اگر سوالی داری اینجا از ما بپرس

تنبلی تخمدان ها تشخیص و درمان

تصویر دکترحسین کرمی

دکترحسین کرمی

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

یکی از علل شایع ناباروری با منشاء زنانه، کم کاری یا تنبلی تخمدان می باشد. در تنبلی تخمدان به علت کم کاری تخمدان ها، تخمک لازم و به بلوغ رسیده که باید با اسپرم مرد ترکیب و باعث بچه داری شود، تولید نمی شود. بدن زنان و تغییرات هورمونی آنها تحت یک نظام هوشمند می باشد.

به این روش که ابتدا در مغز و هیپوفیز قدامی 2 تا ماده به نام FSH وLH ترشح وارد خون و نقش مهمی در باروری و بلوغ تخمک زنانه ایجاد می کنند. به این ترتیب که ابتدا FSH تولید و تخمدان های زن را تحریک کرده و آنها را وادار به تولید تخمک و تربیت و بلوغ آنها می شود. تخمک وقتی رشد و نمو می کنند دو هورمون استروژن و پروژسترون تولید و بستر رحم را آماده کاشته شدن و بارور شدن جنین می کنند.

علائم ناباروری

12-15 روز بعد از پریود که تخمک ها در تخمدان رشد و نمو پیدا کرده اند با دستور مغز و ترشح هورمون LH دستور حرکت به تخمک به طرف  رحم جهت ایجاد لقاح با اسپرم مرد داده شده و بستر را کاملاً برای باروری موفق آماده می کند.

به علل زیر اگر این مکانیسم هوشمند از نظم خارج و یا مشکل پیدا کنند باعث تنبلی تخمدان  و ناباروری با منشاء زنانه می باشد که  به علل آن اشاره می کنم:

از کجا می توان متوجه شد که تخمدان یک زن خوب کار نمی کند؟

شایعترین علامت تنبلی تخمدان نامنظم شدن عادت ماهانه است که باید حتماً بررسی شود و اما علل تنبلی تخمدان ها:

زودانزالی زنان

تنبلی تخمدان چگونه تشخیص داده میشود؟

پزشکان بطور معمول تنبلی تخمدان را در زنانی که حداقل دو مورد از این علائم را داشته باشند، تشخیص می‌دهند:

پزشک به منظور تشخیص بهتر و دقیق تنبلی تخمدان ممکن است سوالاتی از بیمار بپرسد. بطور مثال از بیمار در مورد علائمی مانند آکنه، افزایش وزن، رشد موهای زائد سوال ‌کند. پزشک ممکن است است برای بررسی تخمدان ها و رحم، معاینه لگن انجام دهد.

همچنین ممکن است پزشک برای بررسی سطح هورمون های مردانه درخواست آزمایش خون دهد. سونوگرافی هم از روش‌های کمک‌کننده به تشخیص سندرم تخمدان پلی کیستیک یا تنبلی تخمدان است. سونوگرافی از امواج فراصوت برای بررسی فولیکول‌های غیرطبیعی و سایر مشکلات تخمدان‌ها و رحم استفاده می‌ کند. زمانیکه تنبلی تخمدان در فرد تشخیص داده شد، پزشک برای درمان آن اقدام می کند.

آیا تنبلی تخمدان درمان دارد؟

بله، درمان بر اساس تشخیص درست و از بین بردن علت آن می باشد که باید به صورت کامل بررسی و آزمایشات هورمونی و سونوگرافی انجام و بعد از شناخت علت اقدام به درمان کرد.

کاهش استرس، تنظیم اختلالات هورمونی با داروهای کنترل کننده، کاهش وزن، انجام ورزش، تنظیم عملکرد غده تیروئید و کنترل قند خون از مواردی است که جهت تنظیم و درمان تنبلی عملکرد تخمدان توصیه می گردد.

دکتر حسین کرمی متخصص جراحی کلیه ، مجاری ادراری تناسلی و فوق تخصص درمان آندوسکوپی و لاپاراسکوپی

 
3.6/5 - (14 امتیاز)

مشاوره پزشکی

در پایان هر مقاله برای راحتی شما عزیزان، نرم افزار پرسش و پاسخ قرار داده شده است تا به راحتی سوالات خود را با ما در میان بگذارید. از طریق این نرم افزار می توانید پرسش ها و مدارک پزشکی خود را ارسال کنید تا در اسرع وقت به آنها پاسخ داده شود.

