ورزش های افزایش طول آلت تناسلی

امروزه، ورزش های افزایش طول آلت تناسلی در اینترنت زیاد شده است. اما چرا باید در مورد تبلیغاتی که ادعا می کنند با انجام ورزش های خاص می توان اندازه ی آلت تناسلی را افزایش داد، باید هوشیار باشید؟

هستند کسانی که به شما خواهند گفت، همانطور که می توانید حرکات کششی بر روی ماهیچه پشت ران انجام دهید یا عضلات ساق پای خود را تقویت کنید، به همان صورت می توانید بر اندازه ی آلت تناسلی خود نیز کنترل داشته باشید. برخی از سایت ها، کشش هایی را تبلیغ می کنند که بنا به گزارش آنها، طول و سفتی آلت تناسلی را افزایش می دهد. 

برخی دیگر، پمپ های وکیوم آلت تناسلی را پیشنهاد می دهند که آلت را متورم و پر از خون می کنند (روشی که به درمان مشکلات نعوظ کمک می کند).

در فرهنگی که مردانگی در اندازه ی آلت تناسلی خلاصه می شود، تمایل به داشتن آلت تناسلی بلندتر، پرتر و سخت تر، چیزی است که بسیاری از مردان در آرزوی آن هستند. اما آیا این آرزو، دست یافتنی است؟

پاسخ به سادگی، یک کلمه است، نه! اما این مسئله در اینجا تمام نمی شود. 

افزایش طول آلت با وکیوم
روش های افزایش قطر دستگاه تناسلی مردان

افرادی وجود دارند که معتقدند آلت تناسلی عضله ای ست که می تواند، مانند عضله دوسر ران آن را تقویت کرده و هرچه بیشتر از دستگاه پمپ وکیوم استفاده کنید، بزرگتر خواهد شد. 

اگر آلت تناسلی مرد، یک عضله باشد، این امر منطقی است! اما متأسفانه آلت مرد از عضله ساخته نشده و از نظر آناتومی، از سه ستون بافتی شکل، تشکیل شده است. دو ستون بافت نعوظ (معروف به کورپورا کاورنوس، corpora cavernosa) و یک ستون بافت اسفنجی (که corpus spongiosum شناخته می شود) است که در حالت نعوظ، مجاری ادرار را باز نگه می دارد.

کورپورا کاورنوس با انبوهی از عروق کوچک پر شده که در طول نعوظ با خون پر می شوند. در این حالت است که آلت تناسلی مرد، بلند و سفت می شود. 

هیچ عضله ای غیر از عضله ی اسفنکتر خارجی، در ساختار آلت تناسلی وجود ندارد که بتواند به انزال کمک کند. این عضله می تواند به صورت داوطلبانه برای کنترل جریان ادرار نیز استفاده شود. 

 

عوارض جراحی الت تناسلی

به این دلیل است که هیچ عضله ای در این کار درگیر نیست، پس هیچ ورزشی قادر به بزرگتر کردن آلت تناسلی نمی باشد.

عوارض استفاده از دستگاه وکیوم

مردانی وجود دارند که برای افزایش اندازه ی آلت تناسلی خود، تلاش زیادی می کنند. برخی از آنها به پمپ های وکیوم روی می آورند. دستگاه های وکیوم، در حقیقت پس از استفاده روزانه ی طولانی مدت، باعث تغییرات قابل توجهی در آلت تناسلی می شوند (معمولاً پس از یک سال یا بیشتر). گرچه، ممکن است قطر آلت تناسلی اندکی بیشتر شود، ولی تغییرات به حدی نیستند که باعث رشد بافت آلت شوند و حتی ممکن است باعث آسیب به بافت الت مردانه شود.

درصورت استفاده بیش از حد یا نامناسب از پمپ وکیوم، رگ های خونی کوچک آلت تناسلی ممکن است متورم یا پاره شوند. این امر منجر به خونریزی از مجرای ادراری، کبودی و پارگی قابل مشاهده رگ های خونی سطحی می شود. با گذر زمان، این عمل منجر به ایجاد زخم لایه ای می شود.

حتی پس از استفاده از پمپ وکیوم، ممکن است مرد قادر نباشد تا نعوظ را حفظ کرده و رابطه جنسی داشته باشد، چرا که بافت انعطاف پذیر پوست، به جای تقویت رابطه ی جنسی، آن را مختل می کند و نهایتا، تنها چیزی که افزایش پیدا نخواهد کرد، طول آلت تناسلی است.

