ورزش های افزایش طول آلت تناسلی

تصویر دکترحسین کرمی

دکترحسین کرمی

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

امروزه، ورزش های افزایش طول آلت تناسلی در اینترنت زیاد شده است. اما چرا باید در مورد تبلیغاتی که ادعا می کنند با انجام ورزش های خاص می توان اندازه ی آلت تناسلی را افزایش داد، باید هوشیار باشید؟

هستند کسانی که به شما خواهند گفت، همانطور که می توانید حرکات کششی بر روی ماهیچه پشت ران انجام دهید یا عضلات ساق پای خود را تقویت کنید، به همان صورت می توانید بر اندازه ی آلت تناسلی خود نیز کنترل داشته باشید. برخی از سایت ها، کشش هایی را تبلیغ می کنند که بنا به گزارش آنها، طول و سفتی آلت تناسلی را افزایش می دهد. 

برخی دیگر، پمپ های وکیوم آلت تناسلی را پیشنهاد می دهند که آلت را متورم و پر از خون می کنند (روشی که به درمان مشکلات نعوظ کمک می کند).

در فرهنگی که مردانگی در اندازه ی آلت تناسلی خلاصه می شود، تمایل به داشتن آلت تناسلی بلندتر، پرتر و سخت تر، چیزی است که بسیاری از مردان در آرزوی آن هستند. اما آیا این آرزو، دست یافتنی است؟

پاسخ به سادگی، یک کلمه است، نه! اما این مسئله در اینجا تمام نمی شود. 

افزایش طول آلت با وکیوم
روش های افزایش قطر دستگاه تناسلی مردان

چرا ورزش های افزایش طول آلت تناسلی موثر نیستند؟

افرادی وجود دارند که معتقدند آلت تناسلی عضله ای ست که می تواند، مانند عضله دوسر ران آن را تقویت کرده و هرچه بیشتر از دستگاه پمپ وکیوم استفاده کنید، بزرگتر خواهد شد. 

اگر آلت تناسلی مرد، یک عضله باشد، این امر منطقی است! اما متأسفانه آلت مرد از عضله ساخته نشده و از نظر آناتومی، از سه ستون بافتی شکل، تشکیل شده است. دو ستون بافت نعوظ (معروف به کورپورا کاورنوس، corpora cavernosa) و یک ستون بافت اسفنجی (که corpus spongiosum شناخته می شود) است که در حالت نعوظ، مجاری ادرار را باز نگه می دارد.

بیشتر بدانید…

کجی آلت

کورپورا کاورنوس با انبوهی از عروق کوچک پر شده که در طول نعوظ با خون پر می شوند. در این حالت است که آلت تناسلی مرد، بلند و سفت می شود. 

هیچ عضله ای غیر از عضله ی اسفنکتر خارجی، در ساختار آلت تناسلی وجود ندارد که بتواند به انزال کمک کند. این عضله می تواند به صورت داوطلبانه برای کنترل جریان ادرار نیز استفاده شود. 

 

عوارض جراحی الت تناسلی

به این دلیل است که هیچ عضله ای در این کار درگیر نیست، پس هیچ ورزشی قادر به بزرگتر کردن آلت تناسلی نمی باشد.

عوارض استفاده از دستگاه وکیوم

مردانی وجود دارند که برای افزایش اندازه ی آلت تناسلی خود، تلاش زیادی می کنند. برخی از آنها به پمپ های وکیوم روی می آورند. دستگاه های وکیوم، در حقیقت پس از استفاده روزانه ی طولانی مدت، باعث تغییرات قابل توجهی در آلت تناسلی می شوند (معمولاً پس از یک سال یا بیشتر). گرچه، ممکن است قطر آلت تناسلی اندکی بیشتر شود، ولی تغییرات به حدی نیستند که باعث رشد بافت آلت شوند و حتی ممکن است باعث آسیب به بافت الت مردانه شود.

درصورت استفاده بیش از حد یا نامناسب از پمپ وکیوم، رگ های خونی کوچک آلت تناسلی ممکن است متورم یا پاره شوند. این امر منجر به خونریزی از مجرای ادراری، کبودی و پارگی قابل مشاهده رگ های خونی سطحی می شود. با گذر زمان، این عمل منجر به ایجاد زخم لایه ای می شود.

عکس سرطان تناسلی مردان را ببینید و علائم این بیماری را بشناسید.

 

حتی پس از استفاده از پمپ وکیوم، ممکن است مرد قادر نباشد تا نعوظ را حفظ کرده و رابطه جنسی داشته باشد، چرا که بافت انعطاف پذیر پوست، به جای تقویت رابطه ی جنسی، آن را مختل می کند و نهایتا، تنها چیزی که افزایش پیدا نخواهد کرد، طول آلت تناسلی است.

عوارض بزرگ کردن آلت تناسلی با استفاده از عمل جراحی

در حالت های دیگر، مردان روش های تهاجمی تری همچون تزریق سیلیکون را انتخاب می کنند، که می تواند باعث ایجاد توده های ناصاف و ناخوشایندی شود. 