  • تصویر کاربر رضاپناه جمعه ۱۵ تیر ۳( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    سلام، آقای دکتر من دو ماه پیش در فوتسال به بیضه ام با توپ ضربه وارد شد، بنده حضوری خدمتتون رسیدم و گفتین جواب سونوهات خوب هست و فقط واریکوسل داری و مشکلی نداری و مرداد برگرد دوباره ببینمت، درد بنده بعد از مدتی خوب شود ولی الان چند روز کمی بیضه و کشاله ران و زیر شکمم درد میکنه و بیضه هم داغ هست، الان دوباره سونو دادم و گفتن کمی فتق داری، ممنون میشم منو راهنمایی بکنین آیا نیاز به عمل فتق یا کار دیگه دارم؟ علت درد من از چی میتونه باشه؟ واینکه من عفونت ندارم که نیاز به آنتی بیوتیک داشته باشم؟ ببخشین آقای دکتر و اینکه آیا ورزش(والیبال) واسه من ضرر داره و انجام ندم فعلا؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۱۵ تیر ۳( 1 سال پیش)
      واتس هم پیام داده بودین فتق فعلا نیاز به عمل ندارم علت دزد میتونه هم فتق باشه هم واریکوسل عفونت ندارید ورزش هم ضرری براتون نداره
  • تصویر کاربر علی جمعه ۱۵ تیر ۳( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 279 مشاهده پرسش
    سلام و عرض ادب خدمت شما آقای دکتر خسته نباشی یه چند وقت پیش بیضه هام شروع کرد به خارش رفتم دکتر گفت عفونت قارچی گرفته ای دارو دادن داروها را مصرف کردم بعد چند روز دیگه متوجه شدم چندتا لکه کوچیک قهوه ای رنگ ته آلت تناسلی هست دوباره رفتم دکتر یه آمپول عفونت داد با دوتا پماد کلوتریمازول وتریامسینولون ان ان وقرص سیپروفلوکساسین۵۰۰وفنازومکس اینا را دارم مصرف میکنم حالا که دیدم یه لکه هاداره پاک میشه ممنون میشم دلیلش چیه شرمنده آقای دکتر یه سوال دیگه هم دارم چند روز پیش رفتم استخر حوضی که آب داغ داره نمیتونم چیه حواسم نبود آبش داغه پریدم داخلش زود امدم بیرون متوجه شدم کیسه بیضه هام داره میسوزه رفتم خونه دوش بگیرم دیدم روی کیسه بیضه هام دونه سفید زده قبل استخر اینا نبود آقای دکتر من شغلم رانندگیه این چند روز تا رو صندلی میشینم تاگرم میشه کیسه بیضه هاداره میسوزه تا خنک میشه سوزش ول میشه ممنون میشم دلیلش چیه زگیل که نیست
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۱۵ تیر ۳( 1 سال پیش)
      زگیل که نیست درمان قارچ هم براتون انجام شده پودر بچه به محل هایی که میسوزه بزنید
  • تصویر کاربر دانیال یکشنبه ۱۷ تیر ۳( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر وقت بخیر
    من قبلا تو سایت براتون عکس فرستادم و باهاتون صحبت کردم . شما فرمودید جراحی نکنم چون عوارض داره و فرمودید پیش یه دکتر خوب لیزر کنم .
    الان میخوام لیزر کنم ولی دکتر میگه جای لیزر سفید میشه و میگه این جای سفیدی هیچ موقع از بین نمیره .
    به نظره شما لیزر رو انجام بدم ؟؟
    سوالم اینه که این جای سفیدی خیلی زیاده ؟
    تو ظاهرش خیلی معلوم میشه ؟
    چیکار کنم به نظرتون ؟ انجام بدم ؟
    نظره شما خیلی برام مهمه
    عکس هم فرستادم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۱۴ تیر ۳( 1 سال پیش)
      اگر نظر بنده براتون مهم هست عملی انجام ندین به جراح هایی که بیشتر کار زیبایی میکنند باید مراجعه کنید بنده کار زیبایی انجام نمیدهم
    2. تصویر کاربر دانیال پنجشنبه ۱۴ تیر ۳( 1 سال پیش)
      آخه ظاهرش بده
      اقای دکنر من تصمیم گرفتم لیزر کنم
      فقط خواستم از شما بپرسم ببینم اون جای سفیدی خیلی تو ظاهرش معلوم میشه یا کمه ؟
    3. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۱۵ تیر ۳( 1 سال پیش)
      همون جای سفیدی باقیمانده لیزر رو هم میشه لیزر کرد
    4. تصویر کاربر دانیال شنبه ۱۶ تیر ۳( 1 سال پیش)
      یعنی یه بار لیزر کنم ، دوباره جای سفیدی رو لیزر کنم
      دیگه هیچی از پوست باقی نمیمونه 😂
    5. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۱۷ تیر ۳( 1 سال پیش)