عوارض بزرگ کردن آلت تناسلی با استفاده از عمل جراحی

در حالت های دیگر، مردان روش های تهاجمی تری همچون تزریق سیلیکون را انتخاب می کنند، که می تواند باعث ایجاد توده های ناصاف و ناخوشایندی شود. 

در یک عمل جراحی دیگر، پزشک متخصص، لیگمان های های آویزان کننده آلت را قطع می کند. گرچه آلت تناسلی در حالت آویزان خود، بزرگتر می شود اما…

⛔ آلت تناسلی در زمان نعوظ، به سمت لگن جمع شده و کوچکتر خواهد شد.

⛔ آلت تناسلی که می بایست در هنگام نعوظ به سمت بالا قرار گیرد، ممکن است به طور ناگهانی به سمت پایین یا طرفین آویزان شود.

اندازه ی نرمال آلت تناسلی مردانه

بعد از دوران نوجوانی و بلوغ، طول آلت تناسلی شما به همان اندازه خواهد ماند و تغییری نخواهد کرد. اگر شما به دلیل کوچک بودن آلت تناسلی خود، احساس بدی دارید، آنچه که شما به آن نیاز دارید، عمل جراحی نیست بلکه تغییر نگرش شماست. 

زمانی از نظر علمی گفته می شود که آلت تناسلی کوچک است که در حالت نعوظ اندازه آن کمتر از 7 سانتی متر باشد.

حداقل اندازه الت حدود 9 سانتی متر است و به صورت میانگین طول آلت بین 11.7 تا 14.9 سانتی متر است.

اندازه ی نرمال آلت تناسلی

پس بهتر است به جای نگرانی در مورد اندازه آلت تناسلی، بر بهبود عملکرد جنسی از طریق بهبود عادات خوب سلامتی، همچون ورزش، کاهش وزن و پرهیز از الکل و سیگار تمرکز کنید. این موارد، بیش از هر عمل دیگر می توانند، اعتماد به نفس و کیفیت زندگی جنسی شما را افزایش دهند. 

دکتر حسین کرمی جراح و متخصص اورولوژی

سایز و اندازه طبیعی آلت تناسلی مردان چقدر باید باشد؟

جهت آسایش و حفظ سلامتی شما بیماران عزیز از اول فروردین ماه، سیستم ویزیت آنلاین در این سایت فعال شده است. شما می توانید به جای پرسش از دکتر و یا مراجعه حضوری، به صورت تلفنی با پزشک متخصص صحبت کنید. برای این کار روی ویزیت تلفنی کلیک کنید:

ویزیت تلفنی

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.  

