ورزش های افزایش طول آلت تناسلی

امروزه، ورزش های افزایش طول آلت تناسلی در اینترنت زیاد شده است. اما چرا باید در مورد تبلیغاتی که ادعا می کنند با انجام ورزش های خاص می توان اندازه ی آلت تناسلی را افزایش داد، باید هوشیار باشید؟

هستند کسانی که به شما خواهند گفت، همانطور که می توانید حرکات کششی بر روی ماهیچه پشت ران انجام دهید یا عضلات ساق پای خود را تقویت کنید، به همان صورت می توانید بر اندازه ی آلت تناسلی خود نیز کنترل داشته باشید. برخی از سایت ها، کشش هایی را تبلیغ می کنند که بنا به گزارش آنها، طول و سفتی آلت تناسلی را افزایش می دهد. 

برخی دیگر، پمپ های وکیوم آلت تناسلی را پیشنهاد می دهند که آلت را متورم و پر از خون می کنند (روشی که به درمان مشکلات نعوظ کمک می کند).

در فرهنگی که مردانگی در اندازه ی آلت تناسلی خلاصه می شود، تمایل به داشتن آلت تناسلی بلندتر، پرتر و سخت تر، چیزی است که بسیاری از مردان در آرزوی آن هستند. اما آیا این آرزو، دست یافتنی است؟

پاسخ به سادگی، یک کلمه است، نه! اما این مسئله در اینجا تمام نمی شود. 

افزایش طول آلت با وکیوم
روش های افزایش قطر دستگاه تناسلی مردان

افرادی وجود دارند که معتقدند آلت تناسلی عضله ای ست که می تواند، مانند عضله دوسر ران آن را تقویت کرده و هرچه بیشتر از دستگاه پمپ وکیوم استفاده کنید، بزرگتر خواهد شد. 

اگر آلت تناسلی مرد، یک عضله باشد، این امر منطقی است! اما متأسفانه آلت مرد از عضله ساخته نشده و از نظر آناتومی، از سه ستون بافتی شکل، تشکیل شده است. دو ستون بافت نعوظ (معروف به کورپورا کاورنوس، corpora cavernosa) و یک ستون بافت اسفنجی (که corpus spongiosum شناخته می شود) است که در حالت نعوظ، مجاری ادرار را باز نگه می دارد.

کورپورا کاورنوس با انبوهی از عروق کوچک پر شده که در طول نعوظ با خون پر می شوند. در این حالت است که آلت تناسلی مرد، بلند و سفت می شود. 

هیچ عضله ای غیر از عضله ی اسفنکتر خارجی، در ساختار آلت تناسلی وجود ندارد که بتواند به انزال کمک کند. این عضله می تواند به صورت داوطلبانه برای کنترل جریان ادرار نیز استفاده شود. 

 

عوارض جراحی الت تناسلی

به این دلیل است که هیچ عضله ای در این کار درگیر نیست، پس هیچ ورزشی قادر به بزرگتر کردن آلت تناسلی نمی باشد.

عوارض استفاده از دستگاه وکیوم

مردانی وجود دارند که برای افزایش اندازه ی آلت تناسلی خود، تلاش زیادی می کنند. برخی از آنها به پمپ های وکیوم روی می آورند. دستگاه های وکیوم، در حقیقت پس از استفاده روزانه ی طولانی مدت، باعث تغییرات قابل توجهی در آلت تناسلی می شوند (معمولاً پس از یک سال یا بیشتر). گرچه، ممکن است قطر آلت تناسلی اندکی بیشتر شود، ولی تغییرات به حدی نیستند که باعث رشد بافت آلت شوند و حتی ممکن است باعث آسیب به بافت الت مردانه شود.

درصورت استفاده بیش از حد یا نامناسب از پمپ وکیوم، رگ های خونی کوچک آلت تناسلی ممکن است متورم یا پاره شوند. این امر منجر به خونریزی از مجرای ادراری، کبودی و پارگی قابل مشاهده رگ های خونی سطحی می شود. با گذر زمان، این عمل منجر به ایجاد زخم لایه ای می شود.

حتی پس از استفاده از پمپ وکیوم، ممکن است مرد قادر نباشد تا نعوظ را حفظ کرده و رابطه جنسی داشته باشد، چرا که بافت انعطاف پذیر پوست، به جای تقویت رابطه ی جنسی، آن را مختل می کند و نهایتا، تنها چیزی که افزایش پیدا نخواهد کرد، طول آلت تناسلی است.

