرفین آویزان شود.

اندازه ی نرمال آلت تناسلی مردانه

بعد از دوران نوجوانی و بلوغ، طول آلت تناسلی شما به همان اندازه خواهد ماند و تغییری نخواهد کرد. اگر شما به دلیل کوچک بودن آلت تناسلی خود، احساس بدی دارید، آنچه که شما به آن نیاز دارید، عمل جراحی نیست بلکه تغییر نگرش شماست. 

زمانی از نظر علمی گفته می شود که آلت تناسلی کوچک است که در حالت نعوظ اندازه آن کمتر از 7 سانتی متر باشد.

حداقل اندازه الت حدود 9 سانتی متر است و به صورت میانگین طول آلت بین 11.7 تا 14.9 سانتی متر است.

اندازه ی نرمال آلت تناسلی

پس بهتر است به جای نگرانی در مورد اندازه آلت تناسلی، بر بهبود عملکرد جنسی از طریق بهبود عادات خوب سلامتی، همچون ورزش، کاهش وزن و پرهیز از الکل و سیگار تمرکز کنید. این موارد، بیش از هر عمل دیگر می توانند، اعتماد به نفس و کیفیت زندگی جنسی شما را افزایش دهند. 

دکتر حسین کرمی جراح و متخصص اورولوژی

سایز و اندازه طبیعی آلت تناسلی مردان چقدر باید باشد؟

جهت آسایش و حفظ سلامتی شما بیماران عزیز از اول فروردین ماه، سیستم ویزیت آنلاین در این سایت فعال شده است. شما می توانید به جای پرسش از دکتر و یا مراجعه حضوری، به صورت تلفنی با پزشک متخصص صحبت کنید. برای این کار روی ویزیت تلفنی کلیک کنید:

ویزیت تلفنی

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.  