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر حسین دوشنبه ۱۰ آذر ۹۹( 5 ماه پیش) تعداد بازدید: 42 مشاهده پرسش
    سلام
    وقت بخیر
    حدود ۴ سال پیش مبتلا به hpv شدم که در آن زمان کرایو‌انجام دادم و تا کنون مشکلی نداشتم.
    میخواستم بدونم اگر الان با شخص جدیدی وارد رابطه بشم امکانش هست که به ایشان این بیماری را انتقال دهم؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۱۰ آذر ۹۹( 5 ماه پیش)
      معمولا در عرض ۲ سال ۸۰ درصد افراد ویروس از بدنشان پاک می شود.
    2. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۱۰ آذر ۹۹( 5 ماه پیش)
      ولی باز هم قطعی نیست و ممکن است داشته باشید و منتقل کنید
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر بهراد چهارشنبه ۱۵ اسفند ۹۷( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 81 مشاهده پرسش
    باسلام و وقت بخیر
    پسری دارم 11 ماهه. در سن 2 ماهگی به روش حلقه ختنه شد. از 4 ماهگی تا اکنون آلت تناسلی اش داخل است و در حالت ایستاده دیده نمیشود و چربی عانه زیاد است به هنگام شستشو آلت بیرون کشیده و تمیز میکنیم. لطفا راهنمایی فرمایید.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۱۵ اسفند ۹۷( 2 سال پیش)
  • تصویر کاربر محمد جمعه ۲۷ مهر ۹۷( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 26 مشاهده پرسش
    سلام دكتر خسته نباشيد،من ٣4سالم هست ،
    براي افزايش قطر آلت تناسلي آقايان راهي و درماني وجود دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۲۷ مهر ۹۷( 2 سال پیش)
      راهی ندارد
  • تصویر کاربر Ali سه شنبه ۲۴ مهر ۹۷( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 26 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر.من ۱۷سالمه ولی از قبل از بلوغ تاحالا هیچ تغییری توبیضه هاوآلتم مشاهده نکردم.منظورم اینه که اصلا رشد نکردن.راه حلی وجودداره که بزرگتربشه؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۲۴ مهر ۹۷( 2 سال پیش)
  • تصویر کاربر محمدرسول سه شنبه ۱۷ مهر ۹۷( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 26 مشاهده پرسش
    سلام . من ۲۷ سالمه . واندازه طول آلت من در حالت نعوذ یا راست ۱۴ سانت و قطر آلت ۱۱ سانت میباشد . آیا اندازه آلت من طبیعی میباشد یا خیر کوچک است . و این که آیا این نوع سایز آلت برای باداری و رساندن زن به ارگاسم و ارضا کردن او کافی است یا خیر کوچک است . ممنو میشم راهنماییم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۱۷ مهر ۹۷( 2 سال پیش)
  • تصویر کاربر علی یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 26 مشاهده پرسش
    من پسرم ۱۰ سالشه آلت تناسلیش نسبت به سنش کوچکه می خواستم راهنمایی بفرمایید آیا هورمون رشد میتونه کمک کنه یا حتما باید تستوسترون استفاده کنه.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 2 سال پیش)
  • تصویر کاربر امیر شنبه ۷ مهر ۹۷( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 27 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت دکتر کرمی
    سوال:اندازه ی الت در یک کودک ۱۳ساله تقریبا چقدر باید باشه؟چون در اینترنت خوندم که ۹/۳سانتی متر تو حالت کشیده با دست باید باشه ؛
    برادر من ۱۳سالشه و اندازه التش تو حالت کشیده با دست بهم گفت که (۵)سانتیمتره میخواستم بدونم آیا طبیعیه یا باید به متخصص مراجعه کنیم؟
    ممنون از صبر و حوصلتون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۷ مهر ۹۷( 2 سال پیش)
      نرمال است نگران نباشيد
  • تصویر کاربر مهدی دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 36 مشاهده پرسش
    سلام.پسرم 8سالشه و طول آلت تناسلیش در حالت کشیده کمتراز 4سانت هست.و قطر کمی هم داره و نازک هست.با توجه به سن رشد چه درمانی پیشنهاد میشه. از لحاظ جسمانی و جثه هم کامل هست و مشکل خاصی نداره
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۳۰ تیر ۹۷( 2 سال پیش)
    2. تصویر کاربر مهدی شنبه ۳۰ تیر ۹۷( 2 سال پیش)
      با سلام مجدد.
      لطفا آزمایشات را در صورت امکان بفرمایید تا انجام بدیم و خدمت برسیم.
    3. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 2 سال پیش)
      به دکتر غدد بروید
    4. تصویر کاربر مهدی دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 2 سال پیش)
      با تشکر فراوان از همکاری و صبر بی نظیر جنابعالی در پاسخگویی.
    5. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 2 سال پیش)
      تشکر
    6. نمایش سایر 4 پاسخ
  • تصویر کاربر محمد جمعه ۷ اردیبهشت ۹۷( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 44 مشاهده پرسش
    من 17سالمه التم‌ کوچیکه و 105گیلو وزنم هست می خواستم ببینم اگر لاغر کنم التم‌ بزرگ می شه یا نه ؟و بعد روشی هست برای بزرگ کردنش ؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۷ اردیبهشت ۹۷( 3 سال پیش)
      باید وزنت راکم کنید
  • تصویر کاربر وحید شنبه ۱۱ فروردین ۹۷( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 38 مشاهده پرسش
    سلام.جوانی 23ساله هستم .طول التم در حال خوابیده خیلی کم و در حد 5 سانتی متر و در حالت نعوذ در حدود 12و نهایتا 13سانتی متر هس .حال میخواهم با دختری ازدواج کنم که جثه بزرگی دارد ایا در برقراری رابطه جنسی به مشکل میخورم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱۱ فروردین ۹۷( 3 سال پیش)
      اندازه نرمال است راهی برای بزرگ کردن نیست
درحال دریافت اطلاعات
ممکن است شما دوست داشته باشید
پرسش از دکتر