اگر سوالی داری اینجا از ما بپرس

درمان انحنا یا کجی آلات تناسلی به سمت چپ و راست

تصویر دکترحسین کرمی

دکترحسین کرمی

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

انحنای آلت تناسلی به حالتی گفته می‌شود که در آن آلت مردانه به سمت راست، چپ، بالا یا پایین خم شده باشد. این خمیدگی ممکن است مادرزادی یا اکتسابی باشد و در زمان نعوظ بیشتر نمایان می‌شود. اگر انحراف خفیف بوده و بدون درد یا مشکل عملکردی باشد، معمولاً طبیعی و بی‌نیاز از درمان است؛ اما در مواردی که خمیدگی شدید باشد یا در رابطه جنسی اختلال ایجاد کند، ممکن است نشانه‌ای از بیماری پیرونی (Peyronie’s Disease) باشد و نیاز به درمان تخصصی داشته باشد.

انحناء آلت

انحناء اولیه آلت

علت کجی آلت که در نوجوانان و جوانان دیده می شود اغلب عدم تقارن در سیلندرها یا کورپوس کاورنوز آلت که نقش خونگیری و اتساع آن باعث سفتی آلت می گردد دیده می شود. این انحناء به چند صورت دیده می شود:

  • کجی آلت تناسلی به سمت بالا
  •  کجی آلت تناسلی به سمت پایین
  •  کجی آلت تناسلی به سمت راست
  •  کجی آلت تناسلی به سمت چپ

تصمیم درمانی بسته به شدت انحناء می باشد. طبق قانون کلی اگر شدت کجی بیش از 30-20 درجه باشد که در آینده باعث اختلال در دخول و مقاربت شود باید حتماً تحت عمل اصلاح انحناء آلت تناسلی قرار گیرد. درمان دارویی و کشش و غیره برای اصلاح انحناء آلت تناسلی اولیه اصلاً مؤثر نیستند و توصیه نمی گردد.

دومین علت کج شدن و انحناء آلت تناسلی

بیماری پیرونی است که در آن به علت ناشناخته رسوب کلسیم در نسج آلت و به صورت تدریجی باعث کج شدن آلت تناسلی می گردد. بیماری پیرونی اغلب در مردان 45 تا 60 ساله و با دردناک شدن نعوظ شروع می شود و تدریجاً باعث انحناء آلت و در بعضی از مواقع باعث باریک شدن آلت تناسلی می گردد.

علت آن مشخص نیست، دیابت و ضربه هنگام سکس را از عوامل تسریع کننده آن ذکر می کنند ولی ثابت شده نیست. هیچ درمان داروئی از قبیل ویتامین E، تزریق کورتوم، اینترفرون، سلنیم و پنتوکس فیلین در درمان آنها مؤثر و قطعی نیستند.

این بیماری روند شروع و پایانی دارد که حدود 12-18 ماه طول می کشد و در طول این مدت رشد کرده و متوقف می شود. بسته به شدت کجی آلت تناسلی به سمت راست و چپ و مشکلاتی که این بیماری در رابطه با مقاربت دارد، تصمیم درمانی گرفته می شود. نکته مهم این است که باید تا زمان پایان روند توقف بیماری از هر گونه دستکاری اضافی اجتناب گردد. پیشنهاد میکنم ویدئو ی پایین که در رابطه با انحنای آلت مردان می باشد را ببینید

 

بهترین روش درمان انحناء آلت تناسلی

بهترین، مؤثرترین و کم عارضه ترین عمل جراحی اصلاح انحناء آلت تناسلی روش Plication می باشد. به علت حساسیت ناحیه آلت تناسلی باید از هر گوه دستکاری اضافی جهت جلوگیری از عوارض آن و اثر روی صفت شدن آلت تناسلی باید اجتناب کرد. در روش Plication یا پلیکاسیون، بدون دستکاری بیشتر در محل، فقط محل کجی آلت تناسلی به سمت راست و چپ را، با نخ ترمیم می کنیم.

برای اصلاح انحناء ابتدا باید از چهارطرف آلت خود، (از بالا، پایین، راست و چپ) عکس بگیرید و به دکتر معالج خود نشان دهید. بسته به شدت انحناء دکتر معالجتان نوع درمان شما را مشخص می کند.

