اگر سوالی داری اینجا از ما بپرس

روش های افزایش قطر دستگاه تناسلی مردان

تصویر دکترحسین کرمی

دکترحسین کرمی

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

امروزه شاهد مراجعه مردان جوان زیادی به کلینیک های ارولوژی هستیم که از کوچک بودن اندازه آلت تناسلی خود شاکی هستند  و از طرفی شاهد تبلیغات گسترده در فضاهای مجازی و اینترنت و ماهواره ها به دنبال افزایش قطر دستگاه تناسلی مردان هستند. در این متن روش های بزرگ کردن الت تناسلی را بیان می کنیم.

کلفت کردن کیر

افزایش قطر دستگاه تناسلی مردان

1- افزایش قطر الت با تزریق ژل

در روش افزایش الت با ژل موارد حجیم کننده را زیر پوست آلت تناسلی جهت پدیدار شدن الت کلفت تزریق می کنند که باعث اختلال در حس آلت تناسلی و نامنظمی در پوست منطقه تناسلی شده و از طرفی بعد از چند ماه دوباره جذب می شوند و لذا درمان مناسبی برای بزرگ کردن الت نمی باشد و اصلاً از نظر علمی پیشنهاد نمی گردد. از عوارض ماندگار این تزریق از بین رفتن حس منطقه آلت تناسلی می باشد و لذا از نظر علمی اصلاً روش مناسبی برای بزرگ کردن الت نبوده و مطلقاً توصیه نمی شود.

مرد مبتلا به سرطان بیضه

2- دستگاه های کشنده آلت تناسلی

امروزه روش های مختلف کششی را برای بزرگ کردن الت تناسلی ذکر می کنند که این کشش ها از نظر علمی درست نبوده و در بسیاری از موارد باعث ایسکیمی و کاهش خون رسانی به بافت آلت تناسلی شده و ممکن است توان نعوظ فرد را به خطر بیاندازد. از نظر علمی هنوز در دنیا ثابت نشده و لذا همه تبلیغات در این روش نیز غلط و پوچ و بی اساس می باشد.

3- قرص افزایش قطر دستگاه تناسلی مردان

امروزه شاهد تبلیغات قرص ها و ژل هایی در فضای مجازی و ماهواره برای درمان ضعف دستگاه تناسلی مردان هستیم که مصرف قرص و یا مالیدن ژل های مخصوص به آلت تناسلی را به عنوان روش بزرگ کردن الت تناسلی مردان و افزایش قطر آن معرفی می کنند که بر اساس تحقیقات انجام شده در دنیا هنوز هیچ قرص افزایش طول دستگاه تناسلی مردان و دارویی و ژل های مالیدنی که باعث افزایش طول آلت تناسلی مردان شود کشف نشده است و لذا این روش تبلیغات نیز کاملاً دروغ است و گول تبلیغات کاذب را نخورید.

جهت فیلم عمل جراحی دستگاه تناسلی مردان به آپارات مراجعه نمایید.

4- وکیوم

واکیوم دستگاهی است که با مکانیسم کاهش خون آلت تناسلی باعث متورم شدن آن می شود که در مواردی جهت اختلال نعوظ استفاده می شود ولی این دستگاه نیز جهت بزرگ کردن الت کاملاً بی اثر بوده و از نظر علمی اصلاً توصیه نمی شود.

5- جراحی بزرگ کردن قطر الت تناسلی مردان 

قطع کردن لیگمان های های آویزان کننده آلت روشی است که برای افزایش طول آلت تناسلی مردان در بعضی مراکز درمانی جهت افزایش طول آلت تناسلی پیشنهاد می شود. این عمل برای بزرگ کردن آلت تناسلی به اندازه 2-4 سانتی استفاده می شود ولی از بزرگترین معایب آن لخت شدن و افتادگی شدید آلت است و در هنگام نعوظ آلت تناسلی رو به بالا حرکت نمی کند و افتادگی شدید دارد و لذا باعث اختلال شدید در مقاربت جنسی خواهد شد. بنده اصلاً این روش را به عنوان درمان برای افزایش طول آلت تناسلی پیشنهاد نمی کنم.