      بنده که عرض کردم دستکاری نکنید
    6. نمایش سایر 4 پاسخ
  • تصویر کاربر ابراهیم دوشنبه ۱۸ تیر ۳( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 345 مشاهده پرسش
    باسلام من بعدازمصرف داروبه مدت ده روزرفتم آزمایش مجدد psa که قبلی 5/44بودوفعلی 4/80شده و آزمایش فعلی freepsa. 0/75قبلی 0/65بود البته داروی مصرفی من به مدت دوماه است من خودم رفتم تا ببینم تا چه حد شده سن ۶۱سال بزرگی پروستات با آزمایش قبلی 47میباشد لطفاجنابعالی نظرتان رابفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۱۴ تیر ۳( 1 سال پیش)
      داروهاتونو مصرف کنید بعد از اتمام داروها مجددا چک psa انجام شود
    2. تصویر کاربر ابراهیم جمعه ۱۵ تیر ۳( 1 سال پیش)
      باسلام به نظر شما پایین میاد تازمان مصرف؟
    3. تصویر کاربر ابراهیم جمعه ۱۵ تیر ۳( 1 سال پیش)
      باسلام به نظرشمابازم پایین میادتااتمام داروها بمدت چهل و پنج روز داروی مصرفی دارم
    4. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱۶ تیر ۳( 1 سال پیش)
      اگر علت افزایش مواردی مثل عقونت باشه بله پایین میاد
    5. تصویر کاربر ابراهیم شنبه ۱۶ تیر ۳( 1 سال پیش)
      ,باسلام برای پایین آوردن psaخون کدام داروویاموادغذایی بیشترموثرتره
    6. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۱۸ تیر ۳( 1 سال پیش)
      در این حدفقط دارو
    7. نمایش سایر 5 پاسخ
  • تصویر کاربر جعفر سه شنبه ۱۹ تیر ۳( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 330 مشاهده پرسش
    سلام عرض ادب خدمت جناب دکتر
    ممنون از شما که با سعه صدر پاسخ میدهید
    پیشاپیش اگر سوالم طولانی میشود از شما پوزش می‌طلبم
    جناب دکتر بنده 38سال سن دارم
    روزی یک عدد قرص فشار والزومیکس اچ سی تی به دلیل فشار بالا ارثی استفاده میکنم
    جناب دکتر بنده در هنگام رابطه نعوذ خودم را از دست میدهم
    و همچنین فکر میکنم حس جنسی کمی هم دارم
    چون مثلاً نهایت هفت تا ده روزی یه بار نیاز به رابطه پیدا میکنم
    از بچگی هم دچار کجی آلت هستم اما در رابطه مشکلی ندارم
    نعوذ صبحگاهی هم 95 درصد مواقع دارم
    ممنون میشوم اگه راهنمایی بفرمایید که بابت رفع عدم نعوذ چه باید کرد در پیام ها دیدم که قرص تجویز کردید ،اگر برای بنده هم تجویز میفرمایید آیا باید مداوم این قرص را بخورم؟
    و اینکه آیا بخیر از قرص های شیمیایی قرص های گیاهی هم هست جایگزین؟
    و اینکه با توجه به نعوذ صبحگاهی آیا احتمال نشت وریدی هست؟
    ممنون میشوم به پرسش‌های بنده پاسخ دهید
    سپاس از شما
    با آرزوی صحت و سلامتی همیشگی
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۱۴ تیر ۳( 1 سال پیش)
      مشکل عدم نعوظ کافی شما به دلیل مصرف داروهای فشار خون هست به متخصص قلب مراجعه کنید و درخواست تغییر دارو بدین برای شما نشت وریدی احتمالش خیلی خیلی کمه
    2. تصویر کاربر جعفر پنجشنبه ۱۴ تیر ۳( 1 سال پیش)
      ممنون از پاسختان
      شما صلاح میدانید موقتا برای رفع این مشکل دارو مصرف کنم تا زمانی که به متخصص قلب مراجعه کنم؟
    3. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۱۵ تیر ۳( 1 سال پیش)
      خیر داروهای بهبود نعوظ تداخل شدیدی با فشار خون شما خواهند داشت
    4. تصویر کاربر جعفر یکشنبه ۱۷ تیر ۳( 1 سال پیش)
      جناب دکتر من چندین سال فشار خون کنترل نشده داشتم
      آیا امکان آسیب به عروق را دارم؟
      و من به یکی از همکاران شما مراجعه کردم
      ایشان قرص تادافیل ۵ به من دادند و گفتند یک روز در میان یک عدد تا بیست روز بخور بعد تا یک ماه دو روز درمیان بخور و بعد دارو را قطعش کن،شما چه میفرمایید ؟
    5. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۱۹ تیر ۳( 1 سال پیش)