پس از آزمایشات کامل با بی حسی نخاعی و با برش روی محل ختنه گاه قبلی، پوست را کنار زده و با تزریق آب به داخل آلت، نعوظ مصنوعی ایجاد می شود که دقیقاً محل انحناء را مشخص کرده و نقطه مقابل آن را با نخ نایلون بخیه زده و پس از کنترل کامل آن را گره می زنند این عمل درصد موفقیت بسیار بالا و عدم برگشت را به همراه حداقل عارضه دارا می باشد و به صورت سرپایی قابل انجام است.

عوارض احتمالی عمل

درد و تورم که بعد از چند روز از بین می رود و گهگاهی حس آلت مختصری کم می شود که با گذر زمان بهتر می گردد. این عمل به علت دم دستکاری نسوج آلت تناسلی عوارضی بروی شدت نعوظ و کاهش آن ندارد که این مورد سوال و نگرانی خیلی از بیماران مراجعه کننده می باشد در عکسها قبل و بعد از عمل اصلاح انحنا را نگاه کنید.

 توصیه های بعد از عمل

  • 48 ساعت پانسمان فشاری آلت جهت کاهش تورم گذاشته می شود.
  • یک ماه باید نعوظ چه در خواب و بیداری نداشته باشد تا محل عمل کاملاً ترمیم گردد که برای این مورد داروهای مخصوص به شما تجویز خوهد شد.

کجی آلت

انحنای آلت

کجی آلت تناسلی

در این ویدیو، دکتر کرمی با مهارت بسیار زیاد انحای آلت را رفع کرده و عمل زیبایی آلت را انجام می دهند. در صورت داشتن انحناء آلت جهت اخذ نوبت با شماره تلفن 22642744-021 تماس بگیرید.

 

درمان خانگی کجی آلات تناسلی

کجی آلت تناسلی به سمت راست و چپ در بسیاری از مردان وجود دارد و در اغلب موارد طبیعی است، به‌ویژه اگر این انحراف در زمان نعوظ بدون درد و مشکل عملکردی باشد. با این حال، اگر میزان خمیدگی بیشتر شود یا در رابطه جنسی اختلال ایجاد کند، باید مورد بررسی دقیق‌تری قرار گیرد. در ادامه، چند راهکار درمان خانگی برای کجی آلت تناسلی را معرفی می‌کنیم که بر پایه شواهد علمی بین‌المللی هستند.

۱- تمرین کششی برای اصلاح انحراف آلت

یکی از مؤثرترین روش‌های غیرتهاجمی برای درمان طبیعی کجی آلت تناسلی، استفاده از تمرین‌های کششی ملایم است. طبق مقاله منتشرشده در Journal of Sexual Medicine، کشش منظم و تدریجی آلت تناسلی در جهت مخالف انحراف، ممکن است در موارد خفیف به بهبود زاویه کمک کند.

روش انجام:

  • آلت را در حالت نیمه‌نعوظ به آرامی در جهت مخالف کجی نگه دارید.
  • این تمرین را روزانه ۱–۲ بار، هر بار ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه انجام دهید.
  • مراقب باشید فشار بیش از حد وارد نشود.

۲-رژیم غذایی ضد التهاب برای تقویت بافت‌های آلت

التهاب در بافت آلت ممکن است به‌مرور منجر به تغییر شکل آن شود. انتخاب یک رژیم غذایی ضدالتهاب می‌تواند به کاهش احتمال پیشرفت انحراف کمک کند.

مواد غذایی مفید برای درمان خانگی کجی آلت:

  • ماهی‌های چرب مانند سالمون (سرشار از امگا ۳)
  • زردچوبه (حاوی کورکومین ضدالتهاب)
  • زنجبیل تازه
  • مغزها مثل گردو و بادام
  • سبزیجات برگ‌دار مانند اسفناج

مطالعات دانشگاه هاروارد تأیید می‌کنند که چنین رژیمی در کاهش التهاب سیستمیک مؤثر است.

درمان خانگی کجی آلات تناسلی به سمت راست

۳-مکمل‌های طبیعی (با مشورت پزشک)

در برخی تحقیقات، مکمل‌هایی مثل ویتامین E، L-arginine و کوآنزیم Q10 در بهبود شرایط بافتی و عملکرد نعوظ مؤثر شناخته شده‌اند. البته این مکمل‌ها باید با تجویز یا تحت‌نظر پزشک مصرف شوند، مخصوصاً اگر داروهای دیگر مصرف می‌کنید.