بزرگ کردن الت

6- افزایش قطر دستگاه تناسلی مردان با ماساژ

تمرینات کششی دستی یعنی استفاده از دست برای ماساژ  آلت تناسلی شما است. این هدف برای کشش پوست است. در این نوع ورزش های دستی ، روان کننده به آلت تناسلی زده می شود و به آرامی ماساژ می یابد. این تمرین برای کشش پوست آلت تناسلی شما است که در نتیجه به بزرگ شدن آلت تناسلی کمک می کند. برای دستیابی به نتایج سریعتر باید مرتباً این کار را انجام دهید.

انواع ماساژ ها برای بزرگ کردن آلت تناسلی

تمرینات کششی برای آلت تناسلی مرد می تواند کمک کند تا به طور طبیعی آلت تناسلی شما بزرگ شود.

ورزش ماساژ:

در این نوع ورزش های دستی ، روان کننده به آلت تناسلی زده می شود و به آرامی ماساژ می یابد. این تمرین برای کشش پوست آلت تناسلی شما است که در نتیجه به بزرگ شدن آلت تناسلی کمک می کند. برای دستیابی به نتایج سریعتر باید مرتباً این کار را انجام دهید.

ورزش جلکینگ:

این شایع ترین شکل ورزش در بین مردان است. به ضخیم شدن آلت تناسلی کمک می کند. در صورت افزایش اندازه آلت تناسلی مرد ، توصیه می شود این کار را حداقل یکبار در روز انجام دهید. نحوه انجام این ماساژ به این صورت است که باید هر دو دست را روی آلت تناسلی قرار داده و به آرامی از بالا به پایین حرکت دهید.

ورزش های کششی:

این تمرین شبیه دوشیدن گاو است. این یکی از بهترین تمریناتی است که می تواند منجر به کلف شدن آلت تناسلی شود. در این روش فقط از انگشت شست و انگشت اشاره استفاده می شود. نحوه ی انجام این ورزش به این صورت است که باید: با استفاده از انگشت شست و انگشت اشاره پوست را از بالا به پایین بلغزانید. این کار را به مدت 20 دقیقه انجام دهید. (اطمینان حاصل کنید که خودارضایی نمی کنید).  اگر نعوظ وجود دارد، بگذارید آلت تناسلی مرد شل شود و بعد از 5 دقیقه ادامه دهید. هر روز حداقل 20 دقیقه این تمرین را تکرار کنید.

افزایش قطر دستگاه تناسلی مردان با ماساژ و روغن خراطین

آیا واقعا افزایش سایز دستگاه تناسلی با روغن خراطین امکان پذیر است؟ باید بدانید که بله این امکان وجود دارد، از بین کسانی که این روش را امتحان کرده اند شاهد افزایش سایز بین 2تا 5 سانت بوده ایم. البته که این روش از نظرداده های پزشکی تایید نمیشود زیرا تحقیقاتی در این باره صورت نگرفته. اما در طب سنتی نتیجه بخش بوده است.

روش استفاده از روغن خراطین برای افزایش سایز آلت:

برای انجام این روش ابتدا دست های خود و ناحیه تناسلی را بشویید و با مقداری روغن به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید.

و اما توصیه های پایانی

  •  80-90 درصد کسانی که از کوچکی آلت تناسلی خود شاکی هستند در معاینه بالینی توسط پزشک، طبیعی هستند.
  •  آلت تناسلی خود را با دیگران مقایسه نکنید.
  •  اگر اندازه آلت تناسلی شما در نعوظ بین 9-14 سانت است اندازه طبیعی دارد. نگران نباشید.
  •  گول تبلیغات ماهوره ها و فضاهای مجازی را در رابطه با بزرگ کردن الت نخورید چرا که هنوز در دنیا هیچ روش علمی و بی عارضه ای برای بزرگ کردن طول آلت تناسلی و افزایش قطر آن وجود ندارد.
  •  از مصرف ژل ها و داروهای تبلیغاتی برای بزرگ کردن آلت به علت عوارض آنها شدیداً اجتناب نمایید.