      ابتدا داروهای فشار باید تغییر پیدا کنند تادالافیل میتونه برای شما مضر باشه با توجه به فشار خونتون
    6. نمایش سایر 4 پاسخ
  • تصویر کاربر جعفري پنجشنبه ۱۴ تیر ۳( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 307 مشاهده پرسش
    پسر سه ساله من 6 ماه پيش جراحي كرده بدليل مسدودي حالي به مثانه و گشاد شدن بيش از حد حال و دبل جي گذاشتن سك ماه بعد خارج شد و الان بعد شش ماه عكس انداختيم مشكل خل نشده و دوباره مسدود شده لطفا راهنماييم كنيد 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻خواهش ميكنم
    جراحشون دكتر شريفي اقدس بودن
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۱۴ تیر ۳( 1 سال پیش)
      دوست عزیز باید جراح ارولوژیست اطفال مراجعه کنید با توجه به اینکه دکتر شریفی اقدس جراح حاذق اطفال هستند و قبلا عمل پسرتون رو ایشون انجام دادن اکیدا توصیه میکنم به ایشون مجددا مراجعه کنید
  • تصویر کاربر آرمین پنجشنبه ۱۴ تیر ۳( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 318 مشاهده پرسش
    23 سالمه
    به مدت یک ماه یک جوش سرسفید کوچک روی بیضه من بود
    ولی به یک باره بزرگ شد و از سر سفید بودنش کم شد( فک میکنم بعد از اینکه اشتباهی خاروندمش ی کوچولو خراشیده شد اینطوری شد) میخواستم ببینم این چیه
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۱۴ تیر ۳( 1 سال پیش)
      با سلام مجددا عکس هارو آپلود کنید
  • تصویر کاربر حبیب پنجشنبه ۱۴ تیر ۳( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    سلام جناب دکتر ارجمند
    بنده قبلا پرسشی خدمتتون ارسال کرده بودم مبنی بر وجود خون در ادرار و فرمایش کردید سیتولوژی سه مرحله ای و سونو انجام بدهم. تصاویر به پیوست می باشد.. در صورت امکان بفرمایید که مشکلی وحود دارد؟ و دارویی نیاز هستش؟
    ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۱۴ تیر ۳( 1 سال پیش)
      خدارو شکر مشکلی ندارید و نیاز به دارویی هم نخواهید داشت احیانا در ادرار خون مشاهده کردین باید بررسی های تکمیلی تر انجام شود
  • تصویر کاربر وحید پنجشنبه ۱۴ تیر ۳( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 323 مشاهده پرسش
    سلام و وقت بخیر
    بنده آزمایش سونو دادم واریکسل گرید 2 دارم و آزمایش اسپرم هم دادم که پیوست شده است. 3 تا متخصص رفتم و جوابهای مختلف گرفتم یکی از آنها گفت عمل کنید، یکی از آنها گفت به هبچ وجه عمل نکنید و داروی پنتافیل 400 دادند و یکی از آنها گفتند آزمایش اسپرم دهید اگر مشکلی نداشتید نیازی به عمل نیست.بعضی مواقع درد کمی در بیضه میگیرم که بعد از انزال خوب میشود، همچنین بعضی مواقع احساس میکنم کامل منی خارج نمیشود
    خواستم با توجه به آزمایشات نظر شما به عمل هست؟ آیا داروی پنتافیل 400 اثری دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۱۴ تیر ۳( 1 سال پیش)
      خیر نیاز به عمل نیست
    2. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۱۴ تیر ۳( 1 سال پیش)
      اگر قصر بارداری دارید بله موثره
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر علی پنجشنبه ۱۴ تیر ۳( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 305 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر سرالتم دون دون قرمز مانند شده
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۱۴ تیر ۳( 1 سال پیش)
      با سلام و عرض ادب خدمت شما همراه گرامی لطفا عکس های ضایعات رو در سایت آپلود کنید (شرایط عمومی ارسال عکس مثل سایز و فرمت رو رعایت کنید)
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر ناشناس چهارشنبه ۲۵ تیر ۹۳( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 534 مشاهده پرسش