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر فرشید شنبه ۲۸ شهریور ۹۴( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 25 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر
    پسری دارم متولد 30 /4 /1379 میباشد . اندازه فد او 150 سانتی متر و وزن 55 کیلوگرم هفته ای سه روز به فوتبال میرود . درحال بلوغ شدن است .من نگران آلت تناسلی اوهستم چون اندازه اش درحالت غیر نعوذ حدود 4سانتی متر است . چکاری میتوانم انجام دهم ؟ لطفا " راهنمایی بفرمائید .
    باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۲۸ شهریور ۹۴( 5 سال پیش)
      سلام باید ببینم
  • تصویر کاربر احمد شنبه ۲۸ شهریور ۹۴( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 27 مشاهده پرسش
    باسلام
    25 ساله هستم طول آلتم در حالت نعوض 10 سانت است.درمانی وجود دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۲۸ شهریور ۹۴( 5 سال پیش)
      سلام مطلب سایت من در این مورد را بخوانید
  • تصویر کاربر اﻣﻴﺮﻣﻬﺪﻱ چهارشنبه ۱۸ شهریور ۹۴( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 27 مشاهده پرسش
    ﺳﻼﻡ اﻗﺎﻱ ﺩﻛﺘﺮ ﻣﻦ 17 ﺳﺎﻝ ﺩاﺭﻡ و ﭼﻨﺪ ﻣﺎﻩ ﺩﻳﮕﻪ ﻭاﺭﺩ 18 ﻣﻴﺸﻮمﺑﻴﺸﺘﺮ ﻋﻼﻳﻢ ﺑﻠﻮﻍ ﺭا ﺩاﺭﻡ ﻭﻟﻲ ﻫﻨﻮﺯ اﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﻴﻢ ﺑﻪ ﺷﻜﻞ ﻛﻮﺩﻛﻴﻢ ﺑﺎﻗﻲ ﻣﺎﻧﺪﻩ
    ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ اﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﻲ ﭘﺮﺩﻩ ﺩاﺭ ﺑﺎﺷﺪ???
    ﻳﺎ ﺑﻠﻮﻍ ﺩﻳﺮﺭﺱ??
    ﻳﺎ...
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۱۸ شهریور ۹۴( 5 سال پیش)
      سلام بررسی هورمونی بهتر است
  • تصویر کاربر مهناز شنبه ۱۴ شهریور ۹۴( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 26 مشاهده پرسش
    سلام پسرم كه چند ماه ديگه ١٥سالش تمومه طول آلتش حدود دو سانت است طبق آزمايش هنوز به بلوغ نرسيده يك دوره ويتامين مصرف كرده تغييري نكرده آيا داروي خاصي بايد مصرف كند لطفأ منو راهنمايي كنيد چون بِنَا به فرموده شما زمان كم است
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱۴ شهریور ۹۴( 5 سال پیش)
      سلام باید ببینم
  • تصویر کاربر آریا شنبه ۷ شهریور ۹۴( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 28 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید خدمت شما دکتر
    دکتر میخواستم بدونم عمل افزایش حجم آلت انجام میدید شما ؟ هزینش چقدره , طول درمانش چقدره, عوارض خیلی بد داره یا میشه بدون عوارض انجام داد و اینکه برگشت پذیر یا نه.
    متولد ۶۹ هستم فقط میخوام حجمش افزایش داده شه و خیلی تصمیم جدی ممنون میشم راهنمایی کنین.
    دکتر اگه مقدور بود همینجا جواب بدید یا شماره اسمس کنین تماس میگیرم چون ایمیل زیاد چک نمیکنم ممنون میشم.
    از سایت خوب و امکاناتتون ممنونم عالی بود.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۷ شهریور ۹۴( 5 سال پیش)
      نه
  • تصویر کاربر علیرضا جمعه ۲۶ تیر ۹۴( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 38 مشاهده پرسش
    جناب دکتر کرمی سلام خسته نباشید
    بنده الان رفتم تو 24 سالکی ولی الت تناسلی من اصلا رشتی نداشته و الت من مثل الت بچه 10 یا دوازده ساله مونده تو رو خدا کمکم کنید دارم دیوانه میشم این با عمل جراحی و یا چیزی دیگه قابل حل هستش البته قصد اومدن به مطب شما هم دارم ولی برای مسافت راه و هزینه ها فعلا قادر نیستم من بندر لنگه زندگی می کنم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۲۶ تیر ۹۴( 5 سال پیش)
      عکسش را بفرستیر
  • تصویر کاربر سعید جمعه ۱۹ تیر ۹۴( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 30 مشاهده پرسش
    با عرض سلام.
    برای بزرگ و ضخیم شدن آلت مردانه , یکی از دوستان گفت روزی 5 دقیقه آلت را در حال خواب گرفته و کشیده و نگه داریم.آیا این حرکت صحی است یا نه؟
    برای بزرگ شدن آلت چه کاری باید انجام داد؟
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۱۹ تیر ۹۴( 5 سال پیش)
      مؤثر نيست
  • تصویر کاربر ارش شنبه ۱۳ تیر ۹۴( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 483 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر من دور آلتمو با متر خیاطی اندازه زدم 12.5( دوازدهو نیم سانت )شده
    1. اینو باید چطور محاسبه کنم؟دورش شده 12.5 و طولش شده 13
    همسرم میگه کوچیک هست .
    2.راهی داره که یا عرضش یا طولش بیشتر بشه؟؟
    ممنون میشم کامل جوابمو بدین
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱۳ تیر ۹۴( 5 سال پیش)
      طبیعی است
  • تصویر کاربر فرزاد دوشنبه ۱۸ خرداد ۹۴( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 34 مشاهده پرسش
    آلت بنده در هنگام نعوظ 11 سانت میباشد آیا بنده کوچکی آلت دارم؟ آیا ربطی به خود ارضایی دارد؟ مجرد هستم در شرف ازدواج لطفا راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۱۸ خرداد ۹۴( 5 سال پیش)
      طبیعی است 2-نه
  • تصویر کاربر مهران شنبه ۱۶ خرداد ۹۴( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 27 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر خسته نباشید من 23سالمه میخوام ازدواج کنم ولی از کوتاهی آلت خودم ممیترسم خواهش دارم اگه کمکی ازتون بر میاد برام انجام بدید آلت من در حالت شل 5سانتیمتر حالت نعوظ9سانتیمتر، اگه با عمل حل میشه به من بگید که هرچه زودتر مزاحمتون بشم.ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱۶ خرداد ۹۴( 5 سال پیش)
      نرمال است
درحال دریافت اطلاعات
ممکن است شما دوست داشته باشید
پرسش از دکتر