توصیه آخر

قبل از شروع خود درمانی و هر درمانی جهت معاینه بالینی به پزشک جراح کلیه و مجاری ادرار مراجعه فرمائید. جهت اخذ نوبت با شماره تلفن 02122642744 تماس بگیرید.

دکتر حسین کرمی متخصص اورولوژی

4.3/5 - (300 امتیاز)

مشاوره پزشکی

در پایان هر مقاله برای راحتی شما عزیزان، نرم افزار پرسش و پاسخ قرار داده شده است تا به راحتی سوالات خود را با ما در میان بگذارید. از طریق این نرم افزار می توانید پرسش ها و مدارک پزشکی خود را ارسال کنید تا در اسرع وقت به آنها پاسخ داده شود.

  • تصویر کاربر mojtaba جمعه ۹ مهر ۹۵( 9 سال پیش) تعداد بازدید: 2102 مشاهده پرسش
    با سلام و عرض ارادت خدمت دکتر کرمی. بنده الآن22ساله هستم وحدود12-13سال قبل در جریان بازی فوتبال ضربه توپ بیضه ی چپ بنده برخورد کرد و درد تقریبا شدیدی هم داشت ولی چون کمی خجالت کشیدم با کسی در میان نگذاشتم. بعد از مدتی متوجه شدم که بیضه ام کمی متورم شده ولی بازهم توجهی نکردم و امید به خوب شدن داشتم ولی بعد ازمدتی فهمیدم که مشکلی پیش آمده که بطور طبیعی قابل بهبود نیست.در حال حاضر بعد از این همه سال رگهای اطراف بیضه بنده متورم شده اند و همچنین احساس میکنم رگهایی که مسئول اتصال بیضه به قسمتهای بالاتر و حفره شکمی هستند کوتاهتر شده وهمانند بیضه سمت راست کشسانی و آزادی حرکت نداره و وقتی به سمت پایین کشیده میشه حس میکنم از حفره شکمی متصل هست و این اتصال باعث عدم کشیدگی نرمال بیضه میشه.البته این رگها همیشه به حالت متورم نیستند بلکه بصورت متناوب متورم وخالی میشوند به بیانی دیگر شبیه به نعوذ آلت تناسلی، رگهای بیضه بنده هم در تغییر هست. همانطور که بیضه در گرما و سرما تغییر میکند بیضه آسیب دیده بنده هم در تغییر روزانه هست.غیر از این مساله بعدی این هست که اندازه بیضه آسیب دیده در مقایسه با بیضه سالم کوچکتر باقی مانده و بعد از ضربه، یا اصلا رشدی نداشته و یا رشد کمتر از بیضه سالم داشته است.نمیدانم بیضه آسیب دیده اعمال طبیعی خودش را نظیر اسپرم سازی و ترشح هورمونها نجام میده یا نه؟گاهی اوقات هم با بلند کردن بارسنگین یا فریاد زدن یا حتی موتور سواری با سرعت بالا بیضه از کیسه خارج شده و بالاتر می آید ودر قسمت شرمگاه و روبروی مثانه قرار می گیرد که با دست به کیسه بیضه برمیگردانم..در این قسمت مجال توضیحات مفصل نیست در حالیکه توضیحات زیادی درباره مشکلم دارم. از جنابعالی خواهشمندم بفرمایید تشخیص شما درباره مشکل بنده چیست و راه درمانش چه میتواند باشد؟عوارض ضربه تا این زمان چه بوده و اکنون چه اقدامی باید انجام دهم.چون احساس می کنم مسئله بنده بسیار حیاتی هست خواهشمندم در صورت امکان پاسخ کامل تری لطف کنید تا بنده برای درمان اقدام کنم.بابت سایت خوبتان و کمک به کسانی مثل بنده بسیار بسیار متشکرم.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۹ مهر ۹۵( 9 سال پیش)
      ازمايش اسپرم بدهيد