عوارض بزرگ کردن آلت تناسلی با استفاده از عمل جراحی

در حالت های دیگر، مردان روش های تهاجمی تری همچون تزریق سیلیکون را انتخاب می کنند، که می تواند باعث ایجاد توده های ناصاف و ناخوشایندی شود. 

در یک عمل جراحی دیگر، پزشک متخصص، لیگمان های های آویزان کننده آلت را قطع می کند. گرچه آلت تناسلی در حالت آویزان خود، بزرگتر می شود اما…

⛔ آلت تناسلی در زمان نعوظ، به سمت لگن جمع شده و کوچکتر خواهد شد.

⛔ آلت تناسلی که می بایست در هنگام نعوظ به سمت بالا قرار گیرد، ممکن است به طور ناگهانی به سمت پایین یا طرفین آویزان شود.

اندازه ی نرمال آلت تناسلی مردانه

بعد از دوران نوجوانی و بلوغ، طول آلت تناسلی شما به همان اندازه خواهد ماند و تغییری نخواهد کرد. اگر شما به دلیل کوچک بودن آلت تناسلی خود، احساس بدی دارید، آنچه که شما به آن نیاز دارید، عمل جراحی نیست بلکه تغییر نگرش شماست. 

زمانی از نظر علمی گفته می شود که آلت تناسلی کوچک است که در حالت نعوظ اندازه آن کمتر از 7 سانتی متر باشد.

حداقل اندازه الت حدود 9 سانتی متر است و به صورت میانگین طول آلت بین 11.7 تا 14.9 سانتی متر است.

اندازه ی نرمال آلت تناسلی

پس بهتر است به جای نگرانی در مورد اندازه آلت تناسلی، بر بهبود عملکرد جنسی از طریق بهبود عادات خوب سلامتی، همچون ورزش، کاهش وزن و پرهیز از الکل و سیگار تمرکز کنید. این موارد، بیش از هر عمل دیگر می توانند، اعتماد به نفس و کیفیت زندگی جنسی شما را افزایش دهند. 

دکتر حسین کرمی جراح و متخصص اورولوژی

سایز و اندازه طبیعی آلت تناسلی مردان چقدر باید باشد؟

جهت آسایش و حفظ سلامتی شما بیماران عزیز از اول فروردین ماه، سیستم ویزیت آنلاین در این سایت فعال شده است. شما می توانید به جای پرسش از دکتر و یا مراجعه حضوری، به صورت تلفنی با پزشک متخصص صحبت کنید. برای این کار روی ویزیت تلفنی کلیک کنید:

ویزیت تلفنی

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.  