    با سلام.همسر بنده 3سال پيش عمل واريكوسل انجام دادند و بعد از 6ماه به دستور دكتر سينا آزمايش دادند و ايشان نتيجه آزمايش را خوب تشخيص دادند.با توجه به اينكه تا6ماه آينده قصد اقدام براي بارداري داريم;آيا همسر بنده بايد دوباره چكاب كنند و از لحاظ بيماريهاي باكتريايي چطور؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۲۵ تیر ۹۳( 1 دهه پیش)
      نه اقدام خاصی نیست
  • تصویر کاربر sam سه شنبه ۶ خرداد ۹۳( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 608 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من جراحی واریکوسیل داشتم بعد از عمل بیضه چپم که عمل شده حالت متورم داره الان 5 روز میگزره خیلی نگرانم ایا طبیعیه یا نه هیدروسل چی؟ ممنون وبا تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۶ خرداد ۹۳( 1 دهه پیش)
      فعلا طبیعی است نگران نباش
  • تصویر کاربر محمد یکشنبه ۲۱ اردیبهشت ۹۳( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 647 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید. وقتی دکتر متخصص ارولوژی بیضه مرا معاینه کرد تشخیص داد مبتلا به واریکوسل درجه 2 هستم . درد در بیضه من وقتی است که دچار تحریک شدید جنسی میشوم در این حالت رگهای بالای بیضه من ورم میکند و به لمس کردن حساس میشود و همچنین درد در زیر شکم شروع میشود و این درد چند ساعت بعد از انزال از بین می رود و بیضه به حالت اول برمیگردد. حالا می خواستم از شما بپرسم بنده واریکوسل دارم یا خیر. من وقتی که بیضه هایم ورم داشت پیش دکتر رفته بودم که ایشان این تشخیص را دادند و گفتند واریکوسل درجه 2 است. جواب آزمایش اسپرم را برای شما ارسال میکنم. لطفا مرا راهنمایی کنید. من دو ماه پیش نامزد کردم و الان دچار سردرگمی هستم و این درد 3 سال پیش بعد از یک خودارضایی که رنگ منی به صورت قرمز کمرنگ بود به وجود آمد. با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۲۱ اردیبهشت ۹۳( 1 دهه پیش)
      بهترین وسیله تشخیصی واریکوسل معاینه است اگ مجردی عمل نمیخواهد
  • تصویر کاربر زمانى جمعه ۱۹ اردیبهشت ۹۳( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 4497 مشاهده پرسش
    با سلام
    ميخواستم بدونم شما در كدام بيمارستان عمل واريكوسل را انجام ميديد و هزينه عمل چقدره؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۱۹ اردیبهشت ۹۳( 1 دهه پیش)
      بیمارستان نیکان
  • تصویر کاربر مصطفی دوشنبه ۱۹ اسفند ۹۲( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 684 مشاهده پرسش
    سلام دکتر ببخشید من هی مزاحمتون میشم فرهادی هستم چند دقیقه پیش جواب سونو گرافی مو فرستادم گفتید نیاز به عمل نیست
    دکتر کیسه بیضه وقتی که جمع هست درد خییلی خیلی کم اصلا میشه بگم درد ندارم ولی وقتی زیاد سر پا وامیسم یا کیسه بیضه باز میشه درد زیاد میشه انگار سوزن میره داخل بیضه هام دکتر با دارو این مشکل من حل میسشه باید وقت بگیرم ازتون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۱۹ اسفند ۹۲( 1 دهه پیش)
      فعلا کاری نداشته باش
    2. تصویر کاربر مصطفی دوشنبه ۱۹ اسفند ۹۲( 1 دهه پیش)
      دکتر جان من ازیت دارم میشم خیلی هیچ کاری نکنم دارو هایی کهه دکتر داده رو بخورم اگه نیاازه نوبت بگیرم فردا بیام پیشتون
    3. تصویر کاربر مصطفی دوشنبه ۱۹ اسفند ۹۲( 1 دهه پیش)
      سرپا وامیسم ازیت میشم دراز میکشم راحتم
    4. تصویر کاربر مصطفی دوشنبه ۱۹ اسفند ۹۲( 1 دهه پیش)
      سرپا وامیسم ازیت میشم دراز میکشم راحتم
    5. تصویر کاربر مصطفی سه شنبه ۲۰ اسفند ۹۲( 1 دهه پیش)
      دکتر جان ببخشید قطر ورید رو اشتباه زدم قطر ورید1*2 mm هستش
    6. نمایش سایر 4 پاسخ
درحال دریافت اطلاعات

مطالب بیشتری بخوانید

روزای هفته

ساعت مطب

شنبه (مطب نیکان)

14:00 - 19:00

دوشنبه

تعطیل است

سه شنبه (مطب نیکان)

13:00 - 19:00

جستجو

حالب

+54 مطلب