  • تصویر کاربر حمید پنجشنبه ۸ مهر ۹۵( 9 سال پیش) تعداد بازدید: 360 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشین
    من برای پیاده روی رفته بودم که ناگهان یکی از بیضه هام شروع به درد گرفتن کرد درحدی که نمی شد بهش دست زد و بعد از چند ساعت خود به خود خوب شد این مرتبه دومیه است که این مشکل برای بیضه من پیش اومده، تقریبا تمام مطالب سایت رو مطالعه کردم، نه تورم داره نه قرمز نه بیش از حد گرمه نه واریس داره نه کیسه بیضه ها بزرگه فقط هر دو دفعه کیسه بیضه ها کوچک شده بود شبیه مواقعی که آدم توی هوای سرد هست،امید وارم با این توضیحات بتونین کمکم کنید، ممنون و تشکر از سایت خوبتون.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۸ مهر ۹۵( 9 سال پیش)
      سونو كنيد
  • تصویر کاربر مسعود پنجشنبه ۸ مهر ۹۵( 9 سال پیش) تعداد بازدید: 357 مشاهده پرسش
    با عرض سلام خدمت اقای دکتر .چند روزی هست که بنده در هنگام نعوظ (حرکت بیضه به سمت بالا)بیضه راست درد میگیرد وفقط از بالای بیضه هستش و با دست که احساس میشود درد دارد.در حالت عادی درد ندارد.فقط وقتی نعوظ میشه بیضه میاد بالا درد داره.بیضه رو با دست که پایین میگیرم درد ندارد در هنگام نعوظ...ضربه ایی هم نخورده..تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۸ مهر ۹۵( 9 سال پیش)
      مهم نيست
  • تصویر کاربر امیر پنجشنبه ۸ مهر ۹۵( 9 سال پیش) تعداد بازدید: 361 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر.من از سمت چپ بیضیم احساس درد میکردم و افتاده بود دکتر فوق تخصص رفتم گفتن که واریکوسل داری ولی خفیفه برو سونو بگیر.سونو گرفتم گفت واریکوسل یافت نشد الان باید جیکار کنم لطفا بگید ممنون دکترجون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۸ مهر ۹۵( 9 سال پیش)
      اگر مجردي كاري نميخواهد
  • تصویر کاربر احسان پنجشنبه ۸ مهر ۹۵( 9 سال پیش) تعداد بازدید: 553 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من یه هفته وقتایی که میخوام بلند بشم از بیضه راست تاکشاله ران و پشت مچ دوتا پام درد میگیره و وقتایی که وایمستم درد شدتش بیشتر میشه موقه راه رفتن و نشستن مواقعی که تکون نمیخورم اصلا درد ندارم بعد من تا قبل این یه هفته خود ارضایی میکردم میشه راهنمایم کنید که مشکلم چیه ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۸ مهر ۹۵( 9 سال پیش)
      سونو كنيد
  • تصویر کاربر احسان سه شنبه ۶ مهر ۹۵( 9 سال پیش) تعداد بازدید: 417 مشاهده پرسش
    با سلام
    4 سال قبل در هنگام سربازی در بیضه راست احساس درد میکردم. که با مراجعه به دکتر ، سونوگرافی انجام دادم ، که مقدار کمی واریکسول تشخیص داده شد که دکتر گفت که هیچ مشکلی نیست . آزمایش اسپرم هم مطلوب بود. بعد از سربازی تقریبا خوب شدم. اما باز هم درد خفیفی در سمت راست بیضه دارم. ایا این درد رو باید بهش توجه کنم یا خیر