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر yaserdolati دوشنبه ۲۱ دی ۹۴( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 22 مشاهده پرسش
    سلام من 16 سال دارم قد195 وزن110 طول الت تناسی من بین4تا5 سانته چه کار میتونم کنم؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۲۱ دی ۹۴( 5 سال پیش)
      راهی ندارد
  • تصویر کاربر امیرعلی پنجشنبه ۱۷ دی ۹۴( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 26 مشاهده پرسش
    سلام من12 سالمه وطول آلتم6سانت است طبیعی است یا نه
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۱۷ دی ۹۴( 5 سال پیش)
      نه کم است
  • تصویر کاربر امین دوشنبه ۷ دی ۹۴( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 29 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر بنده پسری 27 ساله هستم الت تناسلیم در حالت عادی و غیر نعوذ ۵ تا ۶ سانتیمتر است و به دلیل چاقی و چربی زیاد عانه فقط سر الت معلوم میباشد که فقط ۳ سانتیمتر سر الت معلومه، التم در حالت نعوذ از بغل ۱۳ سانت و از بالا اندازه گیری میکنم ۱۱ سانتیمتر میباشد، اقای دکتر از این موضوع به شدت افسرده شده ام و خجالت میکشم اقای دکتر لطفا کمکم کنین تا از این افسردگی و فکر های منفی نجات پیدا کنم لطفا جوابمو بدین.اقای دکتر اندازهگیری الت از کنار درسته یا از بالا لطفا جوابمو بدین
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۷ دی ۹۴( 5 سال پیش)
      کاهش وزن
  • تصویر کاربر محمدرضادرستان شنبه ۲۸ آذر ۹۴( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 26 مشاهده پرسش
    پسرم باسن 15سال هنوز بالغ نشد وااندازه آلتش در حالت عادی دو سانتیمتراست ، می‌خواستم راهنماییم کنیدچکارکنم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۲۸ آذر ۹۴( 5 سال پیش)
      چکاپ
  • تصویر کاربر دانیالی پنجشنبه ۲۶ آذر ۹۴( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 26 مشاهده پرسش
    ایا می شود الت تناسلی مردان را کلفت تر کرد وچه جوری این امکان هستش
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۲۶ آذر ۹۴( 5 سال پیش)
      نه راهی ندارد
  • تصویر کاربر دمیری جمعه ۱۳ آذر ۹۴( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 27 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر سر الت تناسلی من کوچکه وفکر مکنم حالت عادی نیست و در حالت سفت شدن سر ان به حالت کوچک هست حالا مخواستم ببینم چه کار باید بکنم و کلا برا کلفت کردن الت چه راه حلی دارید
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۸ آذر ۹۴( 5 سال پیش)
      عكسش را بفرستيد
    2. تصویر کاربر دمیری یکشنبه ۸ آذر ۹۴( 5 سال پیش)
      ایا امکانش هست بدون عکس جواب بدید یا نه
      ممنون
    3. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۱۳ آذر ۹۴( 5 سال پیش)
      باید ببینم
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر مجید جمعه ۱۳ آذر ۹۴( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 33 مشاهده پرسش
    سلام اقا دکتر من 23سالمه و اندازه التم 15سانته و قطور نیست دوستان منو به استفاده از روغن خراطین رغیب کردن و گفتن اثر رشدی خوبی داره به نظر شما ایا استفاده از روغن خراطین اصل اثری بر طول و ضخامت الت خواهد داشت و ماندگاری دارد.با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۸ آذر ۹۴( 5 سال پیش)
      امتحان كن اثر ندارد
    2. تصویر کاربر مجید یکشنبه ۸ آذر ۹۴( 5 سال پیش)
      پس اقا دکتر برای افزایش طولش چیکار کنم راهکار طبیعی رو امتحان کردم جواب نداده
    3. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۱۳ آذر ۹۴( 5 سال پیش)
      راهی ندارد
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر احمد پنجشنبه ۱۲ آذر ۹۴( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 44 مشاهده پرسش
    سلام الت تناسلی پسرم درزمان زایمان بنا به تشخیص اورولوژیست کوتاه وباریک است وتوصیه درمان هورمونی کرد که به خاطر عوارض ان هیچ اقدامی نکردیم وبیضه چپ هم درکشاله ران قرار دارد ودرزمان نشستن روی زمین پایین میاید والتش درزمان تحریک یا تخلیه ادرار کلاهکش بیرون می ایدوغیر تحریک داخل بدنش است ووقتی چربی دور التش را به طرف داخل بدنش فشار می دهم حدود دو سانت بلندی التش را حس می کنم ختنه هم کردیم الان یازده سال دارد وهیچ تغییری نکرده لطفا راهنمایی کنید ساگن چالوس هستم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۱۲ آذر ۹۴( 5 سال پیش)
      باید ببینم
  • تصویر کاربر علی پنجشنبه ۲۸ آبان ۹۴( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 175 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر من خودم فکر میکردم التم تندازه مناسبی وارد ولی از وقتی که ازدواج کردم خانمم اعلام نارضایتی میکند ودر هنگام مقاربت از من مقخواهد که هرکاری ازم برمیاد بکنم تاالتم بزرگ بشه وااون بتونه حسش کنه چیکار باید بکنم ممنون از اینکه راهنماییم میکنین
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۲۸ آبان ۹۴( 5 سال پیش)
      راهي ندارد
  • تصویر کاربر حسین سه شنبه ۲۸ مهر ۹۴( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 34 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر من پسرم و چاغ هستم و چاقی هم دور آلتم وجود دارد متولد80،ماه آذر هستم
    می خواستم بپرسم آیا لاغری تعثیری در اندازه ی آلت من دارد.
    الان اندازه ی آلت من در حالت خواب4است و در هالت تحریک به10میرسد آیا اندازش خوبه
    و یی یک هفته است که تازه موهای زیر بغلم و دور آلتم در آمده و الان که تازه دارم بلوغ می شم می خواستم ببینم آلتم چند سانت بزرگ تر میشه. و بزرگ شدنش تا چه سنیه

    و می خواستم ببینم که شرت هایی که از جنس نانو هستند و جای آلت در آن ها هست تعثیری بر رشد آلت دارد

    و یی 1ماهی هم هست که دیگه خودارضایی نمی کنم

    و اگه میشه لطفا یی جواب خوبی به ما بدید چون من نگرانم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۲۸ مهر ۹۴( 5 سال پیش)
      1 نه اندازه خوب است لاغر کنید بهتر میشوید
درحال دریافت اطلاعات
ممکن است شما دوست داشته باشید
پرسش از دکتر