در یک عمل جراحی دیگر، پزشک متخصص، لیگمان های های آویزان کننده آلت را قطع می کند. گرچه آلت تناسلی در حالت آویزان خود، بزرگتر می شود اما…

⛔ آلت تناسلی در زمان نعوظ، به سمت لگن جمع شده و کوچکتر خواهد شد.

⛔ آلت تناسلی که می بایست در هنگام نعوظ به سمت بالا قرار گیرد، ممکن است به طور ناگهانی به سمت پایین یا طرفین آویزان شود.

اندازه ی نرمال آلت تناسلی مردانه

بعد از دوران نوجوانی و بلوغ، طول آلت تناسلی شما به همان اندازه خواهد ماند و تغییری نخواهد کرد. اگر شما به دلیل کوچک بودن آلت تناسلی خود، احساس بدی دارید، آنچه که شما به آن نیاز دارید، عمل جراحی نیست بلکه تغییر نگرش شماست. 

زمانی از نظر علمی گفته می شود که آلت تناسلی کوچک است که در حالت نعوظ اندازه آن کمتر از 7 سانتی متر باشد.

حداقل اندازه الت حدود 9 سانتی متر است و به صورت میانگین طول آلت بین 11.7 تا 14.9 سانتی متر است.

اندازه ی نرمال آلت تناسلی

پس بهتر است به جای نگرانی در مورد اندازه آلت تناسلی، بر بهبود عملکرد جنسی از طریق بهبود عادات خوب سلامتی، همچون ورزش، کاهش وزن و پرهیز از الکل و سیگار تمرکز کنید. این موارد، بیش از هر عمل دیگر می توانند، اعتماد به نفس و کیفیت زندگی جنسی شما را افزایش دهند. 

دکتر حسین کرمی جراح و متخصص اورولوژی

سایز و اندازه طبیعی آلت تناسلی مردان چقدر باید باشد؟
3.7/5 - (482 امتیاز)

مشاوره پزشکی

در پایان هر مقاله برای راحتی شما عزیزان، نرم افزار پرسش و پاسخ قرار داده شده است تا به راحتی سوالات خود را با ما در میان بگذارید. از طریق این نرم افزار می توانید پرسش ها و مدارک پزشکی خود را ارسال کنید تا در اسرع وقت به آنها پاسخ داده شود.

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.با توجه به تعداد زیاد سوالات پاسخ شما تا 4 روز کاری به صورت پیامک اطلاع رسانی خواهد شد  

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر سیدباقر جمعه ۱ بهمن ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 230 مشاهده پرسش
    آلت تناسلی حالت خنکی دارد وانگار بایدتند تند بردم دستشویی اصلا التم سرد میشود داحساس درد دارم اما زیادکه کلافه ام کند
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۱ بهمن ۰( 2 سال پیش)
      RUG و VCUG جهت بررسی تنگی مجرا انجام بدید
  • تصویر کاربر erfan شنبه ۱۸ دی ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 736 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر
    اندازەی استاندار آلت تناسلی چنده؟
    آیا با مصرف دارو بزرگ میشه؟
    داروهای کە برای بزرگی آلت معرفی می کنند
    آیا این صحت داره؟

    مثلا داشتم با شخصی که پیج سلامت محور گذاشته بود
    و دارو های بزرگی آلت و زود انزالی می فروخت صحبت می کردم اینو برام فرستاد

    ;; این محصول به همراه یه دستور ماساژ و روغن مخصوص ماساژ هستش که دستور ماساژ به صورت فایل تصویری براتون میفرستم از واتس آپ
    در هر دوره 30 روزه بین 4الی 6 سانتیمتر افزایش طول و بین 2 تا 3 سانتیمتر افزایش قطر خواهید داشت به صورت دائمی و غیر قابل بازگشت
    به همراه دو نوع پودر گیاهی و ارگانیک که تشکیل شده از 30 نوع گیاه ارزشمنده جنسینگ دامیانا جز هندی سرلب التروکوکوس تاجریز هندی و که دقیقا برای افزایش سایز آلت تناسلی هستش



    🔱 پکیج VIP
    🔺 افزایش سایز آلت تناسلی

    💎 ویژگی های این پکیج :
    ✅ افزایش طول آلت 3 الی 4 سانتی متر
    ✅ افزایش قطر آلت 1 الی 2 سانتی متر
    ✅ افزایش زمان انزال تا بالای 12 دقیقه

    ⏰ طول دوره : 25 روز

    💰 قیمت دوره : 599 هزار تومان


    🔱 پکیج Super King
    🧨 افزایش سایز آلت تناسلی

    💎 ویژگی های این پکیج :
    ☑️ افزایش طول آلت 4 تا 6 سانتی متر
    ☑️ افزایش قطر آلت 2 الی 3 سانتی متر
    ☑️ افزایش زمان انزال تا بالای 20 دقیقه
    ☑️ تقویت قوای جنسی