    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۶ مهر ۹۵( 9 سال پیش)
      سونو كنيد
  • تصویر کاربر عباسی دوشنبه ۵ مهر ۹۵( 9 سال پیش) تعداد بازدید: 473 مشاهده پرسش
    سلام
    اول شهریور ماه عمل واریکوسل دو طرفه انجام دادم چند ماه بعد باید دوباره ازمایش بدم که ببینم سالمم یا نه
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۵ مهر ۹۵( 9 سال پیش)
      ٦ ماه بعد
  • تصویر کاربر بدون دوشنبه ۵ مهر ۹۵( 9 سال پیش) تعداد بازدید: 336 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر.
    آیا رشد بیضه همراه با درد است؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۵ مهر ۹۵( 9 سال پیش)
      نه
  • تصویر کاربر علی دوشنبه ۵ مهر ۹۵( 9 سال پیش) تعداد بازدید: 360 مشاهده پرسش
    در بیضه چپ 120سی سی آ ب هستش
    عمل میخاد یا نه؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۵ مهر ۹۵( 9 سال پیش)
      بله
  • تصویر کاربر امیرحسین دوشنبه ۲۹ شهریور ۹۵( 9 سال پیش) تعداد بازدید: 797 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت آقای دکتر و تشکر از زحمات شما.
    آیا پایین تر بودن بیضه راست از بیضه چپ طبیعی است؟
    آیا واریکوسل در بیضه راست هم ایجاد میشود؟
    و اینکه اندزه بیضه نرمال چقدر است؟
    خواهشا پاسخ دهید.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۲۹ شهریور ۹۵( 9 سال پیش)
      باه سايت من را بخوانيد
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر پیمان پنجشنبه ۲۳ مرداد ۹۳( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 632 مشاهده پرسش
    سلام فرمودین هیچ روشی برای بزرگ کردن آلت وجود ندارد در حالی که یکی از دوستان در کرج آلت خود را که قطر 15 و طول 11 سانتی متر را داشت با عمل سرپایی و مبلغ 3میلیون تومان بدون افزایش قطر طول آن را به 21سانت رسانده است چطور همکار شما این کار را انجام داده است؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۲۳ مرداد ۹۳( 1 دهه پیش)
      از من گفتن است عارضه عمل غیر قابل برگشت
  • تصویر کاربر amirali پنجشنبه ۲۳ مرداد ۹۳( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 507 مشاهده پرسش
    سلام دکتر جان من 22 سالمه از بچکی رشد آلتم کم بود آیا الان در این درمانی برای بزرگ شد آلت وجود داره یا نه
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۲۳ مرداد ۹۳( 1 دهه پیش)
      نه راهی ندارد
    2. تصویر کاربر amirali پنجشنبه ۲۳ مرداد ۹۳( 1 دهه پیش)
      یعنی با مصرف دارو یا جراحی هم تغییر نمیکنه
    3. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۲۳ مرداد ۹۳( 1 دهه پیش)
      نه
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر رضا دوشنبه ۶ مرداد ۹۳( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 574 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید من 19 سالمه و اندازه آلتم 10 سانته و زود انزالی هم دارم میخواستم بدونم آیا واقعا راه حل قطعی وجود داره. ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۶ مرداد ۹۳( 1 دهه پیش)
      اندازه نرمال است مطلب سایت من در رابطه با زود انزالی را بخوانید
  • تصویر کاربر محمدتقدیسی دوشنبه ۶ مرداد ۹۳( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 499 مشاهده پرسش
    با سلام
    محمد26ساله
    مجردهستم