۴-آرام‌سازی و کاهش تنش عضلانی

استرس و تنش‌های روانی می‌توانند بر عضلات ناحیه لگن و حتی آلت اثر منفی بگذارند. مدیتیشن، تمرینات تنفسی عمیق و ماساژ ملایم می‌توانند در کاهش سفتی عضلات و احساس کجی آلت مؤثر باشند.

درمان خانگی کجی آلت برای چه کسانی مناسب نیست؟

اگر یکی از علائم زیر را دارید، به متخصص اورولوژی مراجعه کنید، درمان خانگی برای شما مناسب نیست:

 نتیجه‌گیری:

در بسیاری از موارد، کجی ملایم آلت تناسلی به سمت راست طبیعی است و نیازی به درمان ندارد. اما اگر به دنبال راهی برای درمان خانگی کجی آلت تناسلی هستید، می‌توانید از تمرین‌های کششی، رژیم ضد التهاب، و مکمل‌های طبیعی (با مشورت پزشک) کمک بگیرید. در موارد پیشرفته، مراجعه به متخصص اورولوژی ضروری است.

دکتر حسین کرمی متخصص اورولوژی

4.3/5 - (75 امتیاز)

مشاوره پزشکی

در پایان هر مقاله برای راحتی شما عزیزان، نرم افزار پرسش و پاسخ قرار داده شده است تا به راحتی سوالات خود را با ما در میان بگذارید. از طریق این نرم افزار می توانید پرسش ها و مدارک پزشکی خود را ارسال کنید تا در اسرع وقت به آنها پاسخ داده شود.