    ⏰ طول دوره : 30 روز

    💰 قیمت دوره : 999 هزار تومان
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱۸ دی ۰( 2 سال پیش)
      طول آلت تناسلی در نعوظ بین ۹ تا ۱۵ سانت طبیعیه و نیاز به اقدام خاصی ندارد
  • تصویر کاربر سام شنبه ۱۸ دی ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 232 مشاهده پرسش
    سلام دکتر تقریبن ی سه ماه هست که انتهای آلتم درد داره زمانی که دست میزنم ی برجستگیهایی رو احساس میکنم که با فشار دادن درد میکنن در حالت عادی دردی ندارن اما اگه به حالت نعوظ میرسه درد کمی احساس میشه سنم ۵۰ و دیابت نوع ۲ دارم این امر موجب دل آزردگی من شده لطف کنید جواب بدید با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱۸ دی ۰( 2 سال پیش)
      2-سلام ،بايد معاينه شويد
  • تصویر کاربر علی شنبه ۲۰ آذر ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 231 مشاهده پرسش
    با سلام من 25 سالمه و متاسفانه طول الت ام 11 سانت هست غیر از جراحی راهی برای افزایش طولش هست هزینه درمان مهم نیست هر دارویی که لازمه لطفا تجویز کنید
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۲۰ آذر ۰( 2 سال پیش)
      طولش طبیعی و نیاز به جراحی نیست
  • تصویر کاربر احد پنجشنبه ۱۸ آذر ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    سلام دکتر جان من یک بار سوال پرسیدم ولی جواب ندادید من زیر لطفا راهنمایی فرمایید اگه لازم باشه من دوباره هزینه را واریز میکنم از تبریز مزاحم میشم آلتم نزدیک مجرا یک کیست دارم به گفته سونو گرافی سه ساله در د می‌کنه همه دارو مصرف کردم الان یکی از دکترها گفته بیا بردارم میترسم از عوارض نعوظ تنگی مجرا
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۱۷ آذر ۰( 2 سال پیش)
      عکس باز نمیشه مجدد بفرستید
    2. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۱۸ آذر ۰( 2 سال پیش)
      عکس باز نمیشه مجدد بفرستید
    3. تصویر کاربر احد چهارشنبه ۱۷ آذر ۰( 2 سال پیش)
      فقط با عمل موافقید یا نه
    4. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۱۸ آذر ۰( 2 سال پیش)
      اگر قابل جراحی باشه و به جایی چسپندگی نداشته باشه بله
    5. نمایش سایر 3 پاسخ
  • تصویر کاربر امیر پنجشنبه ۱۸ آذر ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    سلام دکتر روز بخیر خسته نباشید
    دکتر بنده 19سالمه آلت تناسلی ام کوچیک هست باید چیکار کنم که بزرگ بشه
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۱۸ آذر ۰( 2 سال پیش)
      باید بیایید معاینه کنم02122642744
    2. تصویر کاربر امیر پنجشنبه ۱۸ آذر ۰( 2 سال پیش)
      سلام دکتر خوبید دکتر بچه شهرستان هستم نمیتونم بیام روغن خراطین استفاده کنم یا نه
    3. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۱۸ آذر ۰( 2 سال پیش)
      سایز ۹-۱۵ سانتی متر طبیعی هست
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر سینا پنجشنبه ۱۸ آذر ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 215 مشاهده پرسش
    سلام .اندازه آلت تناسلیم در نعوظ کامل از استخوان عانه ۱۴ سانتیمتر و محیطش تقریبا ۱۲ میشه ..نیازی هست آزمایش هورمونی انجام بدم یا خیالم بابتش راحت باشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۱۸ آذر ۰( 2 سال پیش)
      طبیعی هست و نیازی به عمل نیست
  • تصویر کاربر یوسف شنبه ۱۳ آذر ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 208 مشاهده پرسش
    سلام میخواستم بدونم آیا تزریق سوما باعث افزایش سایز میشود؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱۳ آذر ۰( 2 سال پیش)
      مختصری بله
  • تصویر کاربر سینا شنبه ۱۳ آذر ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 219 مشاهده پرسش
    سلام .اندازه آلتم ۱۴سانتیمتر هستش می توانم ازدواج کنم ۲ باید به خواستگارم مطرح کنم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱۳ آذر ۰( 2 سال پیش)
      بله مشکلی نداره
    2. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱۳ آذر ۰( 2 سال پیش)
      خیر نیازی به مطرح کردن نداره
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر علی چهارشنبه ۱۰ آذر ۰( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت جناب دکتر کرمی بنده روی کلاهک آلتم یه بچه قرمز حدود 5ماه هست ایجاد شده و پوسته پوسته میشه و روز اول بخاطر خود ارضایی خشک ایجاد شد و زیاد با صابون می‌شورم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۱۰ آذر ۰( 2 سال پیش)
      پماد کالامین دی و تریامسینولون هر ۸ ساعت
درحال دریافت اطلاعات

مطالب بیشتری بخوانید

روزای هفته

ساعت مطب

شنبه (مطب نیکان)

14:00 - 19:00

دوشنبه

تعطیل است

سه شنبه (مطب نیکان)

13:00 - 19:00

پنج شنبه (مطب نیکان)

09:00 - 14:00

جستجو

حالب

+54 مطلب

پرسش از دکتر