    2ماهی هست آلت و ماهیچه بین بیضه ها تا مقعدم همیشه حس ارضاء شدن داره
    حس میکنم ماهیچه هام همیشه سفت هستش (حتی شده تو رابطه ام بعد ارضاء سریع اول دیگه برای بار دوم نعوظی ندارم وخیلی اذیت شدم)طوری شده ک بدون نعوظ ارضاء میشم با اینکه کامل ارضاء نمیشم.
    حتی بعد از ارضاء هم این حس وجود داره این باعث زود ارضائی ام شده.
    یک حس شبیه حس زمان ارضاء شدنه نمیدونم چکار کنم از نظر روحی روانی بهم ریختم لطفا راهنماییم کنید
    آقای دکتر درمانش چیه؟
    چکار کنم؟
    داروی خاصی لازمه؟
    این حس انگار تمومی نداره واسه من خیلی اذیت میشم
    فکر میکنم دارم مشکل جنسی میشم. درسته؟
    جدیدن چکاپ کامل دادم مشکل خاصی هم ندارم.
    آقای دکتر کمکم کنید ممنون.
    تو سوال قبل جوابمو نگرفتم.این درد داره کمکم توی دراز مدت واسم دردسر ساز میشه افسرده شدم و...
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۶ مرداد ۹۳( 1 دهه پیش)
      این تنها یک حس است باید تقویتش نکنید
  • تصویر کاربر محمد چهارشنبه ۱ مرداد ۹۳( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 708 مشاهده پرسش
    باسلام و تشکر از جوابتون بسوال قبلی.طبق فرموده ی شما اگه دستگاه تاثیری نداره برای اضافه کردن بسایز باید چکار کرد.هر چند که در مقالاتتون که مطالعه کردم گفتین هنوز چیزی کشف یا اختراع نشده. باتشکر فراوان از زحماتتون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۱ مرداد ۹۳( 1 دهه پیش)
      راه علمی ندارد
  • تصویر کاربر مصطفی یکشنبه ۲۹ تیر ۹۳( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 487 مشاهده پرسش
    باسلام بنده بیست سال سن دارم وهم اکنون طول آلت تناسلی بنده سیزده سانتیمتر درحال نعوظ می باشد ومن الان در دوران عقد هستم وترس از این را دارم که بعد از ازدواجم مشکلاتی برایم به وجود بیاید ونتوانم همسرم را ارضا جنسی کنم یا اینکه بکارت اورا از پاره کنم لطفا من را راهنمایی کنید ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۲۹ تیر ۹۳( 1 دهه پیش)
      اندازه نرمال سن نگران نباش
  • تصویر کاربر حسن پنجشنبه ۱۲ تیر ۹۳( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 553 مشاهده پرسش
    سلام دکتر من 28 سالمه و رفتم یه ارولوژی من و دیده 2 تا مشکل دارم یکی اینکه پوست اضافه ای که از آلت به کلاهک وصل شده دوم طول آلت ؟
    دکتری که دیدن گفت پوست و میشه با یه عمل سر پایی برداشت و لی تو این سن اندازه الت و نمیشه دست زد . ؟
    آیا راهی نداره ؟
    ضمنا ایمیل هم ندارم مال یکی از دوستامو دادم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۱۲ تیر ۹۳( 1 دهه پیش)
      طول الت قابل افزایش نیست
  • تصویر کاربر علی جمعه ۹ خرداد ۹۳( 1 دهه پیش) تعداد بازدید: 591 مشاهده پرسش
    با سلام
    بنده 28 سالمه. مجردم. در این 28 سال به جز 2 یا 3 مورد در خواب جنب نشده ام. سوالی که دارم این هست که ایا این امر طبیعی هست یا ناشی از یک مشکل جسمی باشه؟ اینم اضافه کنم که گاهی مشغله ذهنیم واقعا زیاد میشه. متاسفانه بعضی وقتا خود ارضایی هم دارم.(خیلی کم)
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۹ خرداد ۹۳( 1 دهه پیش)
      نگرن نباش طبیعی است
درحال دریافت اطلاعات

مطالب بیشتری بخوانید

روزای هفته

ساعت مطب

شنبه (مطب نیکان)

14:00 - 19:00

دوشنبه

تعطیل است

سه شنبه (مطب نیکان)

13:00 - 19:00

جستجو

حالب

+54 مطلب