  • تصویر کاربر عرشیا یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 519 مشاهده پرسش
    هیدروسل سلام خسته نباشید تشکر میکنم از وقتی که برای بیماران گذاشتید مدت یکسالو نیمه که عمل واریکوسل نوع دو سمت چپ داشتم بعد عمل بیضه سمت چپم خیلی باد کرده .هنوزم بچه دار نشدیم اسپرمم هم قبل عمل وهم بعد عمل زرد رنگ وحالت چسپندگی زیاد داره به صورت تیکه های لخته زرد رنگ هستش خواهش میکنم استاد بزرگوار کمکم کنید .الانم مدتی هست که سوزش ادار دارم بعضی وقتا کمتر یه وقتای شدید پزشک خشکننده داد اما هنوز هم اسپرم زرد و تیکه های لخته داره .
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
  • تصویر کاربر عرشیا یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 443 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید استاد بزرگوار هفت ساله ازدواج کردم بچه دار نشدیم.بعدمراجعه به پزشک متوجه شدم که واریکوسل نوع دو سمت چپ دارم که نظر پزشک عمل بود عمل کردم بعد عمل بیضه سمت چپ خیلی بزرگ شده بعد یک سالو نیم هنوزم بچه دار نشدیم اسپرمم زرد رنگه وحالت تیکه های زرد لخته توش هست که قبل عمل هم همینجوری بود خواهش میکنم راهنمایی کنید پزشکم داروهای خشکننده داده اما جواب نداد راه درمانی هست.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
  • تصویر کاربر سعيد یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 417 مشاهده پرسش
    سلام اقاى دكتر من يك مدته هست بيضه هام كوچك شده چه كار بايد بكنم براي بزرگ كردن بيضه هام أيا راهى هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
  • تصویر کاربر برديا یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 417 مشاهده پرسش
    سلام دكتر خوبيد ؟
    يه سوال داشتم
    راستش من با يه اقا سكس در حد سافت داشتم فقط تا حد لب و دستمالي اما بعدش متوجه شدم جاي ليزر زگيل روي التش و بالاش هست
    بعد سريع ارتباط قطع كردم
    الان خيلي مي ترسم منم بگيرم
    چيكار بايدانجام بدم ؟؟
    امكان الوده شدن بعد از اينكه طرف ليزر كرده باشه هست؟؟
    بعد فقط تا حد مالش بود با دست اين اقا سينه ها من گاز گرفتن و به شدت مكيدن ايا ممكنه از اين طريق هم انتقال صورت بگيره ⏪
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
  • تصویر کاربر mohammad.bostani68@yahoo.com یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 341 مشاهده پرسش
    سلام دکتر هفته گذشته برای خانمم نوار مثانه درمطب شما گرفتیم ،وشمابعدازرویت نوارمثانه داروی protral opas.4 وvsol5 تجویز کردید، وحالا بعد از گذشت یک هفته باز هم نمی تونه ادرار مثا نشو تخلیه کنه ، نظر محترمتان دراین مورد چیه . باتشکر فراوان .
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بايد بياييد ببينم
  • تصویر کاربر علی یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 397 مشاهده پرسش
    سلام دکتر
    ۲۳ ساله دارم و حدود یک سال پیش عمل جراحی برای انحنای آلت انجام دادم اما دوباره به حال قبلی برگشته
    لطفا راهنمایی فرمایید که باید چی کار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
  • تصویر کاربر محمد یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 457 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت آقای دکتر بنده حدود یک هفته هست که درگیر یک سنگ حالب به اندازه 3.9 میلیمتری در قسمت چپ شده ام دردهای خفیف و برخی مواقع شدید دارم لطفا راهنمایی کنید آیا نیاز به عمل اورژانسی دارم یا خیر سونو انجام داده ام وضعیت کلیه خوب بود فقط موردی که خیلی نگران کرده اختلال جنسی در ترشح اسپرم پس از ارضا شدن پیدا کردم آیا این اختلال طبیعی است لطفا راهنمایی کنید ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
  • تصویر کاربر علیرضا یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 567 مشاهده پرسش
    باسلام حدود یک ماه پیش مادرم جراهی کلسیستیک صفرا انجام دادن و4روز بعد از ترخیص عفونت گرفتند که دوباره بستری شدند العان که ترخیص شدند شکمشان ورم زیادی کرده که در سونو گرافی گفتند گاز زیادی در معده هست مخصوصا سمت راست آیا راه درمان هست باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      تخصص من نيست دكتر گوارش برويد
  • تصویر کاربر مهنا یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 374 مشاهده پرسش
    سلام من عفونت گرفتم دکتربرام این داروهارو تجویز کرده ایترانکس100.وآزیترومایسیس 500
    و برام ی کرم واژن تجویز کرده
    و یک ازمایش تست پاپ اسمیر داده
    میخام بدونم با این وضعیتم یعنی من سرطان دارم یا فقط برایه احتیاط بهم این ازمایشو دادن ک انجام بدم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      نه نتيجه پاب اسمير مهم است
  • تصویر کاربر م.د یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 481 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر.پدرمن 55سالشونه.وچاق هستن.الان مدتی چن ساله ناتوانی جنسی داره.ازقرص سیلدنافیل هم استفاده کردن جواب نداده.خواستم راهنمایی کنیدکه برای تحریک وحالت نعوظ بایدچیکارکنن؟قرص وپمادیاژل خاصی رواگه عنوان کنیدممنون میشیم.مرسی ازوقت گذوشتنتون وهمکاری بامردم به صورت آزاد.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۱۵ مهر ۹۷( 7 سال پیش)
      بايد به دكتر مراجعه نماييد
