آیا تا کنون از دوستان خود در مورد ادرار کردن بعد از رابطه ی جنسی چیزی شنیده اید؟ تا به حال از خود پرسیده اید که آیا این توصیه می تواند به شما کمک کند یا خیر؟ ما در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم.
چرا باید بعد از رابطه ی جنسی ادرار کنیم؟
ادرار یک شوینده ی قوی برای مجرای ادرار (لوله ای که ادرار را از بدن شما خارج می کند) می باشد. ادرار کردن بعد از رابطه ی جنسی باعث می شود که میکروب های مجرای ادرار -قبل از ایجاد عفونت در سیستم ادراری- از بدن خارج شوند. به گفته ی پزشک: «ادرار کردن بعد از رابطه ی جنسی، از رسیدن آلودگی ها به مثانه پیشگیری می کند».
با وجود اینکه شواهد و مطالعات کافی برای اثبات این امر وجود ندارد، اما بسیاری از زنان بر این باورند که ادرار بعد از رابطه ی جنسی، تأثیر زیادی روی پیشگیری از عفونت مجاری ادراری دارد.
آیا ادرار کردن بعد از رابطه ی جنسی به پیشگیری از عفونت مجرای ادراری کمک می کند؟
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که بعد از رابطه ی جنسی به عفونت مبتلا می شوید، باید بدانید که تنها نیستید! این مشکل برای بسیاری از زنان اتفاق می افتد. اما دلیل آن چیست؟ اصطکاک و برخوردهای ناشی از فعالیت های جنسی (مثل رابطه ی جنسی دهانی، واژینال یا مقعدی) می توانند منجر به پخش شدن باکتری ها شوند. در این باره گفته شده: «بسیاری از باکتری هایی که روی سطح پوست یا مقعد وجود دارند، بیماری زا نبوده و مشکلی ایجاد نمی کنند.
اما در طول رابطه ی جنسی این میکروب ها ممکن است به مجرای ادرار شما برسند و در نهایت منجر به عفونت ادراری شوند.» زنان به دلیل آناتومی بدنشان بیشتر در معرض ابتلا به عفونت ادراری (UTI) قرار دارند. مجرای ادرار زنان (لوله ای که ادرار را از بدن خارج می کند) کوتاه تر از مردان بوده و به مقعد نزدیک تر است. همین امر سبب می شود که میکروب های موجود در واژن یا مقعد، به راحتی به مجرای ادرار و مثانه سرایت کنند.
چند دقیقه بعد از رابطه ی جنسی باید ادرار کنیم؟
سعی کنید تا 30 دقیقه بعد از رابطه ی جنسی ادرار کنید. به یاد داشته باشید که هر چقدر این زمان بیشتر باشد، باکتری ها شانس بیشتری برای رسیدن به مثانه ی شما خواهند داشت!
آیا مردان هم باید بعد از رابطه ی جنسی ادرار می کنند؟
ادرار کردن بعد از رابطه ی جنسی، برای مردان هیچ مشکلی ایجاد نمی کند؛ اما فایده ی خاصی هم ندارد! همانطور که پیش از این گفتیم، مجرای ادرار مردان بلندتر از مجرای ادرار زنان است. بنابراین مردان معمولاً پس از رابطه ی جنسی دچار عفونت ادراری نمی شوند. رایج ترین علت UTI در مردان سنگ کلیه و بزرگ شدن پروستات است.
آیا ادرار کردن بعد از رابطه ی جنسی به تنهایی کافی است؟
ادرار کردن بعد از رابطه ی جنسی فواید احتمالی زیادی دارد؛ اما قرار نیست معجزه کند! در برخی موارد گزارش شده است که ادرار کردن بعد از رابطه ی جنسی، ممکن است تا حدودی از عفونت ادراری (UTI) پیشگیری کند (که البته هنوز هم دلایل و مستندات کافی برای این امر وجود ندارد). برای مواردی مثل پیشگیری از بارداری یا عفونت های مقاربتی (STIs) این مورد به هیچ وجه کارساز نیست.
آیا ادرار کردن بعد از رابطه ی جنسی از بارداری پیشگیری می کند؟
برای پیشگیری از بارداری، ادرار کردن بعد از رابطه ی جنسی هیچ کمکی به شما نخواهد کرد. بهتر است برای این منظور از راه های پیشگیری ثابت شده (مثل کاندوم، قرص های ضد بارداری و …) استفاده کنید. برای انتخاب بهترین روش پیشگیری از بارداری، بهتر است با متخصص زنان خود مشورت کنید.
اگر قصد بارداری دارید، ادرار کردن بعد از رابطه ی جنسی مشکلی برایتان ایجاد نمی کند. اسپرم ها از طریق واژن وارد لوله ی فالوپ می شوند. واژن و مجرای ادرار دو لوله ی مجزا بوده و بنابراین در زمان ادرار، هیچ آسیبی به اسپرم ها وارد نمی شود.
آیا ادرار کردن بعد از رابطه ی جنسی از عفونت های مقاربتی پیشگیری می کند؟
به هیچ وجه! ادرار کردن بعد از رابطه ی جنسی هیچ ارتباطی با پیشگیری از عفونت های مقاربتی ندارد. برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی، بهتر است رابطه ی جنسی محافظت شده (با کاندوم) داشته باشید.
چرا در زمان ادرار بعد از رابطه ی جنسی دچار سوزش می شوم؟
برخی از افراد در زمان ادرار بعد از رابطه ی جنسی، دچار سوزش می شوند. احساس سوزش در زمان ادرار همیشه به معنای عفونت ادراری نسیت. ممکن است در حین رابطه ی جنسی، ناحیه ی بیرونی واژن شما تحریک شود و شما سوزش کمی در این ناحیه احساس کنید.
در مورد این مسأله توضیح داده شده است که: «تحریک و ساییده شدن پوست واژن، در زمان رابطه ی جنسی ممکن است علائمی مشابه عفونت ادراری داشته باشد. زیرا این مشکل ممکن است سبب سوزش و ادرار فوریتی شود. اگر علائم شما بیش از دو روز طول کشید با پزشک خود تماس بگیرید.»
اگر بعد از رابطه ی جنسی دچار سوزش ادرار شدید چه باید انجام دهید؟
- کاندوم های ضد اسپرم یا اسپرم کش (به جای استفاده از این کاندوم ها، بهتر است از کاندوم های لاتکس معمولی استفاده کنید)
- روان کننده های حرارتی و معطر (می توانید از یک لوبریکانت بر پایه آب و غیر عطری، برای پوست حساس استفاده کنید)