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر ساسان دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۳( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 580 مشاهده پرسش
    سلام جناب دکتر
    ممنون از اینکه وقتتون رو در اختیار امثال من میذارید
    اقای دکتر من 23 ساله هستم
    چند هفته میشه متوجه شدم التم داره به سمت چپ کج می شه
    تو اینترنت که سرچ کردم متوجه بیماری پیرونی شدم نگاه کردم دیدم
    سمت چپ التم دو سه تا پلاک وجود داره که البته نرم هستن چون تو سایتا نوشته بودن
    که با رسوب کلسیم سخت میشن و دیگه نمیشه کاری کردو اینکه در مراحل اولیه بیماری
    می شه جلوشو گرفت چون سیر پیش رونده داره
    عکسو براتون فرستادم
    خواهش میکنم بنده رو راهنمایی بفرمایید خیلی نگران هستم
    دستورر بدید چه دارویی باید مصرف کنم من شهرستان زندگی میکنم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۳( 1 دهه پیش)
      در سن شما پیرونی ایجاد نمیشود حساس نباش دیدم مشکلی نیست
  • تصویر کاربر سینا یکشنبه ۱ شهریور ۹۴( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 597 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر الت من در هنگام نعوظ علاوه بر انحنا که خیلی زیاد نیست و مشکلی باهاش ندارم به سمت راست متمایل میشود این در صورتی است که قبلا به این صورت نبود و جدیدا اینطور شده ... امکان درمانش هست و کلا دلیلش چه میباشد ... ضمنا مجرد میباشم و خب طبیعتا خود ارضایی هم دارم ...خودم حس میکنم بخاطر خودارضایی و همچنین جهت قرار گیری معمول الت در لباس زیر میباشد لطفا راهنمایی بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۸ خرداد ۹۳( 1 دهه پیش)
      عکسش را بفرستید
  • تصویر کاربر mostafa جمعه ۲۶ اردیبهشت ۹۳( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 588 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت دکتر عزیز. من 30ساله مبتلا به پیرونی هستم که این بیماری حدودا ده ماه پیشخود به خود با یک پلاک بسیار کوچک آغاز شد و پس از مراجعه به ارولوژیست و استفاده از داروهای ویتامین ای و پوتابا و به دلیل بی اثر بودن آنها به دستور پزشک هم اکنون کلشیسین و ویتامین ای مصرف میکنم . اما متاسفانه پس از گذشت ده ماه و با وجود مصرف داروهای فوق روز به روز به تعداد و اندازه پلاک ها زیاد شده و انحنای آن به حدود 40درجه رسیده است. حال با این وجود به نظر شما چه باید کرد. لطفا در صورت امکان کاملا راهنماییم نمایید. ممنون ار سایتتون.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۲۶ اردیبهشت ۹۳( 1 دهه پیش)
      عکس در حالت نعظ بفرست
  • تصویر کاربر مهدی دوشنبه ۲۲ اردیبهشت ۹۳( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 535 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید.
    من دارای کجی آلت تناسلی می باشم.به نظر خودم این کجی به صورت اکتسابی ایجاد شده است.من در خواب که ارضا می شوم حالت خودارضایی دارد و آلتم به سمت راست منحرف می شوم.لطفا برای درمان این کجی راهنمایی ام کنید.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۲۲ اردیبهشت ۹۳( 1 دهه پیش)
      عکس با موبایل در حالت نعوظ را برام بفرست
  • تصویر کاربر علی شنبه ۳۰ فروردین ۹۳( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 553 مشاهده پرسش
    سلام
    اقای دکتر
    چند روز پیش ایمیل هم زدم ببخشید
    عکس در فایل ضمیمه شده
    25 ساله هستم مجرد
    حدود 7 ماه است اینطوری شده
    یک چیز سفت درسمت انحنا دار وجود دارد
    با توجه ودست زدن می توانم ان را پیدا کنم
    به اندازه نصف لوبیا
    ولی به نظرم انحنا از ان محل نیست
    نیاز به عمل دارد؟با دارو درست یا بهتر نمی شود؟
    اگر یکی دوسال دیگر عمل کنم اتفاقی نمی افتد؟
    بعد از عمل مرخص می شوم و در خانه نیاز به استراحت نیست
    یعنی در خانه کسی متوجه نمی شود؟
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۳۰ فروردین ۹۳( 1 دهه پیش)
      باید معاینه شوید
  • تصویر کاربر بهروز چهارشنبه ۲۱ اسفند ۹۲( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 612 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید
    من بهروز 20ساله که التم کج است و هنگام نزدیکی عمل دخول صورت نمی گیرد چه باید بکنم
    باسپاس
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۲۱ اسفند ۹۲( 1 دهه پیش)
      باید عمل کنید
  • تصویر کاربر رضا جمعه ۹ اسفند ۹۲( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 620 مشاهده پرسش
    این انحنا در رابطه جنسی برای مرد مشکل ساز است یا زن؟
    اگر مرد در رابطه جنسی اش در خارج از ایران با مشکل مواجه نشده باشد میتوان این عدم مشکل را رابطه با خانمی که کارش این است دانست؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۹ اسفند ۹۲( 1 دهه پیش)
      برای مرد اگر مزاحم دخول شود باید درمان شود
  • تصویر کاربر عرفان دوشنبه ۵ اسفند ۹۲( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 776 مشاهده پرسش
    ببخشید آقای دکتر
    هزینه ی عمل انحراف الت چیه و تا چند روز در بیمارستان باید ماند و بعد از چه مدتی می توان عمل نزدیکی را انجام داد؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۵ اسفند ۹۲( 1 دهه پیش)
      بر اساس تعرفه بیمارستان و بدون بستری حد اقل 1 ماه
درحال دریافت اطلاعات

مطالب بیشتری بخوانید

روزای هفته

ساعت مطب

شنبه (مطب نیکان)

14:00 - 19:00

دوشنبه

تعطیل است

سه شنبه (مطب نیکان)

13:00 - 19:00

جستجو

حالب

+54 مطلب